Хусусиятҳои муфиди шакар наботот

Браун, ё шакар шоха - на як маҳсулоте машҳур аст, аммо ҳоло аксар одамон ба озуқа нодиранд. Дар кишвари мо он аз асри гузашта маълум аст. Дорандаи нахустини моеъи моеъ ба мо Куба буд. Шакли кабуд метавонад якчанд намуд бошад. Фарқияти онҳо дар мазмуни помидор, ки қисми таркиби он мебошанд. Миқдори калонтарини помидорҳо, торикии ранг ва беҳбудии он маҳсулот аст. Хусусиятҳои муфиди шакар наботот дар ҷузъҳои беназири он. Ҳангоми истеъмоли шакарҳои оддӣ дар таркиби он, витаминҳо, канданиҳои фоиданок ва нахҳои сабзавот барои организми инсон заруранд. Ҳангоми истифода аз шакар аз шалон, ин рӯй нахоҳад буд. Шумо метавонед боварӣ дошта бошед, ки баданатон бо қувват ва ҳаёт ғанӣ мегардад.

Намудҳои шакар қаҳваранг.

Ин намуди шакар номи худро дар асоси водии он дорад, ки дар он ҷойгир аст. Ин намуди машҳуртарини шакар қашшоқ аст. Киштиҳои «Демерара» бо кристалҳои калонтарини гулӯлаҳои зардобӣ тасвир шудаанд. Ин шакар шаффоф ва беасос аст. Хусусиятҳои муфид аз намуди номатлуб фарқ мекунанд. Дар Русия, шумо метавонед ҳар ду намуди чунин шакарро пайдо кунед.

Набзи ин намуди шакар ба карамел монанд аст. Мушкилии ягона аз «Muscovado» тарзи нигоҳдорӣ мебошад. Ин шакар хеле зуд тозаро хушк мекунад. Ин намуд бо ранги хеле торик, ки маънои мундариҷаи помидор дорад, хос аст.

Ин намуди номи он бо усули коркард - бо истифода аз бухори об (турбина). Чорак аз тарафи мазмуни нисбатан пасти помидор муайян карда мешавад.

Намуди мазкур дорои мазмуни баландтарини помидор аст ва аз ин рӯ дурусти дараҷаи аз ҳама арзиши шакар дар ҷаҳон эътироф шудааст.

Таркиби шак.

Шакар реле дорои ҷузъҳои муфид ва унсурҳои ҳаётан муҳим аст. Дар байни онҳо, калий, магний, ранга, калтсий, оҳан ва фосфор.

Шакли кабуд барои парҳези солим.

Шакли релс як қисми парҳези солим аст. Барои барқарор кардани фаъолияти физикии вазнин тавсия дода мешавад, ки қисми парҳезҳои гуногун барои хӯроки сабзи солим истифода бурда мешавад. Шакли махсуси қаҳва ба шахсони аллергия муфид хоҳад буд.

Шакар реле дар Ҷопон маъмул аст. Ин ҷузъи муҳимтарини хӯрокҳои ҷопонӣ аст. Ҷопон ба шакле қаҳваранг ҳисобида мешавад, ки маҳсулоти озуқавории мутавозуни нисбатан арзон аст. Дар Аврупо, шакар сабзавот низ маъмул аст.

Дар бораи хусусиятҳои беназири шакар сухан гуфтан зарур аст, ки як чизи дигарро қайд кардан мумкин аст: шакар чанде қабати баданро ба он омехта мекунад, зеро он як карбогидрат мураккаб аст. Ҷисми инсон танҳо 50 грамм шакар аст, то ки суръати афзояндаи энергетикӣ ва энергияро ба даст орад, лекин дар ин ҳолат ба шумо зарар намерасонед. Дар робита бо калорияҳо, шакар ҳамарӯза шакар ба шакл маъмул аст, вале таркиби он аз таркиби он беҳтар аст.

Барои арзёбии ҳамаи хусусиятҳои фоиданоки шакар қаҳваранг, онро дар парҳези худ ҷойгир кунед. Истифодаи ҳаррӯзаи ин маҳсулот ба шумо ҷашни аҷоиб, қаймоқи беназир ва зебои ғайриоддӣ медиҳад.