Олаф дар минерал ва витаминҳо сарватманданд. Он дорои 5-8 фоиз фарбеҳ, 10-18 фоиз аз протеин, то 60 фоизи крахмал. Дар ин ҷо мисол: 100 грамм афтиши дорои 3 грамм хокистар, 11 грамм нахи парҳезӣ, 135 мг магний, 421 мм калий, 1000 мг силик, 361 мг фосфор, витаминҳои гурӯҳи B, A, E, H, F, ПВ. Илова бар ин, 100 грамм овеза дорои калтсий, оҳан, ванна, йод, хлор, силикон, холин, сулфур, sodium мебошанд.
Аксаран, бо сабаби вирусҳои B, овезон тавсия дода мешавад, ки барқарор кардани ритми фаъолияти дил. Баъд аз ҳама, витамини В дар кори системаи асаб нақши муҳим мебозад. Илова бар ин, хосиятҳои овёс низ барои metabolismи матоъ, инчунин хун низ муфид аст.
Хусусиятҳои муфиди porridge Hercule - беҳтар кардани фаъолияти банка ва ҷигар. Мусоидат ба беҳтар кардани фарбеҳро дар равған. Ин сабаби он аст, ки донаҳои сабз дар муқобили оне, ки дар ярмаркаҳо пайдо шудаанд, дорои он аст, ки баданро ғизо медиҳад ва метоболидҳои карбогидратҳо мерасонад. Ва polyphenols, ки дар донаҳои овёда, ки дар раванди metabolism аз равғанҳо иштирок доранд. Tinctures дод, аз овёс барои осебпазир, тарбияи рӯҳонӣ, overloads бордор.
Porridge herrule дар худи онҳое, ки бо фишори равонӣ алоқаманданд, муфид аст. Ва барои хонандагон ва донишҷӯён, ин субҳ танҳо зарур аст. Одамоне, ки аз диабети қанд меоянд, аз парҳези Ҳермлет манфиат мегиранд.
Porridge herrule бисёр антиоксидантҳо, ки аз ҷисми мо хориҷ моддаҳои гуногуни зараровар ва toxins. Чунин поксозӣ бе тарсу ҳарос барои саломатии доимӣ мумкин аст. Илова бар ин, вай метавонад бо навъҳои гуногуни сироятҳо мубориза барад, ва аз ин рӯ, агар шумо дар соҳаи муҳити атроф пажмурда бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки ин пӯшишро хӯрдед. Porridge дар марҳилаи ибтидоии гипертония ва пас аз пӯсти он муфид аст. Дар чунин мавридҳо, ба ҷои porridge, шумо метавонед як шўрбои махсус - дар литр об дар як литр оби гарм, то нисфи бухорӣ бухоршуда, сипас шўрбои ва равған мегирад, ин тавр шумо бояд як ним пиёла шўр як рӯз дар як рӯз.
Бо colds ҳамроҳ бо сулф, инчунин porridge porridge - дар хӯрокҳои барои 2/3 мӯй ҳаҷми пур, пур аз шир ва дар як танӯр пасти сабади гузошта. Шир бояд илова карда шавад, то овораҳо садақа шаванд. Он гоҳ овезон бояд ғун карда ва филтр карда шаванд. Мо моеъи гирифташуда се маротиба дар як шабонарӯз барои се савия мегузаронем.
Тавсия дода мешавад, ки пориду пориду ва бемориҳои ҷигар ва гепатит.
Дар чарбҳои тиббии халқӣ низ истифодабарии он, он барои дард дар bladder, ureter, бо cystis, urolithiasis истифода бурда мешавад. Уммат низ барои занбӯриҳо, аллергия, нафастангии бронхҳо низ муфид аст.
Гудҳо бо decoction сабзӣ солим метавонанд бо gout, тарбод, баъзе бемориҳои пӯст кӯмак кунед.
Умед як таъсири ширин дорад - дар як ванна об дар 4 дона об як шиша оби гарм, то нисфи нисфи кам карда шавад. Сипас чор tablespoons асалро илова кунед ва 5 дақиқа напазед.
Мо аз уқубати махсус барои табобати ҷигар тайёр мекунем - 2 CUPS аз овёс ба се литр об рехта, барои се соат садақа мепартояд, фишор ва як моҳ, як маротиба дар як рӯз гирифта мешавад.