Ҳар як шахс, махсусан занон дар ҳар лаҳзаи сол, бо саволи баҳри ҳавасмандкунӣ, чӣ барои гирифтани кӯмак ба худатон нигаронида шудааст. Ҳалли ин масъала ба саломатии ҷисмонӣ ва равонии шахс таъсир мерасонад. Хеле муҳим аст тарзи ҳаёти солим.
Табиист, ки ба афзоиши ҳаёташ мусоидат мекунад. Не маводи мухаддир метавонад ҳамчун растаниҳо кӯмак кунад.
Чӣ тавр афзоиши ҳаёт?
Ин ба герб, ки номи он rhodiola номида мешавад, он дорои хосиятҳои аҷиб аст. Пас, бисёриҳо боварӣ доранд, ки қувваи ин алафи дорои хосиятҳои ҷодугарӣ аст, ки он бо шифо додани шифоёфтаро табобат мекунад, боиси шадиди шадиди занонро коҳиш медиҳад ва давраро давом медиҳад. Ин рӯйхат бузург аст, он дар ҳақиқат иммунитетро тақвият медиҳад, ҳаёташро афзоиш медиҳад.
Ginseng ин як роҳи ҳалли муассир барои инкишофи ҳаёт аст. Tincture of ginseng якчанд маротиба иҷрои фаъолияти физикӣ ва ҷисмониро меафзояд, бо бемориҳои рӯдаи ғозанок, дар табобати бемориҳои саратон кӯмак мерасонад.
Барои беҳтар намудани ҳаёт, омехтаи витамини кӯмак мекунад, ки дар фасли баҳор дар давраи норасоии витамини муфид ва дар ҳар вақти сол муфид аст. Ин омехта дар витаминҳо ва унсурҳои пайғамбар аст, ки ба осонӣ омода аст:
- 300 грамм зардолу хушк.
- 300 грамм мавиз.
- 300 грамм меваи хушк.
Ба ин омехтаи 2 лимӯ илова кунед ва бигзор, ки тавассути мошини суфтакунандаи гӯшт рафта, баъд аз он 300 грамм чормағз бурида илова кунед. Дар омехта бо асал пур, дар яхдон гузошта. Омехта омода аст. Мо ин доруи олиҷанобро дар як tablespoon дар субҳ бо чой сабз гиред.
Як шиша афшураи ширин дар як рӯз зиёд кардани энергияи энергияро меафзояд, ки ин таъсир бо истеъмоли пасти истеъмоли оксиген ба даст меояд, ба хастагӣ ва таҳсили ҳамаҷониба мусоидат мекунад. Афшураи лаблабӣ хусусиятҳои хос дорад. Дар тадқиқот 8 мард ва занон аз синни 19 то 38 сола иштирок намуданд, ки ҳар рӯз 500 мл шарбати истеъмол карда буд. Мавзӯъҳо дар намудҳои гуногуни варзишӣ машғул буданд. Баъд аз ҳама сар ба пӯшонидани шарбати лаблабуд, оғоз ба таври ҷиддӣ ба варзиш ҷалб. Ҳамаи онҳо фишори худро иваз карданд.
Агар шумо хавотирӣ ва харобшавиро ҳис кунед, барои шумо бедор шуданатон душвор аст, маслиҳатҳои оддӣ ба шумо хушнудӣ меоранд ва ба ҳаёт заруранд.
Субҳона субҳ кунед
Зеро дар айни замон сатҳи шакар ба хун хеле паст мешавад ва бо энергияи зарурӣ ҷуброн карда мешавад.
Бештар
Фаъолияти ҷисмонӣ аз фикрҳо ва оҳангҳои ношоист. Беҳтарин роҳе, ки аз меҳнати рӯҳӣ истироҳат кардан аст, якчанд машқҳоро анҷом медиҳад. Дар ин ҷо чизи асосӣ - интихоби маҷмӯаи машқҳо, пас аз он, ки шумо вирус ҳис мекунед, ва ҳис накунед.
Кафе
Вақте ки мо қаҳва менӯшем, шакар дар хун паст мешавад, дар натиҷа, мо қобилияти тамаркуз доштан ва вайроншавии худро ҳис мекунем. Илова бар ин, шакар паст будани хун талаботро барои хӯрокхӯрӣ ва болаззат баланд мекунад. Шумо метавонед як шиша обро ба ҷои қаҳва ё кappука, шарбати тару тоза ё як пиёла чой сабз нӯшед.
Дин ва Sing
Ба шумо лозим нест, ки ба диск, бар, клуб рафта, шумо танҳо дар хона бинед. Шумо эҳсос мекунед, ки чӣ гуна ин фаъолиятҳо энергияро таъмин мекунанд.
Нав кардани чизи нав
Ҳаёти навро бо баъзе тасаввуроти нав пур кунед, тартиботи оддии чизҳоро тағйир диҳед, зеро дилсӯзӣ энергетикаи ҳаётро мекушад. Барои роҳ рафтан ба шаҳр равед. Биравед, барои истироҳат, иваз кардани ранги мӯйҳои худ, табақе, ки шумо ҳанӯз хӯрок нахӯред.
Ба ин маслиҳатҳо пайравӣ кунед, чӣ гуна баланд бардоштани оҳанг ва сипас ҳаёт дар рангҳои гуногун бозӣ мекунад, шумо эҷодкортар мешавед ва ба шумо хеле хушнудии худро такмил хоҳед дод.