Агар сабаби ташнагӣ надошта бошед, пас, пас аз он ки фаровонии шадид ва шӯразанӣ, шумо каме ғизои кофӣ доред ва "sushnyak" ҳамаро ба ҳам мезанад, он аст, ки ба духтур муроҷиат кардан лозим аст, то шумо ба озмоишҳо ва ташхиси гурда роҳ диҳед, барои фишори хун - оё мунтазам афзоиш меёбад? Чӣ бояд кард? Дар ҳоле, ки тафтишот идома дорад, зарур аст, ки дар хӯрокҳои шӯршавӣ маҳдуд шавад - намак ба нигоҳдории рентгенӣ дар ҷисм ва намуди вирус, аз ҷумла дар рӯи рӯ меорад. Дар ҳеҷ ваҷҳ, шумо бояд диуретитҳо нӯшида, ҳатто агар шумо бо намуди ночизи худ хушнуд набошед - мақоми зиёда аз калий, дар сурати вайрон кардани фишори хун ё мушкилоти гурда, табобат минбаъд аз ҷониби духтур таъин карда мешавад. Ҳамчунин, ташнаи худро барои тамоми рӯз дароз кашед, зеро, чунон ки бадан лозим аст.
Ҷуброн
Дар ҳуҷраи бухгалтерӣ, толор, толори варзишӣ ва ё дар давоми фаъолияти тобистонӣ, тарозуӣ хеле заиф мешавад. Барои барқарор кардани талафоти моеъ, мо обҳои беҳтарини минералӣ ташкил медиҳем - онҳо дорои намакҳо аз ҷониби ҷисм бо тарозу гум шудаанд. Коғази қиматбаҳо, фанҳо ва дигар нӯшокиҳои мулоим, зеро онҳо дорои бисёрвази шакар ё шакар, консервентҳо, рангорангҳо мебошанд. Илова бар ин, онҳо суст ба ташвиш меафтанд, то ки тамоми рӯзро дароз кунанд.
Мақсад: муайян кардани ихтилоли ҳозима.
Агар, илова бар ташнагӣ шумо сустии умумӣ, пӯсти баъзан пӯст ва ҳатто намуди пӯстро дар пӯст мебинед, ва мӯй (одатан ба 8 литр дар як рӯз) мерасад, яъне шубҳа, ки шумо мушкилоти системаи эндокриниро инкишоф медиҳед махсусан, агар ҳамаи ин ба истеъмоли теппаҳои шадиди ва шадиди шадиди вобаста набошад) - пеш аз ҳама бо трой ё қалбакӣ. Бо вуҷуди ин, ҳатто агар заифии умумӣ ва зоҳирии пӯст вуҷуд надошта бошад, ташнагии сахт бо иҷозати ҳаҷми калони нур, ба монанди об, пешоб, ин сабабҳои кофӣ барои мушкилоти шикастан бо гадуди (на диабети қанд) мебошад. Чӣ бояд кард? Хабари фаври Дар ягон клиникӣ шумо метавонед хунро барои шакар ва шаклҳои шакл пешниҳод кунед - ин санҷишҳои аввалини муайян кардани хатари инкишофи диабети қанд мебошанд. Агар онҳо хуб бошанд - аз онҳо хоҳиш кунед, ки ба ҳолати пеш аз диабети қандӣ муроҷиат кунанд ва инчунин ба ultrasound -и гадаки ва тирод, озмоишҳои гормонҳои сипаршакл, ғадуди питуарӣ ва ғадуди парафдирро (онҳо одатан дар марказҳои махсус кор мекунанд).
Мақсад: фаҳмидан мумкин аст, ки оё шумо обхезии ҳақиқиро инкишоф медиҳед.
Сабаби он метавонад гуногун бошад. Норасоии ҳақиқии об дар бадан метавонад гумон аст, агар бо ташноботи сахт, шумо: - ягон хӯрокҳои шадиди ва намак нахӯред, - аз норасоии тақрибанокии беморӣ (он дар бемориҳои дил, синемикӣ, бемории вирусӣ рух медиҳад), - таҷрибаи кофӣ ва дарунравӣ, даҳони хушк , - қайд кард, ки кам шудани urine, шумо ҳис мекунед.
Чӣ бояд кард? Дарҳол ба духтур занг зан, пеш аз он, ки ӯ бояд 1 tablespoon гирад. ҳар 5 дақиқа обҳои минералӣ бе газ, ё ҳалли рефрон, ё ҳалли глюкоза-намак, ки аз ҷониби худи шумо мумкин аст: дар 1 литр пароканда 1 tsp. намак, 1/2 tsp, содаи нонпазӣ ва 4 tsp. шакар.
Мақсад: нигоҳ доштани тавозуни микроэлементҳо
Беморӣ дар он аст, ки шахс ба бисёр шаклҳои нӯшокӣ истеъмол мекунад, аммо ин ташнагии ӯро нест намекунад. Ин ҳолат ҳангоми ташаннуҷи бемориҳои микрочулулаҳо ва бемориҳо ба миён меорад, ки ин боиси бемориҳои шадиди хунгузаронӣ мешаванд: инҳо бемориҳои дил, синемикӣ ва гипертония мебошанд, ки дар онҳо шахсони диокетрикӣ мунтазам муқаррар карда шудаанд. Чӣ бояд кард. Албатта, барои муолиҷаи бемории аслӣ, барои пешбурди тарзи ҳаёти солим, барқарор кардани микрокдорон (машқҳо, машқҳои нафаскашӣ, ҳавои тоза, истироҳат). Ва, paradoxically, шумо бояд истеъмоли моеъро маҳдуд кунед ва парҳезро бо мазмуни поёнии намак риоя намоед.