Мо равған пӯшида дар хӯриш кор мекунем: чӣ тавр тайёр кардан
Барои тайёр кардани яке аз тарҳҳои пешниҳодшуда, шумо бояд як косаи хӯришии амудӣ, чӯҷа стандартӣ дошта бошед. Ин напардохтани сабзавот дар пеш аст (масалан, сабзӣ ё картошка). Сифати нутфаи дуддодашро аз даст надиҳед. Он бояд ранги ғайримуқаррарӣ бошад, бӯи хушк ва зичӣ дошта бошад. Агар маҷмӯа луобгарӣ ё бӯи турушро пайдо кунад - гӯшти барзиёд барвақт аст.
Хӯриш аз синамаки дуддодашуда: аввал дорухат
Хӯриши зебое, ки ҳатто хомӯшҳои хеле дилхоҳро мехонанд. Plus, ҳама чиз дар ним соат тайёр карда шудааст.
Мушакҳои зарурӣ:
- Сиғаи мурғи лоғар - 500-600 гр
- Лӯбҳои консерва - банкаҳо
- Бодиринг тару тоза - 2 миёна
- Барои сӯзишворӣ: 100 мл равғани растанӣ, 50 мл яхмос, чарогоҳи хардал - 1 tsp, сирко - 1 tsp, salt
Чӣ тавр пухтан?
Бодиринг ва сина метавонад ба тасмаҳо ё кӯзаҳо, чизи асосӣ, ҳадди ақал имконпазир бошад (пас онҳо бо либос резед). Ланка консерва, пеш аз мӯҳр бо marinade вай, ба илова боқимондаи маҳсулоти.
Механизатсия дар як косаи алоҳида тайёр карда мешавад. То он даме, ки мунтазам якбора аст, таркиби компонентҳоро таҳрик кунед. Намак барои бичашонем.
Либосро бо либос пур кунед ва онро дар яхдон барои як соат резед. Баъд аз ин, хӯриш барои истеъмол омода аст.
Тарбияи барои дуюм: якҷоя кардани бодиринг ҷӯшон ва нутфаи дуддодашуда дар хӯриш
Ин дорухат метавонад ба таври умумӣ универсалӣ номида шавад, зеро он ҳам ба сифати хӯриш ва ҳам барои ғизо барои нон мувофиқ аст. Дар кадом шакле, ки онро ба ҷадвал овардааст, шумо қарор қабул мекунед, вале боварӣ ҳосил кунед, ки дар ҳар гуна он шакли болаззат хоҳад буд.
Мушакҳои зарурӣ:
- Селексияи ширин - 400-500 гр
- Бодиринг Бодиринг - 200 г
- Сабзӣ судак - 1 дона.
- Картошка пухта - 2 адад миёна.
- Майонез - 100 г
Бодиринг маркабонҳо ва синаҳо бояд ба мукаабҳои хурдтар бурида шаванд (агар шумо хоҳед, ки онро истеъмол кунед, беҳтар аст, ки сӯзишҳоро истифода кунед). Сабзавотҳои сабзавот пӯсида мешаванд ва дар як градус калонанд. Мо бо майонез пур мешавад (ҳамчун хӯроки парҳезӣ шумо метавонед 3 tablespoons равғани зайтун ва қошуқи харда) истифода баред.
Ин аксар вақт имконпазир аст, ки як дорухи яквақта, ки дар он полезӣ мариновани ба ҷои бодиринг истифода мешавад. Шумо инчунин метавонед ин идеяро ба хидмати худ ва муайян кардани кадом тарзи интихоб кунед.
Мо умедворем, ки хӯрокҳои аз ҷониби мо аз салатҳои аз пистонҳои дуддодашуда рехтанд, гуногунии гуворо ба парҳези шумо меорад. Диққат, хешовандон ва дӯстон, ки табақро пухтаанд, имконият медиҳанд, ки талантҳои чӯҷаи шуморо дар сатҳи олӣ ва ҳама вақт бо вақт, қувват ва хӯрок таъмин кунанд.