Ҳатто аксар вақт дар талоқҳо вуҷуд доранд. Ҳиссиёти одамон бе огоҳӣ мегузарад ва онҳо дигар мехоҳанд, ки якҷоя зиндагӣ кунанд. Хуб, агар ҳамсояҳо сулҳро розӣ набошад ва раванди издивоҷро ба шиканҷаи даҳшатовар табдил надиҳанд. Албатта, издивоҷ, ин барои зане стресс аст. Шумо ғамгин мешавед, ки чанд муддат дер давом мекунад.
Барои наҷот додани издивоҷ қобилияти ҳар зан аст. Ва мо ба шумо нишон медиҳем, ки чӣ тавр.
1. Беҳтарин роҳи наҷот додани издивоҷ, он бо вазъият ғалаба карда намешавад ва давиданро давом медиҳад. Баъд аз ҳама, ҳаёти оилавӣ вақти худро тарк кард, то ки ба театр равед, меҳнати дӯстдоштаи шумо. Вазъияти имрӯзаро беҳтар кунед ва фикр кунед, ки ҳоло шумо пеш аз ҳама пеш аз ҳама имкониятҳои бештар доред. Оғози ҳаёти мустақилона ва корҳое, ки шумо тӯл мекашед. Шумо бояд ба ҳар як чиз имконият диҳед, ки худро аз худ дур кунед.
2. Агар шумо хеле бефано бошед, ва шумо доимо дар бораи ҳаёти оилавии худ мулоҳиза мекунед, бо дӯстони худ сарф кардани вақтро сар кунед. Ё шумо метавонед дӯстони навро бо онҳое, ки шумо метавонед аз фикру ақидаатон дур кунед, пайдо кунед. Барои рафтан ба роҳҳои рафтан, харид кардан, хариду фурӯши чизҳои нав ва худфиребии худро ҳис накунед. Баъд аз ҳама, шумо барои ин қадар вақт надодед. Диққат кунед, ки худро дӯст медоред ва худро дӯст доред.
3. Ҳеҷ гоҳ дар хона бимонед. Шумо бояд ҳаёти фаъол ва фаъол дошта бошед. Бигзор ҳисси бардурӯғ шуморо бардорад.
4. Паҳн кунед. Ҳамин тариқ, шумо метавонед ба ҳамаи ғамхорӣатон ба сагҳои дӯстдоштаи худ биравед. Ва шумо медонед, ки шумо танҳо нестед ва касе шуморо дар хона интизор аст.
5. Кӯшиш кунед, ки пурра бо кор даст бардоред.
6. Фаҳмидани сабабҳоеро, ки муносибатҳои шумо ба итмом мерасонанд ва чӣ тавр шумо метавонед, ки чӣ гуна ҳаёти минбаъдаи худро тағйир диҳед.
7. Ба фикри шумо ба ояндаи олиҷанобиатон рост равед. Вақте ки шумо фикр мекунед, ки фикрҳои бадро сар мекунанд, фавран оғози орзуи ояндаи олиҷаноби оғоз меёбад. Чӣ қадаре, ки шумо онро пешниҳод кунед, имкониятҳои зиёдтаре хоҳанд дошт, ки ҳама чиз ба ҳама мерасад.
8. Аз рафиқони дӯстдоштаи худ биравед ва фаҳмед, ки ояндаи шумо танҳо дар худи шумо вобаста аст, на ба касе.
Ҳаёти худро ба беҳтарин иваз кунед ва аз нав хушбахт бошед. Мо умедворем, ки занони азизамон, ки мо ба шумо каме кӯмак кардаем, кӯмак карда истодаем, ки бо мушкилиҳо мубориза барем, чӣ гуна метавонем зиндагии худро аз даст диҳем.