Барои оғози он, хуб мебуд, ки дар бораи худ чӣ гуна тағйиротеро ба даст оред. Кадом хусусиятҳои шумо барои он чизе, ки шумо барои шумо доранд. Чаро шумо ба ин хислатҳои шахсӣ ниёз доред? Якеро интихоб кунед, ки шумо мехоҳед тағйир ёбад. Баъд аз ҳама, кӯшиш кунед, ки худро иваз кунед, вазифаи комилан ғайриимкон аст. Бо як аломати хос ё одатӣ оғоз кунед. Дар хотир доред, ки шумо ақидаи худро дигаргун месозед, дигар хислатҳое, ки шумо метавонед зудтар ва осонтар гардед.
Хоҳиши тағйир додан аллакай бузурги муваффақият аст. Дар бораи он фикр кунед, ки чаро шумо мехоҳед тағйир ёбед, дар ҳаёти шумо чӣ қадар ба шумо мувофиқат намекунад? Дар аввал, шумо бояд ин равандро назорат кунед. Ҳол он ки амалҳои нав одат намекунанд ва баъдтар хусусияти хоси худро пайдо мекунанд. Раванди тағйири маърифат дар бораи амалҳо, эҳсосот ва фикрҳо ишора мекунад.
Ҳар яке аз мо қарор мекунад, ки чӣ гуна ӯ хоҳад буд, чӣ гуна одамон ба ӯ чӣ гуна муносибат хоҳанд кард, ки ҳаёти ӯ чӣ гуна хоҳад буд. Барои ҳаёт дар худ масъулиятро ба худ бигиред. Танҳо пас шумо метавонед тағйир ёбед. Муайян кунед, ки чӣ тавр шумо хоҳед шуд.
Чиро амал кунед, ки шумо зери таъсири функсияҳои функсионалӣ, ки мехоҳед тағйир ёбед. Шумо ҳис мекунед, ки эҳсосот чӣ гуна эҳсосот доранд. Рост кардани рафтор, ки ба шумо мувофиқат намекунад. Аксар вақт барои дидани он, ки мушкилоти зиёд ба даст меоранд, кофӣ аст.
Қарор кунед, ки чӣ тавр шумо ҳаёти худро тағйир медиҳед. Дар ин ҷо якчанд асбобҳо барои кӯмак ба шумо ҳастанд.
1. Сабаб (зеҳнӣ).
Бештари вақт мо мисли бриоботҳо, мувофиқи барномаи муқарраршуда зиндагӣ мекунем. Кор дар хона, боз кор мекунад. Мо ҳоло ва ҳоло нестем. Мо ин воқеиятро то он даме ки чизе рӯй медиҳад, ки моро аз румӣ мепартояд. Бедор ва ҳаёти шумо тағйир меёбад.
Барои «бедор» кардани мунтазам саволҳои худро пурсед: Маънои ҳаёт чист? Дар ин ҷо ва ҳоло барои ман чӣ муҳимтар аст? Хоҳиши ман чист? Ҳамаи мо гуногун аст. Ҳар як шахс мақсади худ ва орзу дорад. Касе як оила ё муҳаббат муҳим аст, касе - кор ё худ худмуайянкунӣ.
Сипас дар бораи амалҳое, ки шуморо ба чизҳои муҳимтарини ҳаёти шумо оварда мерасонанд, фикр кунед. Ва амалро оғоз кунед. Танҳо амалҳои шуморо ба натиҷа мерасонанд.
Мақсадҳо барои худ таъин кунед. Кӯтоҳмуддат ва дарозмуддат. Нақшаи равшан ба шумо пешакӣ кӯмак мекунад. Натиҷаи дастовардҳои муваффақиятро гиред. Ва мақсадҳо барои рӯз, моҳ, солро нависед. Аксари одамон фикр намекунанд, ки онҳо ба куҷо мераванд. Агар шумо мақсадҳои худро нависед, нақшаи дастовардро таҳия кунед. Шумо метавонед ҳаёт ва худатонро тағйир диҳед. Баъд аз ҳама, шумо ҳоло ҷой ҳастед.
Агар шумо аз тарзи автопилот берун шудан тайёр бошед, пас ман тавсия медиҳам, ки китоби "Ноил шудан ба ҳадди аксар" аз ҷониби Brian Tracy тавсия дода шавад.
2. Бахшиш.
Омили муҳими беҳбуд бахшидан ба осеби аз даст раҳо мешавад. Ин бор бояд ҳатман аз партов хориҷ карда шавад. Ҳангоме ки шумо энергияро аз шикоятҳо сарф мекунед, ҳеҷ тағйироте нахоҳад буд. Аз ҳамаи бадхоҳони худ фикр кунед. Ба худашон бахшиш пурсед. Бо овози баланд гӯед: "Ман туро (номи гунаҳкори ту) бахшидам ..." Бигзор таҳқирҳо шуморо тарк кунанд. Баъд аз ҳама, шумо онҳое, ки шумо азоб мекашед. Ва бадбахтии шумо ба ҳама чизҳое, ки аз ҷониби Ӯ хафа шудаед, ғамхорӣ намекунад.
3. Муҳаббат.
Ҳар як шахс мехоҳад дӯсташ бошад. Мо бояд ба гирифтани ва муҳаббат муҳаббат дошта бошем. Пеш аз ҳама, шумо бояд худро дӯст доред. Танҳо як шахсе, ки худро дӯст медорад, метавонад бо тамоми дилаш муҳаббати худро бо ҳамсараш паҳн кунад. Ҳайати мусбати худро дарёфт кунед, корҳои неки худро ба ёд оред. Натиҷаҳои худро сабт кунед. Шумо чизе барои дӯст доштани худ доред. Шумо беназир ва қаноатбахш ҳастед. Дар хотир доред. Муҳаббати худро баён кунед. Ба худатон ва дӯстони худ мегӯед, ки чӣ қадар шумо онҳоро дӯст медоред. Ва онҳо ба шумо тазаккур медиҳанд.
Агар шумо дар ҳаёти худ мехоҳед, ки муҳаббати бештарро ба даст оред, ман шуморо тавсия медиҳам, ки дар бораи "Ten Сирри муҳаббат" аз ҷониби Одам Ҷексон ва "Five Languages Languages" аз тарафи Gary Chapman хонед.
4. Машварат.
Ҳар яки мо мехостем, ки фаҳмем. Мо ҳама василаро дастгирӣ ва тасдиқи хешовандон ва дӯстонро ҷустуҷӯ менамоем. Аз ин рӯ, муошират карданро ёд гиред, ҳамчун кӯдакон кушода бошед. Ва шуморо дӯст хоҳанд дошт, ва шумо ҷалол хоҳед дод.
Пайдо кардани одамони монанд. Акнун он осон аст. Гурӯҳро дар тамос созед. Ба ҳамаи онҳое, ки ба шумо дар бораи рӯҳ ва манфиатдор наздиканд, даъват кунед.
5. Ҳикмат ва рӯҳонӣ.
Дар ҷаҳон ягон чизи якум нест. Бӯҳрони бе осоиштагӣ ва осоиштагӣ комилан комил нест. Барои фаҳмидани он, ба шумо дар бораи қонуни рӯҳонии мавҷудот омӯзед. Бо риояи ин қонунҳои универсалӣ, шумо худро тағйир медиҳед ва ҷаҳонро дар атроф тағйир медиҳед.
6. мусиқӣ.
Мусиқаи комилеро интихоб кунед, ки ба шумо бо бадан ва ҷонатонатон кӯмак мекунад. Барои ҳар як рӯз дар ин мусиқӣ пароканда кардани қудрати худро ба худ ҷалб кунед. Дидан ва суруд. Эҳсосоти худро тавассути бадан нишон диҳед. Ин кӯмак мекунад, ки аз зӯроварии барзиёд ва хастагӣ берун равад.
Ман маслиҳат медиҳам, ки корҳои классикиро гӯш кунам. Ман хеле тавсия медиҳам, ки ба рақс, вальс, беҳтар аст.
7. Шод.
Хушо ҳаёт. Ба худ хурсандӣ бигиред. Дар ҳар рӯз чизе зебо ва шодравон пайдо кунед. Субҳи субҳ бо худ ба табассум оғоз кунед. Ба оина биёед, ба худатон гӯед ва орзу орзу оред.
Шумо чанд вақт хурсандӣ кардед? Лоу, хандон ҳаёташро дароз мекунад ва онро зебо мекунад. Шодии худро бо дигарон мубодила кунед, онҳо ба шумо низ ҷавоб медиҳанд.
8. Тӯҳфаҳо.
Барои худатон ва дӯстони наздикатон бахшоишҳо оред. Бешубҳа, чизе қимат аст. Ба худатон як гулдӯзи савсанҳои водӣ биравед ё ба филмҳо биравед. Баҳс гиред ва онро ба осмон гузоред. Ба фарзандатон иҷозат диҳед, ки фарзандатон бошад. Ба оилаатон хушбахтии хуб диҳед.
Нагузоред, ки тағир диҳед. Ин кори хеле шавқовар аст. Дар хотир доред, ки ҳаёт зебост! Танҳо бояд рӯ ба рӯ шавед. Ҳамаи ҷиҳатҳои мусбатро дида бароед.
Ва истеҳсолкунандаи зӯроваронро мепартоед. Хабарҳо ва рӯзномаҳои ҷинсӣ набошанд. Барои филми хуби оилавӣ беҳтартар назар кунед. Ман ба ҳамаи онҳое, ки онро тамошо намекунанд, тамошо карда, филм "Secret" -ро насиҳат медиҳам.
Ба шумо хушбахтӣ ва хушбахтӣ орзумандам, зеро акнун шумо медонед, ки чӣ гуна зуд дар самти хуб тағйир ёфт.