- Лаблаб - 500 грамм
- Сабзӣ - 500 грамм
- Сирко - 1 қошуқи
- Равғани зайтун - 1 қошуқи
- Шарбати лимӯ - 1 қошуқи
- Parsley - - Барои тамиз
- Намак - 12 Тухм
Дар синни ман, набототро ман ба ягон чизи манфӣ оварда натавонистам, балки ғамгинии ғамхорӣ. Волидони ман ба ман маҷбур шуданд, ки хӯрокҳои ашёи хомро бинанд, шарбатеро, ки аз он шароб менӯшанд, бардорад ... Акнун ман бандаро гирифтам ва кӯшиш мекардам, ки фарзандонамро аз ҳуқуқи солим, парҳез аз солхӯрдагӣ таълим диҳам - аз он ки волидонам маро таълим медиҳанд, каме беҳтар аст. Шакли асосӣ қувват надорад, вале фаҳмонед, ки чаро ин муфид аст, ки барои он маҳсулотҳои фоиданок ҳастанд. Ва ҳама чиз рӯй медиҳад. Хуб, як шахси калонсол шояд эҳтимол дорад, ки чаро як хӯриш пухта ва сабзӣ хомӯш аст, ҳама чиз равшан аст. Аз ин рӯ, бе заҳри дигар, диққати шумо ба дорухати равғании оддии сабзӣ ва лаблабакҳои зард аст: 1. Лаблабу ва сабзӣ хомӯш, тоза кардани онҳо аз ифлос (дар асл, чунон ки маълум аст, ҳеҷ пӯст дар лаблабу сабзӣ вуҷуд надорад). 2. Лаблабҳо ва сабзавот бояд дар як градус калон ё бо протсесси озуқа решакан карда шаванд (ман интихоби дуюмро) мефиристам. Андозаи буридани - бо ихтиёри худ, ман одатан истифодаи як хоҷагии ёрирасон дар Кореяро бурида, вале ҳар гуна вариантҳои дигарро қабул кардан мумкин аст. Хеле муҳим аст, ки онро калон кунад, зеро равған бояд ҳамвор, ҳамвор бошад. 3. Дар як контейнер хурд сирко, равған, шарбати лимӯ ва намак омехта. Абрҳоро то дамвор кунед. 4. Омезиши равған ва либоси решакан дар косаи салат омехта кунед. Дар бораи боло, агар дилхоҳ, оро бо parsley тару тоза. Ин ҳама - як хӯриш фоидаи лаблабу ва сабзӣ омода аст. Бештар :)
Хизматҳо: 2