Иштирок дар намуди зоҳирӣ ва саломатӣ зарур аст, ҳатто вақте ки ба меҳмонхона ва толори варзишӣ имконнопазир аст. Баъд аз ҳама, ғамхории худро барои худ дар хона, хусусан, агар воситаҳои дуруст мавҷуданд. Писар, фишори хун, вазни, ҳарорат, ва сипас далерона ба кор равед. Зеро он беҳтар аст аз солим будан ва бемор будан, сарватманд ва сарватманд аст.
Силсилаи ҷадвал.
Хоби ҳар як зан - барои офаридани офтобҳои шахсӣ - хеле имконпазир аст. Ҳеҷ чизи косметикии ороишӣ бо таъсироти офтобпараст табиатан намебинӣ, аммо шумо мехоҳед, ки рӯятонро пеш аз вохӯрии муҳим фош кунед. Масъалаи ҳалли масъаларо ҳалкунанда ҳал мекунад. Бо ӯ шумо бе шиносномаи британӣ шинос мешавед. Вақтҳои автоматӣ зарурати назорат кардани соатҳоро бартараф месозад ва дар бораи натиҷа ғамгин мешавад - шиддатнокии сояи тамомии хоҳишҳои шумо мувофиқ аст.
Solarium home
Зебогии офтобӣ барои осоиштагии атрофӣ - дар хона, истироҳат ба мусиқии дӯстдоштаи шумо осон аст. Ва барқарор кардани сулҳу осоиштагии худро, ва сарнавишти мардумро бо танги равшан, зебо сар кунед. Оқибат ва ҳамзистӣ, solarium дар хона ба андозаи қобили қабул, осон ба даст оварда мешавад - дар ҷадвалҳо ва қуттҳо мавҷуданд. Шумо метавонед плеери аудиоро ба оптикӣ пайваст кунед ва акустикунии дарунсохт, ки ҷабҳаҳои махсуси сабтро сабт мекунад. Хизматрасонии SPA-salon семинари ароматика бо ёрии қуттиҳои хушк ва пакетҳо идома хоҳад ёфт. Бифаҳмонем, ки ҳатто банақшагирии тамоми бадан тавассути метеорикии масофаи дарунсохт ва филтркунии аксбардорӣ таъмин карда мешавад. Ва дигарон ба ҳайрат оранд, ки дар он ҷо шумо вақт ва пул доред, то ба кишварҳои гарм сафар кунед.
Бисёре аз парҳезҳо миқдори обро дар ҷисм ё миқдори миқдор кам мекунанд, вале каме ба матои қабат таъсир мерасонад. Дар ин ҳолат вазн кам мешавад, ва ҳиссаи дарун дар тамоми вазни бадан ба ҳамон монанд аст. Таҳлилгари равғанӣ, илмӣ, дастгоҳи барои андозагирии фоизи пардаи ҷаббида дар бадан кӯмак мекунад, ки ҳалли мушкилотро ҳал кунад. Дар экрани калон, шумо мебинед, ки чӣ қадар шумо аз лифҳо иборат аст. Дақиқии дақиқаҳо то 0.1% аст!
Онро ба даст гирифтан лозим аст ва онро дар пеши шумо кашед - ва на бештар аз як дақиқа, ченкунӣ анҷом меёбад. Дастгоҳ барои тамоми оила муфид аст - арзиши параметрҳои ҷисм (баландии, вазн, синну сол ва ҷинс) барои якчанд одам, ҳатто барои ҳамсоягон кофӣ аст.
Муайян кунед, ки дар бадани шумо муборизаи шадид бо бемории шумо, шумо метавонед ва бо чашм: бо аломатҳои беруна. Аммо чаро, вақте ки стимулятори рақамӣ бо суръати баландшиддати ҳарорати гарм ва ҳолатҳои норасоии пропагандистии зиддимикробӣ мавҷуданд.
Пас аз як рӯзи корӣ дар коркарди ӯ ё дар идораи офисӣ, пойҳои ӯ бо собиқаи минбаъда ба кор баромадан метавонанд ба кор шурӯъ кунанд. Хушбахтона, роҳе барои мубориза бо онҳо вуҷуд дорад: бигзор садақа аз хишт (ё зимистон сард) ба оби гарм ва аз мағзи сарфакор, гармидиҳандаҳои оҳан ё омезишҳо истифода барад. Масоҳат комилан бо aromatherapy муттаҳид мешавад. Муҳофизати муҳофизат аз муқовимати ҳаво боиси фаромадани ниқобҳо дар ошёнаи онҳо мегардад.
Ришдорҳои электронӣ.
Барои пешгирии пӯхтаи дандон аз нобуд кардани барфҳои сафед, батареяро истифода баред.
Саломатӣ бартарии асосии зебоии зан аст. Аз ин рӯ, зарур аст, ки қайд намоям, ки ҳамаи занон бояд аз солимии худ нигоҳ дошта шаванд ва ҳеҷ гоҳ одатҳои зараровар ва спиртро вайрон накунанд. Барои нигоҳ доштани саломатии онҳо дар меъёр, чизи асосӣ: ба табассуми бештар, дар бораи сӯзишворӣ ва беҷуръаттар аз он, инчунин риоя кардани гигиена. Бо риояи қоидаҳои мазкур, шумо бо зебоӣ фахр мекунед, ва худатон ва дӯстони худро бо намуди зебо хоҳед бурд.