Дар охири фасли баҳор ва оғози тобистон лаҳзаи дарозмуддат барои намуди сабзавоти тару тоза аз зироатҳои нав дар ҷадвалҳои мо мебошад. Дар ин давра, шумо мехоҳед, ки вақт сарф кунед ва аз нав сабзавоти тару тоза бихӯред. Ва азбаски намуди махсуси намудҳои махсус аз катҳои маҳаллӣ дар ин давра дар паноҳгоҳҳо дида намешавад, пас соҳиби хона, аксаран, бояд аз ашёи ғайримуқаррарӣ омӯхта шаванд. Масалан, яке аз хӯрокҳои маъмултарини давраи баҳор-тобистон - pancakes помидор. Аммо хеле кам одамон медонанд, ки чӣ тавр ба pancakes аз қуттиҳои хӯрокпазӣ, тухмии зуд ва болаззат, ки шумо дар поён ёфт, шумо комилан дар роҳҳои гуногун. Илова ба анъанавии дар як ШМШ frying pancakes бо тухм ва орд пухта, шумо метавонед помидор lush дар танӯр омода кунед. Ва гарчанде ки аксари мо бештар аз онҳое, ки аз қаҳвахонаҳо аз ашёи бо ашёи сиёҳ, панир ё сметана нӯшида, навъҳои ширин ва барзагови ин табақ мавҷуданд. Омӯзед, ки чӣ тавр ба pancakes лаззат аз афшураҳо барои ороишҳои гуногун ва мазза аз таркиби step-by-step бо хабарнигори ва видео оид ба.
Pancakes оддӣ аз courgettes - як тифл зуд ва лаззат бо сураи акс аз ҷониби қадам
Меъёри якум, ки дар он қадами он қадами он тасвир шудааст, чӣ гуна зуд ва болаззат аст, ки пухтан аз pancakes аз courgett аст, метавонад хеле оддӣ даъват номида мешавад. Бо вуҷуди он, ки орди гандум дар дорухона нест, pancakes пурра анҷом дода шудаанд ва дар як паноҳгоҳ frying паҳн. Бо бисёр роҳҳо, ин таъсир бо сабаби истифодаи панирҳои фитот, ки метавонад бо панир иваз карда шавад. Муфассалтар дар бораи чӣ тавр ба pancakes оддӣ бо courgettes дар як дорухат зуд ва ошкоро бо хабарнигори дар поён.Ҷузъиёти муҳим барои секунҷаи оддӣ аз қуттиҳои бо реаксия ва болаззати реаксия
- Қуттиҳои хурди ҷавон - 2 адад.
- пиёз сабз
- feta-125 г.
- тухм мурғ (калон) -1 дона.
- сирпиёз-2 denticles
- орд -2 tbsp. Бештар
- Йоги табиӣ - 125 мл.
- намак
- филфил
- равғани растанӣ
Дастурҳои қадам барои қадами оддӣ аз қуттиҳои мувофиқи дорухат лаззат ва зуд аст
- Дар асоси санҷиш барои pancakes илова ба zucchini дар ин дорухат низ низ панир хоҳад буд. Дуруст аст, ки шумо бояд панирҳои фитотаро гиред, вале бренди сифат хоҳад кард. Пиёз бояд суст ояд ё резед, агар он кофӣ хушк бошад. Пиёз пиёз инчунин сабзида бурида.
- Зукчини, дар якҷоягӣ бо пӯст ва тухмиҳо, рехтани сабзавот. Табиист, сабзавот бояд ҷавон, ширин ва тару тоза бошад. Zucchini зављааш дар дока гузошта, якчанд маротиба ё дар як strainer зич. Нишондиҳандаҳои заифро зич ва ғарқ кунед.
- Акнун мо ҳама чизро дар як косаи ҷудо мекунем: панир, zucchini, пиёз. Иловаи тухм, решакан сирпиёз, намак ва ќаламфури ба бичашед. Хуб хуб ва тадриҷан йогуртро илова кунед. Боз, мо хуб омехта ва илова кардани орд барои костюм омма.
- Мо равған каме равғанро ба шишаи равған илова мекунем ва як пиёла калон барои гузоштани хом тайёр, ташкили pancakes хурд. То он даме,
- Мо панчаки grilled бо сметана ё йогурт хизмат кунед.
Мошинҳои сиҷҷинакҳои майна бо пиёла ва сирпиёз дар танӯр, қадам бо қуттии доруворӣ
Вақте ки francies zucchini frying, истеъмоли нафт кофӣ баланд аст. Бо ин, ҳатто pancakes худ ба бисёр фарбеҳро бирӯяд. Зиндагии сиёҳпӯст бо себ ва сирпиёз аз тарозуи ояндаамон дар танӯр бе ягон равған пухта, ки мундариҷаи калорияи онҳоро коҳиш медиҳад. Аз ин рӯ, агар шумо дар роҳи ҳамоҳангӣ бошед, аммо мехоҳед, ки худро бо боғҳои зайтун ва помидор, ки бо пиёла ва сирпиёз машғуланд, бо худ гиред, сипас дорухатро дар танӯр интихоб намоед.Мазмуни муҳтаво барои комбайнҳои печакпӯшӣ бо пиёла ва сирпиёз дар танӯр
- zucchini -3 дона.
- пиёз - 1 адад.
- тухм -1 дона.
- кабудй-1 пӯст
- орд -3 tbsp. Бештар
- сирпиёз-2 denticles
- панир сахт - 120 гр.
- намак ва ќаламфури мечашонем
Дастурҳои марҳила ба марази pucier zucchini бо сирпиёз ва панир дар танӯр
- Zucchini ман ва дар як grater хурд, дар якҷоягӣ бо пӯст. Агар шумо сабзавотҳои баркамолро истифода баред, аввал шумо бояд онҳоро дар нисфи бурида гиред ва тухмиҳо ва маркази хушкро дур кунед ва сипас онҳоро дуздед.
- Сир аст, тоза ва биносту бурида. Ниҳоли хуб шуста ва инчунин биносту бурида. Барои ин дорухат, омехтаи пиёз сабз, parsley ва бодиён (ҳамаи наботот бояд тақрибан баробар гирифта шавад) хуб кор хоҳад кард.
- Зукчеси зављааш бояд бо воситаи доѓњо љамъ карда шавад ё дар colander гузошта шавад ва то даме ки дренажњои барзиёд бардоранд. Иловаи кабудї ва сирпиёз ба омоси zucchini.
- Сипас тухм, намак ва ќаламфури бичашонем. Агар масса ба хушкӣ ва хушк омехта шуда бошад, шумо метавонед оби оддӣ илова кунед. Сипас дар орд ва панир зављааш рехт, барбодро ба homogeneity, намак ва ќаламфури оваред.
- Мувофиқи мундариҷа, омма бояд ғафс ва бетартиб набошад. ШМШ бо коғаз ва пӯпак мепайвандад, ки мо аз хамир аз қуттиҳои паҳн. Дар ин ҳолат муҳим аст, ки аз ҳар як pancake хуб рафтан, чун дар раванди pancakes нонпазӣ омехта метавонад.
- Мо шамъро ба танӯр фиристодем, то 180 дараҷа гарм. Мо аввал дар як тараф пухта ва вақте ки он як зилзилаи хуби заҳрдорро ташкил медиҳад, таркибҳои дигарро барангезед ва онро омода созед.
Пасту аз ҳама ширин аз zucchini дар як ШМШ frying - қадам бо дорухат қадам
Яке аз беҳтарин лазиз ва дар айни замон аз меъ- фоиданоки барои pancakes аз қуттиҳои мумкин аст, ки дорухат аст, дар як ШМШ frying. Чунин pancakes метавонад ҳатто сабзавот, балки сабзавот номида мешавад. Илова ба компонентҳои асосии (zucchini ҷавон), низ ҳамроҳони дигар "муфид" вуҷуд дорад: ќаламфури Булғор, сабзӣ, пиёз. Чӣ тавр ба pancakes аз ҳама ошомандагон аз қуттиҳои дар ШМШ дар як дорухат step-by-step минбаъд пухтан.Мошинҳои зарурӣ барои pancakes аз ҳама ошомандагон аз courgettes
- zucchini -2 дона.
- сабзӣ -1 дона.
- пиёз 1 pc.
- сирпиёз - 2 дона
- bulgarian pepper -2 pcs.
- пиёз сабз
- тухм -1 дона.
- орд - 2-3 tbsp. Бештар
- равғани растанӣ
Дастурамал барои қадам ба қаллобон бештар ошёна бо zucchini дар як skillet
- Ҳамаи сабзавотҳо минаҳо ҳастанд. Ќаламфури Булғор дар нисфи бурида ва septum бо тухмии хориҷ. Сипас ба мукаабҳои хурд бурида мешавад.
- Сабзӣ сабусакҳо шудаанд ва дар гиёҳҳои хубтар рехтанд. Пиёз, пас аз он, ки онро аз сутунҳо тоза карда мешаванд, ба таври суст шӯранданд.
- Мо ба zucchini мегузарем, ки бояд инчунин дар grater ҷарима. Пас аз ҷилавгирӣ, мо бозгаштанро ба решаи хурди бармегардонем ва то даме, ки обхезии зиёдатӣ интизор шавем.
- Мо якҷоя як zucchini, сабзӣ, пиёз ва ќаламфури. Мо сабзавот ва сирпиёз решакан кардаем. Муносибати омехтаи сабзавот хуб аст.
- Мо тухмро бо мушакҳо мезанем, то даме, ки пӯсти рӯшноӣ дар рӯи он пайдо шавад. Мо тухмро ба сабзавот рехт, як орд каме, намак ва ќаламфури мечашонем. Омезиши омехтаи то либос.
- Бо равған ва равғани сиёҳ, равғани пӯсти равған резед ва як pancakes каме бо spoon паҳн. Пас аз рӯи пӯсти матоъ ва косахазаҳо пайдо мешаванд, ва як кабӯтар аз поён ба вуҷуд меояд, шумо бояд онро баргардонед. Fry аз ҳар ду ҷониб то тайёр ва бо сметана ба мизи хизмат.
Гӯшт ва ламсӣ аз қуттиҳои, қадами дорухона бо қадам барои танӯр
Барои мухлисон аз pancakes яхмос аз courgettes дар танӯр, дорухат оянда хеле муфассал. Барои тайёр кардани санҷиш барои ин дорухат, шумо бояд кефир, пеш аз 2, 5% фарбеҳро талаб кунед. Ҳамчунин, илова ба дорухат, шумо метавонед сабзавоти дӯстдоштаи каме илова кунед - пас аз қуттиҳои яхмос ва ошомидан аз қуттиҳои мувофиқи дорухат барои танӯр метавонад танҳо истеъмол намояд.Мошинҳои зарурӣ барои pancakes яхкунӣ ва болаззат аз қуттиҳои дар танӯр
- zucchini - 0, 5 кг
- kefir -2/3 пиёла
- тухм -1 дона.
- орд - 8-9 tbsp. Бештар
- сода - 1 tsp. бо слайд
- намак -1 tsp.
Дастуруламалҳои марҳила барои як дорухат барои pancakes болаззат ва болаззат аз ашёҳои барои пластикӣ
- A қошуқи сода бо слайд ба kefir, абрҳоро ва 5 дақиқа тарк кунед.
- Zucchini дар як grater хурд дӯхта ва боварӣ ҳосил кунед, ки дуруст зада, colander бурд.
- Тухм ва намак инчунин бо пашм лат хӯрдааст.
- Тухм ба якҷоя бо zucchini ва омехта бодиққат. Иловаи kefir ва қисмҳои хурд, ба шӯравӣ барои пешгирӣ қитъае, рехт дар орд.
- Хамаи тайёр бо равған оид ба варақаи нонпазӣ бо коғаз дар шакли pancakes хурд. Оғоз дар 180 дараҷа то пухта.
Роҳҳои лалмӣ аз қуттиҳои бе тухм бо manga дар шишаи равған - дорухои қадам ба қадам
Қариб ҳар як дорухураи машҳур барои pancakes болаззат аз қуттиҳои дар ШМШ frying ё дар танӯр дорои тухм мурғ. Аммо агар ба тухм наздик набошад, ва шумо мехоҳед, ки хешовандони худро бо pucier zucchini ошомандагон лутфан? Ин дуруст аст, фақат ба шумо лозим аст, ки дорухои қадамии оддии зеринро барои pancakes болаззат аз қуттиҳои дар як ШМШ frying бе тухм ва manga.Мушакҳои зарурӣ барои pancakes лазиз аз courgettes бо manga бе иловаи тухм дар pan frying
- zucchini - 2-3 дона.
- manga -3-5 tbsp. Бештар
- кабудӣ (luchok, parsley, бод) -1 блог
- намак
- ҳанут ба бичашонем
Дастурамалиёти марҳилавӣ барои дорухат аз pancakes ширин аз egg-courgettes бе тухм бо manga дар як поши frying
- Ҷӯрзани хурди хуб шуст, ва сипас ба grater хурд хурӯс. Намак ва барои 5-10 дақиқа тарк.
- Равғани обшавии ҳаво аз обхезиҳо тавассути сӯзандоршавӣ. Кабудизорон дар зери об ва биносту бурида, ба омма zucchini илова ва омехта бодиққат.
- Дар қадами оянда, шумо бояд илова semolina ба массаи асосӣ дар қисмҳои хурд ва мунтазам аз хамир бингаред. Он бояд хеле ғафс ва зич бошад.
- Илова кардани ҳанут ба намак, масалан, як ќаламфури туркӣ ва сиёҳ. Абрҳоро ва барои 10 дақиқа тарк, ба тавре, ки semolina аст каме ширин.
- Fry ин pucucini zucchini бо равғани растанӣ дар ҳар ду ҷониб то пайдоиши баррелҳои тиллоӣ.
Pancakes ширин аз қуттиҳои оид ба kefir - тухмиҳои оддӣ ва лазиз
Бинобар ин, zucchini таъми комилан бетарафии метавонад барои picake пухтупаз ва ширин истифода, барои мисол, барои дорухат оддӣ ва лазиз барои кефир истифода бурда мешавад. Ин табақ хӯронад ва комилан кӯдакон аст. Ба шумо чӣ лозим аст, ки ба ороишҳои ширин аз шир аз зucchini оид ба йогурт дар як дорухат оддӣ ва болаззат дар зер.Мушакҳои зарурӣ барои pancakes ширин аз қуттиҳои оид ба kefir барои дорухат оддӣ ва ошомандагон
- zucchini -2 дона.
- тухм -3 адад.
- kefir -2 чашм
- орд 10-12 tbsp. Бештар бо слайд
- шакар -3 tbsp. Бештар
- сода -1/2 tsp.
- намак -1/2 tsp.
Дастурҳои марҳила ба марҳилаи барои дорухат барои pancakes ширин аз courgettes ва kefiraprosto ва лаззат
- Чун маъмул, мо зукчини дар grater кардаем. Иловаи шакар ва омехта.
- Сода ва кефир омехта карда, дар ҳарорати хонагӣ 5-7 дақиқа мондаанд.
- Забти тухм бо намак то ҳамвор ва намуди ковокии чирк дар рӯи рӯ.
- Акнун мо дар як косаи омехта омода кардани компонентҳо: помидор, кефир ва тухм. Миқдори массавӣ ба ҳамгироӣ.
- Он ба илова орд пӯсида, боз барои омехта кардани хамир бо spoon ва шумо метавонед ба pancakes нонпазӣ идома.
- Пошидани чунин пластикаи ширин метавонад дар як ШМШ frying бо миқдори ками равған, ва дар коғаз дар танӯр бошад. Шумо метавонед бо сметана, ва бо шакар ориз ва ё роҳбандии дӯстдоштаро хидмат кунед.
Помидорҳои бетагур - орд ва болаззат
Диаграммае, ки барои зуккини дохилӣ аз навъи «зуд ва лаззат», ки дар зер пайдо мешавад, бе иловаи орди гандум тайёр карда мешавад. Ва ҳатто бе манго ё крахмал. Он бисёр сабзавот ва дигар сабзавот дорад, ба шарафи он, ки pancakes дар фасли баҳор тару тоза ва хушбӯй даст. Чӣ тавр ба помидор қошуқи орд бе орд дар таркиби зуд ва ошомиданӣ.Мазмуни муҳтаво барои хомӯшӣ Homemade Pucakes бе орд бо растаниҳои зуд ва болаззат
- zucchini - 2 адад.
- сабзӣ - 1 адад.
- Қаламрави Баҳри - 1 дона.
- пиёз сабз - пашми калон
- тухм -2 дона.
- parsley -1 хӯшаи калон
- бодиён - 1 хӯшаи калон
- сирпиёз - 2 дона
- намак -1/2 tsp.
- хокаи гилин
Дастурамалиёти марҳилавӣ барои дорухати помидор худ бе орд, зуд ва болаззат
- Ҳамаи сабзавот барои ман хуб аст, сабзӣ сабусакҳо шудаанд. Қаламфури дар нимсола бурида ва ҳамаи тухмҳо ва сепарҳои тозаро тоза мекунанд.
- Zucchini се дар grater миёна ва фавран аз маводи моеъ ғад зас.
- Пас аз zucchini мо сабзӣ. Ќаламфури Болѓор хеле мукааб ба мукааб бурида мешавад.
- Ҳамаи сабзавоти ман, ва он гоҳ танҳо ба қадри имкон хурд ва ҳамҷинсгароӣ кардан.
- Акнун мо ҳамаи компонентҳои мазлумонро дар як контейнер пайваст мекунем. Solim ва ќаламфури каме барои бичашонем, омехта.
- Он боқӣ мемонад, ки тухмро бо муштарижн то пошад ва ба омехтаи сабзавот рехт.
- Бодиққат омехта ва ба пошидани pancakes печонидани дар ШМШ бо миқдори ками равғани растанӣ.
Тару тоза аз қуттиҳои - қадами такрорӣ дар хона
Аз муқобили паҳнкунии нодуруст, хӯрокҳои баргакт метавонанд хеле болаззат бошанд, на танҳо фоидабахш. Масалан, пӯсидаҳои пошнаи помидор бо навбат дар хона, ки мо дар поён тайёр кардаем. Дар ин дорухои fritters lean, ба истиснои zucchini низ картошка аст, ки ин табақро ба монанди pancakes картошка дар хона хона монанд.Мазмуни муҳтаво барои тарбузҳои лентенӣ аз Courgettes дар хона
- зардии сабзавот (калон) -1 дона.
- картошка -2-3 дона.
- орд - 3-4 tbsp. Бештар
- тухм -1 дона.
- намак ва ќаламфури мечашонем
Дастурамал барои қадами марҳилавӣ барои дорухонаҳои пӯчокунандаи ламсӣ бо манзилҳо дар хона
- Картошка ва пок. Зукчини низ мина хуб аст ва агар он пир аст, баъд пӯстро бурида, пӯстро (тухмҳо) тоза кунед.
- Се картошка дар гиёҳҳои нек, сипас ғарқ ва зукчини.
- Хуб хуб ва намак. Бигзор барои 7-10 дақиқа истода, пас аз он мо бодиққат омехта аз омехта.
- Восита кардани тухм бо муштарижн ва илова кардани омехта картошка ва зуччини. Мо дар роҳ ба даст меорем ва ордро илова мекунем.
- Қаламфури ва омехта кунед. Spoon ғизои пухта ба ШМШ ва fry оид ба ҳар тараф то тилло.