Кӯдакон ва баҳр
Барои кӯдакон ба баҳр кӯчидан - бинобар ин, волидон вазифаи асосии истироҳати худро таҳия месозанд. Чаро? Ба офтоб танг ва заҳрогин D дода шудааст; Баҳри - ҳаво бо аминҳои ширини йод бо ях; муҳити атроф - таассуроти нав. Оё барои кӯдак зарур аст?
Аз як тараф, кӯдакон аз синни калонсолон то ҳадди имкон осонтар аст. Аз тарафи дигар, шумо каме ниёз доред: шир модар, оромии ором ва хурсандии шодии калонсолон. Аммо бо ин дар рухсатӣ мушкиле метавонад бошад.
Духтурон тавсия медиҳанд, ки кӯдаконро дар давоми се сол ба истироҳат дар минтақаи дигари иқлим пешниҳод кунанд. Дар баҳр онҳо натавонистанд: оби шӯр метавонад боиси пошидани пӯсти нозук гардад, ки ба мавҷҳои мавҷуда, ки эҳтимолан ба буттаҳо тарсонанд.
Кӯдакро офтобӣ, хусусан кӯдаки, инчунин ҳангоми рухсатии оилавӣ бо кӯдакон имконнопазир аст. Он ва дар канори мо якчанд дақиқа ба офтоб кушода, ва он гоҳ танҳо субҳи барвақт, пеш аз пошидани нимрӯзӣ. Он муддати тӯлонӣ таъсис ёфт, ки бемориҳои пӯсти дар пиронсолӣ бевосита алоқаманд бо заҳри шарбате, ки дар кӯдакӣ гирифта шудааст, алоқаманд аст.
Як ҳавзи об бо оби ошомидании покизагии шубҳанок, варзиши кӯдакон, ки танҳо 2-3 солро ташкил медиҳад ва экскурсияҳо ба истироҳатгоҳҳои маҳаллӣ вуҷуд дорад.
Табиати беруна
Дар фасли тобистон, кӯдакон, ногаҳонӣ бо хоҳиши падару модари онҳо ба минтақаҳои гарм барои истироҳати оилавӣ дар баҳр бо кӯдаки кӯчонидашуда, мушкилот бо acclimatization дар вақти зимистон аз гармо ба гармӣ афтодаанд. Ва ҳол он ки ҳарорати баланд ва намӣ, ва ҳатто мушкилоти роҳи ҷануб, худро ҳис мекунанд. Беҳтар аст, ин кӯдаконе, ки ба шароитҳои нав мутобиқ карда мешаванд, хусусан, агар реҷаи ҳаррӯза ва парҳези онҳо тағйир наёбад. Ва агар модар ба худ иҷозат надиҳад, ки аз ҷониби raznosolami маҳаллӣ гузарад, таъми шири ӯ барои буттаҳо боқӣ мемонад ва бинобар ин, эҳтимолияти зиёд шудани кӯдак дар шикам аст. Ва бо он, ки рухсатии маҳдуд ба модараш маҳдуд мешавад, ӯ бояд онро қабул кунад.
Кўдакони 3-4 сола ба тағйироти каме бадтар мутобиқат мекунанд, сарфи назар аз он, ки ин синну сол барои сайри аввал ба баҳр муносибтар аст. Ва рафтани ҳаво аз ҳавои сард ба гармии ҳаво хеле гарм аст, аммо вақте ки шумо аз кӯҳҳои дурдасти «паррандагони муҳоҷират» бармедоред, хунук мешавад. Барои пешгирӣ кардани ин, шумо бояд як қатор шартҳоро риоя кунед. Нақшаҳои худро ба нақша гиред, то кӯдакон ҷавононро дар баҳр на камтар аз се сол гузаронанд, ва дар давоми ду ё се ҳафта. Агар кӯдак аллергия бошад, онро дар муддати камтар аз ду моҳ аз баҳр бармегардонад.
Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки «кӯдакон» дар давраи рухсатии онҳо камаш ду маротиба - дар назди дарёҳо ва баргаштанашон бемор мешаванд. Тағйир додани иқлим бори вазнини ҷисми кӯдак аст, ва ин ду фишор бояд то ҳадди имкон дар вақти зарурӣ фасод карда шаванд.
Кӯдаки 5-6 сола аллакай навъҳои гуногуни шалғамро меорад, мисли сафари дароз. Албатта, дар ин ҳолат он низ беасос аст, ки онро ба дигар тарафи ҷаҳон кашад, вале дар наздикии соҳилҳои баҳр танҳо ба ӯ фоида хоҳад овард. Ӯ на танҳо ғамхорӣ ва омӯхтан дар бораи он, ки чӣ тавр бояд шино карданро ёд гирад - дар ин синну сол ӯ қобилияти дониши дунёро дар сатҳи комилан донистанаш медонад: ҳама офаридаҳо ба ӯ кушода мешаванд. Аз ин рӯ, нақшаи панчсола, баръакси бародари хурдиаш, на танҳо аз санг дар қум, балки аз ҳамроҳи одамон, аз забони ношинос, аз бозиҳои нав даст мекашад. Дар ин синну сол кӯдак метавонад қобилияти вохӯрӣ барои волидайнро дар экскурсия кунад ва дар айни замон бори вазнин нахоҳад шуд.
Баъзе волидайн барои як ҳикоя мераванд: бар ивази баҳр ба баҳр ба якчанд ҳафта, онҳо дар муддати тӯлонӣ дар соҳили баҳр зиндагӣ мекунанд, бо дигар модарҳо ва падару модарон ҳамкорӣ мекунанд, бо кӯдакон дар навбати худ баҳри нишастан, раванди татбиқи ҳамаи онҳо: бобоҳо, кӯдакон, хешовандони дурдаст бо фарзандони худ. Чунин истироҳат - дар як сатҳ ва ҷамъоварии он - ба буҷет ба даст оварда шудааст.
Роҳи дигарест, ки табиати худро пешкаш мекунад: барои кам кардани сафари он. Агар навъҳои ҷанубӣ се рӯзро гиранд, бадан ба вақт тамоми ҷараёнҳои мутлақкунӣ мегузарад, ва хона баргаштан беҷуръат мешавад. Аммо, дар асл, ин истироҳат дар баҳр, ва ҳатто бо як кӯдак дар дасти худ, ва на ҳама вақт истироҳат. Илова бар ин, кӯдаки ҳамеша имкон дорад, ки вирус ё ҳуҷумро дар фурудгоҳ, меҳмонхона, ҳавопаймо, яъне дар ҷойҳои аҳолинишин фароҳам оварад. Тағйирёбии ҷойҳо - новобаста аз он, ки барои муддати кӯтоҳ кӯтоҳмуддат - ба шираи ишамолӣ фавран таъсир мерасонад. Ин як сунъии падидаи тобистонаи ман аст, ки гармтар аст, бадани мо ба саломатӣ ниёз дорад ва дар кӯдакон механизмҳои терморегулӣ ҳанӯз заиф ҳастанд ва ин қувваҳое, ки одатан ғизо мехӯранд, ҳоло ба мубориза бо гармӣ равона мешаванд. Аммо дар фасли тобистон кӯдакон хӯрок мехӯранд, аммо онҳо бештар аз он менӯшанд. Ин мушкилот метавонад як шӯхӣ шавад: аз тамокукоҳои ношинос, беҳтар аст, ки боз як бор такрор шавад. Аммо волидон аз сабаби норасоии фарзандаш тарсиданд, кӯшиш мекунанд, ки чизҳои нопокро ба crumbs гиранд, на ҳамеша чизҳои муфид ва саривақтӣ.
Дар кишвар, дар биёбон ...
A dacha ё хонаи деҳаи дар минтақаи миёна, дар муқоиса бо сайри баҳс, дорои як қатор афзалиятҳост.
Маҳдудияти синну сол вуҷуд надорад. Агар хона камтар аз ҳадди аққал бошад, кӯдак метавонад аллакай аз як моҳ пеш аз шаҳр гирифта шавад. Интизор аст, ки чанд сол набояд ба.
Шароити хавфнок
Дар деҳаҳои калонсолон дар рӯзҳои аввали дар ҳавлии тобистонаи тобистона сарлавҳаро метавон иваз кард, ва дар ҷойҳои тобистони хурди сокинон тағйироти шароит ҳеҷ гуна таъсир намерасонанд. Кафолат дода намешавад, ки бригтисетҳо аз тағйирёбии минтақаҳои замонавӣ, ё мушкилоти мутобиқатнокӣ вуҷуд надоранд.
Хӯроки хуб
Албатта, барои кӯдак, он метавонад ошкор шавад, ки сабзӣ ва бодиринг дар бистар, на дар ресторан дар мағозаи парвариш, балки дар як вақт тағйироти ҷиддии парҳезӣ вуҷуд надорад - агар "аз бистар" бихӯред, витамини витамини бештар мегирад.
Озмоишҳои дароз
Дар dacha шумо метавонед каме дар тамоми тобистон биёед, ҳатто барои истироҳат - дар ҳар ду ҳолат ҳеҷ мушкилоте нахоҳад дошт.
Дар маҷмӯъ, бо нақшаи банақшагирии истироҳат дар кишвар, тобистон кӯдакро барои шодравонӣ шукргузорӣ мекунад, қуввату саломаташро тақвият медиҳад, кӯмак мекунад, ки баданро тоза кунад ва витаминҳоро дар як сол пештар пешгирӣ кунад ва бисёр таҷрибаҳои хурсандибахш дошта бошад. Аммо бо роҳи нодуруст, Дача метавонад аз як гӯшаи осмонӣ ба маҳалли асирӣ барояд.
Ҳадди аққалияти ҳадди аққал
Дар хонае, ки шумо бояд ба худ ва кӯдакон, ҳадди ақал тасаллӣ диҳед - ҳам ҷисмонӣ ва ҳам психологӣ - барои он, ки ба истироҳат ба маҷмӯи умумии зинда монеа нашавад.
Гарм кунед
Зимистон шабона хеле хуб, бахусус дар аввали тобистон. Агар хона гарм карда нашавад, гармкунаки электрикӣ ва пластикаи гармидиҳиро нигоҳ доред - онро ба косаи кӯдаконатон гузоштед. Боварӣ ҳосил кунед, ки хонаи бепул ва либос гарм аст.
Таъмини муошират бо «Заминҳои Замин»
Агар шумо дар ҷойи ҷудошуда монед, дида бароед, ки чӣ гуна кўдакони ҷабрдида ғамхорӣ мекунанд.
Дастгирӣ кунед
Роҳ ба як дона бо кӯдакон санҷиши душвор барои зане, ки маҷбур аст, худро худаш ва хонаро ва фарзандонаш маҷбур кунад. Бинобар ин, модарам бояд ҳатман мӯҳр гузорад! Ин аст, ки бо хешовандон дар бораи иваз кардани "вазифаи" ҳадди аққал дар ҳафтаҳои охир ва ба вай имконият диҳед, ки «аз худ дур шавед» ва хомӯш мондан: дар байни ҷангал рафтан, ба мағоза рафтан ва ниҳоят танҳо як пӯхтан лозим аст.
Дӯстони фарзанди худро пайдо кунед
Яке аз кабинетҳои 2-5 сола бояд дар маҳаллаи энергетикӣ бияфканад. Дар хона вай дар саҳни боғча ё дар синфхона бо ҳамтоҳояш бозӣ мекард ва акнун тамоми махавони вай ба модараш равона карда шудааст. Ширкат дар деҳа нисбат ба шаҳр бештар осебпазиртар аст, аммо зарур аст, ки ин корро анҷом диҳед - ақаллан барои сулҳу осоиштагӣ. Хушбахтона, дар шароити тобистон, дӯстӣ ҳатто осонтар аз байни синну соли гуногун пайдо мешавад.
Бисёр хуб - Бад
Кадом мушкилот одатан дар кишвар интизор мешаванд? Хуб, вай кӯдакро аз буттамева ношинохта мехӯрад, ба чоҳ афтода, пойҳои ӯро азоб медиҳад, касе ӯро дашном медиҳад. Ҳамаи ин мушкилоти волидон одатан чӣ гуна пешгирӣ карданро медонанд: онҳо деворҳо ва дандонҳоеро меандешанд, ки таҳқиқоти хурд метавонад ба туфайли нохунҳо, сӯхтани бутҳо, буттаҳои буттаҳо ва захира кардани витаминҳо.
Аммо ҳеҷ кас интизор нест, ки экологи, муфид, пухта ва. Муҳимтар аз ҳама, тӯҳфаҳои табиии шустушӯӣ метавонанд заҳролудтарин воқеиро ба вуҷуд оранд. Масалан, буттамева, ки моддаҳо ва хусусан модарон кӯшиш мекунанд, ки кӯдакро дар захираҳо таъмин кунанд, бо назардошти он ки витаминҳо (ба истиснои витамини C) дар бадан ҷой надошта бошанд. Дар ҳамин ҳол, қариб ки ба чашми падар намерасад, устухонҳои клуби клубӣ метавонад боиси норасоии қафсҳои меъда ва дар натиҷа - мушкилоти ҷиддӣ гардад. Қоидаҳо оддӣ аст: дар як вақт кӯдак метавонад аз ҳар як буттамева дар худи ӯ (на модарам!
Ҳамчунин, бо роҳи, ба сабзавоти тару тоза вобаста аст. Агар бо шарофат бо parsley ва бодиён истифода "шӯрбо сабз", оқибатҳои барои кӯдак дар давоми се сол хеле ногузир аст. Он беҳтар аст, ки ба кабудӣ бо сабзавот дигар напазед.