Баъд аз ҳама, ҳамаи метаморфҳо, ки бо як кунҷковӣ, як роҳи дигар ё боқимондаи дигар, ба вазъи саломатии худ таъсир мерасонанд. Бо дониш дар бораи он чӣ дар дохили қафаси он меравад, бо модараш мунтазир мешавад, ки нишонаҳои ногуворро бардорад ва дар айни замон ба тухмҳо ба инкишоф ва инкишоф кӯмак расонад. Чӣ гуна ҳомила дар давраи ҳомиладорӣ инкишоф меёбад, дар мақолаи «Чӣ гуна ҳомила дар шиками модар» инкишоф меёбад.
Тримор 1-юм: ландшафт бо думҳо
Шумо шояд, ки ҳанӯз модарии шуморо боварӣ надоред ва тағирот дар бадани шумо аллакай зери роҳ аст. Якчанд рӯз пас аз бордоркунӣ, ҷанин ба девори ботинии бачадон ҳамроҳ карда мешавад. Дар як ҳафта танҳо як сутуни як сақфе, Догҳо зуд рушд мекунад. Системаи дил ва системаи дилу рагҳо ташаккул меёбад. Сарфи назар аз афзоиши босуръати мағзи сар сари калон меафзояд. Дар аввал он гулчини гулкунӣ ба назар мерасад ва ҳатто дар ин лаҳза ҳайвони хурди дандон дорад! Роҳхатҳои мақомоти дохилӣ - бодҳо, ҷигар, шушҳо вуҷуд доранд. Мустаҳкамии мембрана бачадон ба ҳомила табдил меёбад, ва дар охири моҳи дуввум, плогента таъсис меёбад, ки он кӯдакро ғизо медиҳад ва муҳофизат мекунад.
Аз ибтидои ҳафтаи ҳаштум, эҳтимолияти ҳалли ногузири ҷисмонӣ имконпазир аст. Акнун фарзандаш ба таври самарабахш ба дастгоҳи инсонӣ садақа мекунад: сагҳо, бинӣ, даҳони дандон, мушакҳо меафзояд. Дар ҳафтод ҳафта ҷавондухтар аллакай ба нур, садо, гармӣ ҷавоб медиҳад. Дифоъҳои ночизи зери тиреза пайдо мешаванд. Баъзе устухонҳояш сахт мепӯшанд. Ва думи он нест! Ҳафтаи дувоздаҳуми охири давраи ҷанинӣ: баъд аз он ки фарзанди шумо расман ҳомила номида мешавад. Ва дар ин замон шумо чӣ фикр мекунед? Дар аввал, аксар вақт аломатҳои аломатҳо ба нишонаҳои пешгиркунӣ доранд: масалан, ғубори сина (сабаби асосии зиёд кардани ғадуди ғадуди ғадудҳо). Ҳамчунин, дар ҳафтаҳои аввал шумо метавонед бедарак ғамгин шавед, бе сабабе, ки хаста шавед. Дар маҷмӯъ, як перенограммаи ҳунармандӣ айбдор аст. Илова бар ин, дар марҳилаҳои аввали ҳомиладорӣ, бисёри занҳо аз дилхушӣ - одатан субҳона азоб мебинанд. Аз ин рӯ, шумо бояд ба менюи муқаррарӣ баъзе тағиротҳоро офаред. Аксар вақт бихӯред (панҷ то шаш маротиба дар як рўз) ва тадриҷан. Ҳамин тавр, шумо меъда аз меъда зиёд истеъмол мекунед. Нигоҳ доштани пардаи ғизоӣ дар сафедаҳо ва карбогидратҳо, барвақт ва пухта, ғизои навҷамъовардашудаи сабзавот ва Берри шарбатро бинанд. Субҳи барвақт аз бистаратон сустед, бе ягон ҳаракатҳои ногаҳонӣ. Дониши муносибати дилхоҳ, аз як лимӯ лиму шир медиҳад.
Силсилаи дуюм: "дастгиркунанда"
То ин вақт шумо аллакай ҷинсии кӯдакро муайян карда метавонед. Дар пӯсти шаффофи шустани мӯй, шустани пӯст. Зимни ташаккул додани рӯбоӣ идома дорад: пӯсти чашм, ришкаҳо. Кўдак кўшиш мекунад, ки ќабат ва пошида шавад. Ташаккул додани решаҳои дандонҳои доимӣ, инчунин фабрикаҳои ангуштон. Дар постгоҳҳо чопи нодир пайдо мешаванд. Кӯдаки мобилӣ ва ҷолибзада мегардад: "кулоҳҳои" аллакай дар қуттиҳо ва дастҳо доранд. Ҳар рӯз ҳисси инкишоф, масалан, бичашоноҳо дар забон пайдо мешаванд. Дар ҳоле, ки хурдтар аст, рентген ҳассос аст. Ҳафтаи 24-уми ҳафта кӯдак кӯдак аллакай дорои системаи иммунии худ буда, қариб ки таваллуд шудааст. Дар ин ҷо танҳо пасандозҳои лимӯ вуҷуд доранд, бинобар ин, бадан ҳанӯз ҳам бадтар аст. Дар ин ҳолат, хабаре, ки ҳаст, вуҷуд дорад: вазъи саломатии шумо бояд ба таври назаррас беҳтар гардад. Бегоҳии дигар дар дилхоҳ лаҳзае! Илова бар ин, шумо интизори эҳсосоти аҷоиб ҳастед. Тақрибан аз ҳафтод то ҳафтаи бистум, шумо ҳис мекунед, ки кӯдаки дар шиками кӯдакӣ шӯришдиҳанда. Ин як ҳаракати назарраси чашмрасе хоҳад буд, ки баъдтар дертар хоҳад шуд. Мафҳуми тадриҷан тадриҷан ба давра ва баланд шудани он шурӯъ хоҳад шуд. Мақомҳои дохилии қафаси косметикӣ каме поён аз диафрагм пахш карда, ба нафаскашӣ каме мушкилтар мегарданд. Агар ҳомилаи васеътар дар вақти хоб ба шумо ташвиш кашад, барои дилхоҳ тасаллӣ кӯшиш кунед, ки худро дар болиштҳояш гузоред.
Ҷисм ҳаҷми хунгузаронӣ барои кӯдакро бо оксиген кофӣ таъмин хоҳад кард. Бинобар ин, бори вазнин дар зарф ва зарфҳои хун ба воя мерасанд, ҳамин тавр барои тазриқи хунрезӣ омода аст. Ҳамчунин имконпазир аст, ки тарозу метавонад афзоиш ёбад. Илова бар ин, ғадудҳои ғадуди ғадуди ширӣ кор мекунанд: натарсед, ки агар моеъи ширӣ - colostrum - аз навбатҳо пайдо шавад. Онро бо дастмоле тоза кунед ва кӯшиш накунед, ки онро ғун кунед. Масъалаи дигар pigmentation аст (дар шикам, дар гирди навзодҳо). Баъди таваллуд, онҳо нобуд мешаванд, аммо барои кӯшиш кардан бо кӯмаки шарбати гиёҳхор ё бодиринг. Дар баробари ин, пайдарпаии аломатҳои аввалин имконпазир аст. Онҳо аз сабаби аз ҳад зиёд ва босуръат пӯшидани пӯст дар гилҳо, шикам, дастпӯшак ва сандуқҳо рӯ ба рӯ мешаванд. Беҳтар аст, ки пешгирӣ кардани мушкилот нисбат ба он баъдтар мубориза барад. Истифодаи асбобҳои махсус!
3 trimester: асосии оид ба худсохтҳо
Бале, кӯдаки шумо аллакай овозаи шуморо мешунидааст, ва ба наздикӣ ба ҳафтаи 2 нусхабардорӣ хоҳад шуд. Ӯ бо бандҳо ва зонуҳо. Албатта! Духтар аллакай кофӣ аст, ва дар ҳомилагӣ он зада мешавад: ҳафтае 28-уми он тамоми фазои онро пур мекунад. Аз ҳафтаи 32, шушҳои кӯдакон метавонад ҳаётро дастгирӣ кунанд. Омодагӣ барои дохил шудан ба фазои кушод, вай сулҳро меомӯзад, ҳаракатҳои худро дар диафраг қабул мекунад. Мӯйҳои пошие, ки аз оғози давраи дуввум дуюмдараҷа мегирифтанд, ба вуқӯъ мепайванданд, ҳарчанд баъзе аз онҳо метавонанд дар дӯконҳо ва то таваллуд шудан мемонанд. Дар моҳи нӯҳум, "такмили системаҳои инфиродӣ" (асаб, гитлерер ва ғайра) идома меёбад. Аз ҳафтаи 35-ум, кӯдак ба таври ҷиддӣ зуд вазнин мегардад. Ҷасади carapace давра, чубби мегардад. То он даме, ки ҳафтаи 40 ӯ сари худро ба минтақаи певвик бурд, ӯ «оғози» -ро гирифт! Наздиктар шумо ба таваллудатон қобилияти зӯроварии васеъро ҳангоми рафтан сар дода метавонед. Барои кам кардани ҳисси вазнинии дар пушти поёнӣ, пеш аз он ки шумо ба бистар равед, ҳаракати фишурдашудаи худро, бо рӯзҳои худ ба кори душворӣ сар занед. Барои пешгирӣ кардани устухон, дар давоми 20 дақиқа пеш аз хӯрок хӯрдан нӯшидан мумкин аст, баъд аз шаш моҳ нанӯшед, намакро намоиш диҳед. Дар айни замон, он вақт барои оғози омодагӣ ба ғизои ояндаи кӯдак - он шустани шириниҳо бо оби хунук, пӯшидани пӯлоди шумо бо дастпӯшии шӯхӣ. Танҳо онро наафзояд: ки аз ҳад зиёд азият карданаш мумкин аст, ки бачадон бачадон таъсир мерасонад. Агар хавфи камхунӣ вуҷуд дошта бошад, беҳтар аст, ки оғози расмиётро аз ҳафтаи 36-37 оғоз кунед, на дертар аз ин: дар ин вақт ҳомила аллакай пурра ташкил карда шудааст. Мустаҳкамии зиѐдтар ва зуҳури зичтар. Кӯдак ба пӯст пӯшида, ба поёни бачадон мемонад, барои шумо осонтар аст, шумо метавонед вазни худро гум кунед. Кофӣ метавонад, эҳтимолияти намуди хунрезӣ ва гузаштани луоб аз рагҳои ҷисмиро шуста кунад. Инҳо аломатҳои дурустанд, ки таваллуд наздик аст. Барои ҷашни шодбошӣ тайёрӣ бинед!
Сатҳи дигар
Шумо бояд ба оромии пурра ниёз доред: хоб бояд на камтар аз ҳашт соат давом кунад. Барои истироҳат, «дар шом равед, душвори гарм кунед (аз гармии гарм беҳтар аст).
Брен
Дар моҳи ҳафтум, камхунӣ (камхунӣ) аксар вақт дар занони ҳомила инкишоф меёбад, ки аз сабаби норасоии оҳан дар бадан мешавад. Барои санҷиши гемоглобин санҷиши мунтазами хун гузаред. Ба лӯндаи парҳез, худфаъолият, қубур, равған дохил кунед.
Дар бораи квлиг
Шумо ночизи калтсийро талаб мекунед. Аломатҳои аввалине, ки шумо онро надоред, тез-тез шабонарӯзии мушакҳои гӯсола, мушакҳои шоколад ва мӯйҳои кӯҳна мебошанд. Дар ҳақиқат, калсийи аслии ҳайвонот, ки дар молҳои ширӣ фаровон аст, боиси ихтилоли баланди ғадуди кӯдак мегардад ва барои сари роҳ тавассути каналҳои таваллуд мегузарад. Аз ин рӯ, ба афзалият додан ба сабзавот (он аст, ки дар қаламрави Bulgarian, себ, persimmons, kiwi, насбҳо) ёфтанд.
Субҳи обро бинӯшед
Бисёре аз занон дар давраи ҳомиладорӣ табобат мекунанд, қабзҳо оғоз мекунанд. Ягон проблема набуд, на камтар аз 60% -и парҳези шумо бояд мева ва сабзавоти тару тозаро эҷод кунад. Гандум, гандум тару тоза истифода баред. Ва субҳи пеш аз субҳона, фаромӯш накунед як шиша оби сард. Маҳсулотҳои «холӣ» -ро маҳдуд накунед: маҳсулоти қаннодӣ ва орд, шакар, қаҳва ва албатта, алкоҳол. Акнун мо медонем, ки чӣ тавр ҳомила дар шиками модар пайдо мешавад.