Хӯроки гарм бо champignons ва спанак Зарфҳо бо занбурўѓњо аз ҷониби одамон бисёр дӯст доранд, зеро онҳо на танҳо ширин, балки низ хеле болаззат. Бисёриҳо ба монанди unmatched, мағоза ва монанди хушбӯй. Аксар вақт fry ё mushroom, пухтан soups аз онҳо, омода намудани якчанд теплели, julienne ва салатҳои. Ин дар хоҷагиҳо ҳоло аст ва муҳокима хоҳад шуд. Мо бо шумо як дорухати хуб барои салат гарм бо спанак ва шампинтонҳо, ки мумкин аст дар рӯзҳои ҳафта ё дар мизи ҷашнӣ пухта шаванд. Салатҳои гармидиҳӣ як хусусияти махсус аст, он ҳам хӯрокпазӣ ва ҳам тамғаи мустақил барои хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ аст. Ва ин хӯриш хуб аст, зеро он метавонад дар ҳар вақти дилхоҳ пухта шавад, ва ҳама чизҳо вуҷуд доранд, на метарсанд, ки беҳтар шаванд. Шампунгонҳо тамоми сол ба фурӯш рафта, бехатартарин пояҳо ҳисобида мешаванд, бинобар ин шумо метавонед салатҳои гарм бо спанак, ҳатто кӯдакон хӯрок хӯред. Баъд аз ҳама, ҳатто сӯзишворӣ барои он омода аст хеле осон аст - он майонез равған нест, аз ҳад зиёд, ки баъзан он хеле хуб нест. Сабзавоте, ки қисми ин хӯриш гарм ҳастанд, онро хеле фоиданок месозанд, ва занбурӯғ заҳмати зиёд ва мазза махсус медиҳанд. Дигар ба шумо барои хӯроки хуб ниёз дорад?
Компонентњо:- Мушки шампунҳо 300 гр
- Қаламфури ширин 1 дона.
- Leeks 1 pc.
- Спанак 400 г
- Сирпиёз 1 гов
- Зеварҳои тоза 1 tsp.
- Офтобӣ равғани офтобпараст нуриҳои 5 tbsp. Бештар
- Soy sauce 2 tbsp. Бештар
- Шакар 1 tbsp. Бештар
- Замин хоки хокистарӣ 1 рози
- Қадами 1 Барои тайёр кардани хӯриш шумо бояд спанак, шампронҳо, гиёҳ, қаламфури ширин, сирпиёз, гинг, равғани растанӣ ва чошнии лубиёро талаб кунед.
- Қадами 2 Кам кардани сирпиёз, ҷигархоро ҳамон тавр бурида, қисмҳои сафедпӯши пӯстро ба гарданҳои зард бурд.
- Қадами 3 Гӯшти занбурҳо ба зарринҳои борик ва қаламфури ширин ба шамшерҳо бурида мешавад.
- Қадами 4 Пешгуфтор 3-4 tablespoons равғани растанӣ дар як ШМШ frying чуқур ва fry 1-2 дақиқа пиёз, сир ва зулол.
- Қадами 5 Баъдтар илова кардани қаламфури ва занбурўѓњо, пухтан 4-5 дақиқа.
- Қадами 6 Сабзавотҳои ниҳоятиро дар як табақ ҷойгир кунед ва бо як зарф фаро гиред.
- Қадами 7 Спанак дар зери оби равон, дағал ва бурида калон аст.
- Қадами 8. Дар ШМШ frying the same 2 tablespoons равғани растанӣ, 2 tablespoons чошнии лимӯ, 1 tablespoon шакар ва рози аз ќаламфури хоки сиёҳ - онро ба як напазед.
- Қадами 9 Испанка ба чошнии равған ва барои 1-2 дақиқа равған кунед.
- Қадами 10 Хати сабзро ба хизмат, ба пластикаи спанак, ва дар болои сабзавот хизмат кунед.