- Физиология. Ба тухмии ҳомила (як чизи нимпӯшаи алоҳида) реша гирифта шудааст, ҷисми зан бояд муваққатан заифро заиф кунад. Ҳамин тавр, ба нури сабзавот на танҳо ба ҳомиладорӣ, балки ба дигар вирусҳо ва вирусҳо дода мешавад.
- Набудани витаминҳо. Модари ояндаи витаминҳо нӯшидааст, аммо ҳоло онҳо барои бунёди ҳаёти нав фиристода мешаванд. Илова бар ин, дар занони ҳомила, махсусан пеш аз таваллуд, фаъолияти муҳаррики рӯдаи ғазаб аз сабаби он, ки ин маводи ғизои ғизоӣ азият мекашанд.
- Мушкилоти ҳунарӣ. Бемор барои истеҳсоли зиёда аз 70% антибиотик масъул аст ва иммунитети маҳаллӣ барои тамоми системаи мудофиаи бадан хеле муҳим аст. Микрофлороти ноустувор, тамоюл ба қабзи ва дигар мушкилоти барои занони ҳомила монеаҳои антивирусро кам мекунад.
- Бемориҳои музмин. Онҳо зуд дар давраи ҳомиладорӣ бадтар шуда, роҳи сироятро кушоданд.
- Набудани хоб. Дар бораи сифати хоб, нӯҳ моҳи интизорӣ беҳтарин роҳи худ нест: маҷмӯҳои пӯшида дар давоми рӯз; шабона хоб намекунад, чунки меъда ё ҳашароти гормонон ба пошхӯрӣ халал мерасонад. Ин организм намехоҳад, ки бо ин ҳолат кор кунад - ва аз якумдараҷаи якум дар маҳалла бемор мешавад.
- Стресс. Ангуштҳои оянда метавонанд ҳамеша сабаби ташвишовар бошанд. Аммо дар занони ҳомила алоқаи байни эҳсосот ва иммунитет махсусан наздик аст.
- Вайрон кардани қурб. Бо дарназардошти он, ки ҳаҷми хун зиёд ва тағирёбии ҳосили табобати модарон, модарони ғамхор онро дар гарм, сипас дар хунук мепаранд. Пӯшидани либос барои мавсим дар ин ҳолат осон нест. Муҳим нест, ки на танҳо барои пешгирӣ кардани нақшаҳо, балки ҳамчунин барои пушидани пушти поён: агар он ба хунук гашта бошад (ҳатто дар як самти гармии вақт), иммунитети ранҷиш хоҳад гирифт. Вазъи саломатии модарони ояндаи дигар омилҳое, ки бевосита бо ҳомиладорӣ алоқаманд нестанд, таъсир мерасонанд.
Синну сол
Агар зан зан аз ҳаждаҳ камтар бошад, қувваҳои муҳофизатии ҷисми ӯ ҳанӯз беқувват нестанд. Ва агар аз синни панҷсола калонтар бошад - баръакси он, бепарвоӣ хотима меёбад. Ин ду категорияи занони ҳомила барои шадид ва вирусҳо осебпазир мебошанд.
Ҳолати нодурусти рӯз
На ҳамаи модарони ояндаро дар ҳавли тоза ва кори шифобахш бармеангезанд. Муолиҷа барои машқҳои ҷисмонӣ муфид аст, яъне он (аз он ҷумла гимнастика) аксаран ба зане, ки ҳомиладор аст, бо сабаби таҳдиди таркиш ё баланд шудани баланд.
Ҳолати номаълуми қувваи барқ
Habit барои ду аст, на барои муфассал беҳтарин. Мо бояд дар бораи сифати тандурустӣ диққат диҳем: дар он ҷо бисёр сабзавот ва меваҳои тару тоза, сарватманд дар витаминҳо, маҳсулоти ширӣ.
Муҳимтарин
Модарҳои оянда наметавонанд аз вируси зукоми эпидемия халос шаванд: таъсири ин ваксинаҳо дар ҳомила ҳанӯз омӯхта нашудаанд. Барои пешгирии сироятҳои шадиди нафаскашӣ, табибон тавсия медиҳанд, ки онҳо зуд-зуд дар берун баромада, аз болои болопӯшҳо, канорагирӣ аз ҷойҳои сершумор ва дастҳои худро зудтар шуста мешаванд: вирусҳо тавассути пӯстҳо, пойгоҳҳои мӯйҳо ва ғ.
Ин чӣ гуна хатарнок аст?
Оқибатҳои сироятҳои нафаскашӣ - токсикоз, ихтилоли механикӣ - метавонад боиси мушкилот гардад. Махсусан дар марҳалаи аввал, вақте ки "ARVIVI" бо ҳамаи зебои он "ба қатъият таҳдид мекунад". Баъд аз он, занони ҳомила аз ҷониби дигар хатарҳо - бартарафсозии барвақти об ва мушкилот дар давраи таваллуд. Агар модарам интизорӣ фавран пеш аз таваллуд таваллуд шуда бошад, кӯдак метавонад сирояти вирусӣ дошта бошад. СИВВАТ - на нишонае аз фасли зимистон (агар не патости дигар вуҷуд надорад). Зани бемор дар шӯъбаи сироятӣ таваллуд хоҳад кард. Ҷолиби диққат аст: ҳангоми дарди меҳнат, бадан пурра захираҳои энергетикии худро дар бар мегирад, аксар вақт дар ҳарорати шабонарӯзӣ ва занбӯриҳои меҳнатдӯстӣ дар якҷоягӣ якбора барқарор мегардад. Доруҳои зиддимонополӣ, антибиотикҳо ва доруҳои зиёди антидрет дар модарони оянда ихтилоф доранд. Муносибати асосӣ ба ҳадди аксар расонидани организми заиф ва системаи вируси вирусро ба худ водор мекунад. Усулҳои одамон ва қоидаҳои оддии рафтор дар ин ҷо кӯмак мерасонанд. Хориҷ кардани ҳуҷраи на камтар аз 5-6 бор дар як рўз. Агар шумо намехоҳед, худатонро ба хӯрокхӯрӣ маҷбур накунед. Вале нӯшидан бештар аст: шарбатҳо ва нӯшокиҳои мева, шўрбои решаи ваҳшӣ, чой сабз бо лимӯ ё шир. Ин кӯмак мекунад, ки бо гармии ҳаво ва обхезӣ мубориза барад. Ҳарорати баланд барои ҳомиладорӣ хатарнок аст. Инчунин, барои он ки ба меъёр 36.6 оварда шавад, ба маблағи он нарасидааст - ин маънои онро дорад, ки «бо дасти дастҳои бадан», ки бо патоген мубориза мебарад, маънои онро дорад. Вақте, ки ҳарорати ҳаво то 38.5 ба наздикии антибиотикҳо сар мешавад. Якум - усулҳои мардум ҳамчун чой бо моторӣ ё decoction аз шириниҳои оњаки. Ва танҳо пас аз машварат бо духтур ва дар ҳолати фавқулодда, - маводи мухаддир антиирирӣ дар асоси paracetamol.