Ба назар мерасад, ки Екатерина Климова як тарҳи ҷодугарро барои ҷолиб ва мутаносиб медонад, яъне, чӣ тавр як зани зебои зебо, як зани зебои дӯзандагӣ наҷот ёфт? Бале, воқеият ин протсесси хеле зиёд аст: сирри шаклҳои шевагӣ дар системаи дурусти ғизо ва ҷобаҷогузории ҷисмонӣ аст.
Кэтрин ғолиби хӯрокҳои сахт ва «зуд» мебошад. Вай боварӣ дорад: маҳдудиятҳои сахт ва рӯзҳои гуруснагӣ ба саломатии ҷисмонӣ ва auknutsya мушкилоти ҷиддии саломатӣ оварда мерасонанд. Дар куҷо бехатарӣ бояд ба ҳисси оддӣ монанд бошад: меню бояд мутавозин, қисмҳо - хурд ва хӯрок бошад - аксаран. Натиҷаи актриса аз хӯрокҳои ширин, панирҳои оддӣ, салатҳои тару тоза, меваҳои мавсимӣ асос меёбад. Ва ҳатман - на камтар аз як литр оби тоза дар як рӯз.
Принсипи «камтар, вале беҳтар» дар оилаи Климовиа мунтазам мушоҳида мешавад. Нашрия сафедаҳоро бо карбогидратҳо омехта намекунад, он бе равғанҳои бисёрсифат, дудилаҳои баландсифат ва шириниҳо кор мекунад. Хӯроки дӯстдоштаи Catherine - картошка пухта бо наботот, ҷарроҳии пӯст, пухта дар торни «хушк», пашшакл ва себ, бо асал ва дорчин пухта мешавад.
Аммо актриса маънои онро надорад, ки аскаре аст, ӯ мунтазам бо шифобахши шифобахшаш шифо меёбад. Яке аз таркибҳои дӯстдоштаи духтар ин omelet air omelet (omelet Pulyar). Барои он, 4 тухм, рози тоз ва 30 грамм шир лозим аст. Паёмҳо бояд аз сафедаҳо ҷудо карда шаванд ва бо шир каме зада шаванд. Дар бораи гармии равған, гармии равған рехт, омехтаи зард ва, дар ҳоле, ки он гарм, то сиккаи бо намак то кафкубии яхдон. Дар заминаи резиши сӯзишворӣ ба мос ва протеини сафед бе таркиб барои тақрибан 7 дақиқа - то сӯзанҳо «ҳасад» кунед. Омехта ду барг оварад ва онро ба мизи хизматӣ баред.