Ва он гоҳ онҳо қарор доданд, ки дар халтаҳои бо боду ҳаво пӯшанд, то ки тамокукашҳои шадиди дарозтар давом кард ва вайрон нашуд. Ин ҳолатест, ки агар шумо дар хона коркард кунед. Аввалан, шумо метавонед аз менюи "беҳтар" -и худ аз ҳама гуна маҳсулоти "беҳтар" истифода баред: картошка, сабзӣ, лаблабу, шалғам, себ, нок, банан, чизҳои экзотипӣ мисли mango ... Дуюм, ва калорияҳо), махсусан, агар шумо онҳоро дар танӯр оед, ва дар равған не. Ворид кардани chips дар равғани гарм, шумо метавонед дар витамини маҳсулоти мавҷуд нест. Аз ҳадди аққали хишти коргоҳӣ «ҳаво», зеро он маҳсулоти зерин танҳо 10 сония аст. Агар шумо, ки роҳи дигари таҳияи онҳо надошта бошед, ақаллан ғамхорӣ кунед, ки нафт не, напазед, вагарна он инчунин хосиятҳои фоиданокро аз даст медиҳад. Якчанд маротиба паррондед, онро баъд аз ҳар як хизмат ба нав иваз кунед. Ангуштро бо коғази коғаз blot. Таъсири хавфноки chips дар бадан аст мавзӯи мақолаи.
Бихӯред бе тухм вазни!
Агар шумо помидорро дар равған пухтаед, онҳо ба сифати баланд-калория табдил ёфтанд. Бинобар ин, онҳо метавонанд дар ҳаҷми хурд бошанд: на зиёда аз 30 г (тақрибан 120 ккал) 1-2 бор дар як моҳ ва на дертар аз 4 соат пеш аз хоб. Омода кардани chips дар як маротиба дар миқдори зиёди содда нест, зеро давраи нигоҳдории онҳо хеле кӯтоҳ: танҳо ду ё се ҳафта. Ба ин васила, тамоми заминаҳо, болаззат, хушк ва хушбӯй монданд, онҳо бояд дар зарфҳои шишагини бо зарфии қатъӣ ҷойгир карда шаванд (бо муқоиса бо шиша пластикӣ камтар намӣ мегузорад). Дар chips равған (ҳатто пухтупази хона) оид ба ғизои холӣ будани хӯрокиҳо маслиҳат намекунад. Онҳо беҳтар ба хӯрокҳои гуногун илова кардан мехоҳанд, вале на ба пухта, монанди моҳӣ, ва барои намуна: равған дар сабзавот барои тоза кардани фарбеҳро барзиёд мекунанд. Чипҳои хушкшудаи хушкшуда метавонад бо миқдори зиёди моҳидиҳанда, бо гӯшт истеъмол карда шавад ... Аммо ҳанӯз ҳам дар худ нест. Чун қоида, chips gnaw мисли тухмҳо: дар парки, дар хона дар назди телевизион, ҳангоми тамошои филм дар кинотеатр ... Дар ҳар сурат, комилан нодуруст аст, бинобар ин онҳо хеле тухмро хеле осон мекунанд. Ҳангоме, ки ягон чизи банд набошад, шумо наметавонед назорат кунед, ки чӣ қадар хӯрокро ба даҳони шумо фиристед ва дар фикру эҳсосоти худ ғамхорӣ кунед, шумо метавонед якчанд дона ё ҳатто се қисми онро ба осонӣ мекушоед. Ва ниҳоят, охирин. Чуноне ки психологҳо мегӯянд, ҷабҳаи асосии chips аст, дар ҳақиқат дар crunch онҳо. Барои бисёре аз мо ин як навъ маросим аст: беназоратии пӯчоқро кушода, яке аз онҳо барои гирифтани донаҳои ҷӯшишро кушод. Аз як тараф, ин як намуди мулоҳизатсия аст, аз тарафи дигар, он метавонад ифодаи таҷовузи ошкорбаёнӣ бошад, аммо дар ҳар ду ҳолат - роҳи беҳтар барои истироҳат. Ҳамин тавр, хишти chips. Аммо бо ақли. Чипакҳои истеҳсоли заводи истеҳсоли маҳсулоти ғайриозуқа, ки дорои компонентҳои хатарнок мебошанд. Аксари истеҳсолкунандагон аз гандум ё орди гандум иборатанд. - Натиҷаи чунин таркиб аз дур аз картошка, ва иловаҳои хӯрокворӣ ба кӯмаки истеҳсолкунандагон мерасанд. Илова бар ин, дар раванди истеҳсолот, ҷӯйҳо бо равған пур мешаванд ва мо онро дар ҳаҷми 30 г ҳатто дар печи хурди он мегирем.