Хӯриш бо pucakes тухм Хӯриш як навъи дӯстдоштаи озуқаворӣ аст, ки ҳамеша ба рӯзноманигорон ва идҳо мефиристад. Агар салатҳои ба мард эҳтиёҷ доранд, ба тамошобин - тамошобин, ширин ва занҷир - нур ва паст будани калория, пас номи хӯриш барои худаш гап мезанад. Нигоҳ доштани ғайриоддаи ин хӯриш ба pancakes тухм дода шудааст. Агар шумо ба чунин хӯриш тайёрӣ бинед, ки он мардон дар он ҷо ҳузур доранд, он метавонад каме «вазнин» бошад, иваз кардани мурғи судак бо сина дуддода бошад, ба ман бовар кунед, ки ин аз ӯҳаммоя нахоҳад буд!
Компонентњо:- 500g сабусакҳо
- Чизҳои тухм 6 адад.
- Пиёз 1 дона.
- Бодиринг 2 дона.
- Майонез 100 г
- Parsley 0.5 хӯшаи тару тоза
- Сирко Ҷадвали 0.5 tbsp. Бештар
- Офтобпараст равған офтобпараст 50 мл
- Қадами 1 Барои пухтупаз ба шумо лозим аст: қуттиҳои мурғ, тухм, бодиринг, пиёз, майонез, 9% сирко, равғани растанӣ ва parsley барои ороиши.
- Қадами 2 Нигоҳдории чӯҷа дар як қабати об бо об, пас аз ҷӯшидани, мавсими бо намак ва барои 20 дақиқа пухтан.
- Қадами 3 Ба як косаи 1 тухм, намак. Бо эҳтиёт.
- Қадами 4 Тарғи тухм дар як ШМШ frying oiled ба мисли pancake - дар ҳар ду ҷониб.
- Қадами 5 Ҳама 6 тухм.
- Қадами 6 Бодиринг пиёзро шуст ва бо оби ҷӯшон барои 10 дақиқа резед. Сипас резед ва рехт оби хунук, илова 1 қошуқи сирко. Пас аз 5 дақиқа, обро холӣ кунед.
- Қадами 7 Гӯшти тухм ба сӯзанҳо бурида мешавад.
- Қадами 8 Сабзӣ мурғ ба мукааб бурида мешавад.
- Қадами 9 Бодиринг ба шишагҳои борик ё мукааб бурида буред.
- Қадами 10 Ҳама чизро дар як косаи мувофиқ ва мавсими бо майонез гузошта. Бо сабзавот хизмат кунед.