Чӣ тавр дуруст барои гирифтани ванна бо намак?

Арсеналии зебои ҳар як духтараки муосир пур аз ҳар гуна воситаҳо ва сегментҳо мебошад: ин рангҳои гуногун бо қанотҳои дӯстдоштаи худ, ва ҳамзамон бо кремҳо ва лоҳо, ки барои ғизо, муҳофизат ва moisturize пӯст, дандонҳо, мӯи тарҳрезӣ шудаанд. Аммо аз ҳамаи ин гуногунии он имконнопазир аст, ки намакҳои махсус барои гирифтани ванна, ки дорои хосиятҳои косметологӣ ва шифобахшӣ мебошанд. Имрӯз мо ба шумо хоҳам гуфт, ки чӣ тавр бо ванна бо намак гузаред.

Албатта, дар як ванна, ки бо гиёҳҳо, ситрусӣ, сӯзанҳо санавбар, ки шумо хушнудии номатлуб мегиред. Ва, бо мошин бо намак, бо хосиятҳои шифобахши худ, шумо метавонед дар ҳақиқат хушбӯии худро беҳтар, истироҳат, беҳтар кардани ҳаёти худ ва беҳтар умумии саломатии шумо.

Эзоҳҳои гиёҳҳои шифобахш ва микроэлементҳое, ки ба таркиби онҳо дохил мешаванд, асосан барои намакҳои терапевт истифода мешаванд. Ҳангоми муомила бо канданиҳои фоиданок, ин элементҳо самараноктар ва муассиртар кардани хосиятҳои якдигарро зиёд мекунанд.

Таъсири шифобахш дар организм аз якчанд тараф иборат аст:

1. Иҷлосияи ароматика сурат мегирад. Шахсе, ки арӯсро хушк мекунад ва истироҳат мекунад.
2. Бо сабаби фарогирии фарогирӣ, моддаҳои муфид ба осонӣ ба пӯст дар ҷисм дохил мешаванд.
3. Тайёрӣ бо истифодаи намакҳои баҳр ба гармии умумии бадан мусоидат мекунад.
4. Намак барои ванна дорои хосиятҳои косметикӣ ва қобилияти тоз кардани пӯст аст.

Намакҳои минералӣ ба ванна илова карда шуд, ки барои беҳтар намудани шароити бо артерияи пӯст, остеохондроз. Онҳо вайронкуниҳои рагҳои рагҳои рагҳои атроф ва вирусро бартараф мекунанд. Ва ин танҳо баъзе аз имконоти шифобахши намакҳост.

Барои таъсири ваннаҳо бо намакҳои минералӣ баландтар аст, шумо бояд донед, ки чӣ тавр хурдро чӣ тавр бурида бурдан лозим аст.

Њарорати об дар танаи бояд на камтар аз 37 дараҷа гарм шавад. Аммо гармии он набояд бошад, дар акси ҳол, тамоми оқибати табобати аз ҳад зиёд аз ҳад гарм кардани организм кам карда мешавад. Бифаҳмем, ки мо бояд дар бораи вақт фаромӯш накунем. Дар аввал бояд тартиби панҷ дақиқа зиёд набошад ва он вақт вақти ним соат зиёд карда шавад. Арӯс барои як ванна ба шумо лозим аст, ки интихоберо, ки ба шумо маъқул мешавад, бароятон таъсирбахшии ванна ва ароматика камтар хоҳад буд, ва шумо ба бӯи хушнудии шумо беэътиноӣ кардаед. Агар шумо хоҳед, ки фишорро бартараф кунед, рангҳои нитроген ва ошёна ситрусӣ ба шумо лозим аст. Агар шумо дар бораи мушкилот бо асбобҳо ва устухонҳо ташвиш кашед, пас ванна бо заҳраҳо ва намакҳои баҳр пур кунед.

Диққат ба андозаи консентратсияи намакҳои маъданӣ зарур аст. Бо истеъмоли ягонаи ванна, миқдори намак бояд 250 грамм бошад. Аз ҳад зиёд пул дар 300 грамм дар як ванна зиёд нест. Баъди гирифтани ванна, шумо бояд дар зери душ барои часпидан ба таъсири зараровар аз намакҳои боқимонда дар пӯст. Бо ванна гирифта, дар назди дӯкони худ шуста, барои 30 дақиқа истироҳат кунед ва барқарор кунед.

Озмоиш, лутфан баданатонро, бо ваннаҳои хушсифат бо давомнокии гуногун ва бо аромии дӯстдоштаи худ бохабар кунед. Ва мукофот барои шумо хушбахтӣ ва беҳбудии комил хоҳад буд.