Сатҳи доруворӣ барои талафоти вазнин
10 грамм сабзавот, 10 грамм асбоби Юҳанно ҷарроҳӣ, омехта, 2 tablespoons намак мегирад ва рехт нисфи литр оби ҷӯшон, боисрор нисфи соат, боисрор. Биёед ба рӯз дар 3 ё 4 мусофират бинӯшем.
Дар дорухои мардум, ки аз ҷамъоварии гиёҳҳо иборат аст, онро ба даст овардан мумкин аст. Он бадани баданро тоза мекунад ва иштиҳо мекунад. Андешидани 2 адад баргҳои bearberry. 2 қисмҳои рангаҳои се-рангетии, 2 қисмҳои peppermint, 4 қисмҳои варақи хас, 3 қисмҳои решаи луобӣ, 3 қисмҳои тухмдор, 3 қисмҳои ангат. Мо онро омехта карда, 1 tablespoon омехта ва дренаж 1 шиша оби ҷӯшон. Субҳи мо субҳ ва ширин хоҳем кард. Ҳамин тавр чор ҳафта кунед.
Infusion аз решаҳои Данделион ва ангат, fennel ва parsley: 20 грамм рухсатии peppermint, 20 грамм меваҳои fennel, 20 грамм parsley, 20 грамм решаи Данделион, 60 грамм решаи ангат, омехта. Ва, биёед 2 tablespoons аз ҷамъоварӣ ба онҳо бо ним литр оби ҷӯшон пур, биёед барои 30 дақиқа, дар субҳ дар меъда холӣ мо ҳамаи инфузия бинӯшед.
Ҷам барои заиф
Барои тоза кардани ҷисмҳои ҷамъоварии зарар, барқарорсозии метоболисии муқаррарӣ, тайёр кардани маслиҳати машҳур барои талафи вазни «Ҷам аз гиёҳ». Барои ин роҳбандӣ, мо бояд 1 лимӯ, 2 афлесун, 3 килограмм каду, бояд дар ҳадди ақал илова карда шаванд. Мо каду аз селлюлоза даруни ва тоза аз пӯст, бурида пора, илова лимӯ бо zest ва афлесун. Бо шакар омезиш кунед ва бичашед аз гармии паст дар 2 вояи тақсимшуда. Барои парвариши тухмии ширин ва ошомидан барои дастнорасии вазнин.
Обҳо барои талафоти вазнин
Барои талафоти вазнин, мо аз шўрбои пошидани ҳасиб, 50 ё 100 грамм гиёҳҳои хушк барои 1 сатил об мегирем, барои напазед, 15 дақиқа дар оташе хуред.
Барои баланд бардоштани самаранок шумо ба ваннаҳои табобат кӯмак карда метавонед. 2 қисмҳои алафҳои кӯҳӣ, 2 қисмҳои растаниҳои гандролл, 2 қисмҳои решаи луобӣ, 3 қисмҳои рангаҳои ранга, 3 қисмҳои акками ангуштшуморро гиред.
Дар литр об, ҷамъоварии 4 tablespoons ҷамъоварӣ, ба напазед меояд ва пухтан барои 15 дақиқа, пас шиддат ва илова ба ванна илова кунед. Ҳарорати ҳаво аз 37 то 40 дараҷа гарм аст. Мо барои 10 ё 15 рӯз ванна мегирем.
Бӯйҳои чоҳи
Ин ванна ба захираи фарбеҳро тақвият мебахшад, методологияи обро намебахшад, беҳтар намудани хунравии қобилияти эфирро дорад. Истилоҳои ҷавонро истифода баред, шартан нохун ва баргҳо. Буридани ашёи хом дар баҳори мустақилона ҷамъоварӣ карда мешавад, шумо метавонед дар дорухона харидорӣ кунед.
Мо аз як чӯб чуқурӣ намудем: барои 3 литр об мо 600 грамм ашёи хомро гирифта, онро ба напазед меорем, вале онро напазед, онро оташ гирифтан, онро дӯзед ва онро ба ванна гузоред.
Обҳои бо oregano
Чунин ванна баланд бардоштани тарозуи, таъмини хун, барои талафоти вазн тавсия дода мешавад.
400 грамм алаф дар 5 литр об оваред, ба напазед биёед, бигзор мо барои 15 дақиқа пешгирӣ кунад, пас шиддат ва рехт, ба ванна. Курс - 15 рӯз.
Бӯйҳои лимӯ
Усулҳои хуби диафорисӣ, шоу як порчаи оханӣ барои бадан барои талафоти вазнин зарур аст.
300 грамм яхмосҳои чеки (аккос, тухмҳо, гулҳои хушк, баргҳо, навдаҳо) дар 5 литр об биёред, биёед ба напазед, биёед барои 15 дақиқа пешгирӣ кунед, пас шиддат ва рехтед ба ванна об. Чунин ванна тоза кардани луобпарда, равған, намакро тоза мекунад. Мо шабона як ванна офтоб мегирем. Аммо на зиёда аз 15 дақиқа.
Тоз ва содаи сода
100 грамм сода ва 300 грамм намак гиред. Мо онҳоро дар оби гарм пароканда мекунем. Мо дар ванна 10 ё 15 дақиқа дӯхтаем. Сипас бо оби гарм бо як соат бистарӣ кунед. Ванна барои талафоти вазнин пешбинӣ шудааст. Баъд аз ин ванна шумо метавонед вазни 300 грамм вазни худро гум кунед. Ва агар шумо бо парҳезӣ якҷоя кунед, шумо на танҳо вазни худро гум мекунед, балки инчунин ба организмҳои токсикӣ ва заҳролудӣ.
Ванна гарм
Ин пеш аз хоб аст. 100 грамм хардал хушк дар литр об дар ҳарорати 36 то 38 дараҷа. Бодиққат омехта, ба ванна бо об рехт. Мо барои 10 дақиқа ванна мегирем. Сипас бо оби гарм бо яхпӯш ва бистар пӯшед. Дар муддати як соат, вақте ки тарозуи некӯкорӣ, хушконидани хушк ва хоб кардан аст. Ин ванна дар бемориҳои рӯдаи рентгенӣ, бо шамол ва ҳамчун ванна барои талафоти вазнин муфид аст. Он бо парҳезӣ якҷоя аст.
Агар шумо намакро барои якчанд рӯз истеъмол накунед, шумо метавонед вазни тезро аз даст диҳед. Ҳар рӯз обхези фарбеҳро иваз мекунад, оби гармро барои гарм кардани ҳарорат ва ҳар як 15 сония. Ҳамаи расмиёт бояд 15 дақиқа гирифта шавад.
Яке аз дорухои машҳуре, ки ба якчанд километр аз даст дода мешавад, ба мо як поси савор, як шир шир, решаи карафс, себ ва намак лозим аст. Решаи гарм бо реши карафс дар таносуби 3: 1. Нобуд сохтани решаи аспсаворро илова кунед, ки бо ширро бо сирко бо себ илова кунед. Solim ба бичашонем. Ҳар ҳафта ҳар ҳафта бихӯред.
Барои коҳиш додани холестирин дар хун, равғани ҷуворимакка 1 tablespoon 3 бор дар як рўз барои 3 ҳафта.
Вазни вазнин метавонад ба офтобии оддӣ кӯмак кунад. Шарбати тару тоза ё орд аз меваи барои хӯрок, барои карбогидратҳо пайвастан, бо вазни аз ҳад зиёд гирифта мешавад.
Акнун мо дар бораи воситаҳои мардум барои ҷамъоварии талафоти вазнин аз наботот медонем. Ба шумо лозим аст, ки тарзи ҳаёти солимро роҳбарӣ кунед, албатта, хӯроки вазнинии пӯсти маъмулии кофӣ хуб аст, аммо шумо ҳамчунин бояд камтар аз хӯрдан ва бештар ҳаракат кунед. Ва агар шумо ин корро анҷом диҳед, ба зудӣ ба шумо хеле беақлона ва бе ягон парҳез табдил меёбад.