Дар байни сабабҳои асосии намуди торикии чашм дар назди онҳо инҳоянд:
Пӯсти пӯст. Дар пӯсти чашм хеле тендер аст, он метавонад ҳамчун қавӣ ва пурдарахт тасвир шавад. Бо синну сол, қабати пӯст ва қабатҳои онро дар зери он ҳатто бароҳат ҳис мекунанд, ва зарфҳои хун табдил мешаванд, ки таъсири доираҳои торикро меорад. Роҳҳои Ultraviolet афзоиши пиршавии ва рехтани пӯст дар атрофи чашм зуд меафзояд.
Равишҳои аллергия. Ҷанбаҳои вазнин метавонанд натиҷаи реаксияҳои аллергияро ба моддаҳои мухталифи ҳаво, аз он ҷумла: пенсила, чанг, чӯби ҳайвонот ва ғ. Аллергияҳои ғизоӣ низ ба намуди зардобои чашм дар назди онҳо мусоидат мекунанд.
Пешгӯиҳои генетикӣ. Дар баъзе одамон, зарфҳои наздик ба пӯст дар атрофи чашм аз таваллуд ҷойгир шудаанд. Ин хусусияти физиологиро мерос гирифтааст.
Пахлуҳо. Дар натиҷаи вайроншавии моддаҳои ғизоӣ дар бадан, зарфҳои хун бо хун пур ва васеъ мешаванд. Барои пухтупазӣ боиси тамокукашӣ, тамокукашӣ, шириниҳои шадид ва норасоии ғизо, бемориҳои системаи дилу рагҳо, калория, ҷигар ва гурдаҳо, инчунин гирифтани доруҳои махсус.
Набудани хоб. Аз сабаби набудани хоб, комплексӣ самарабахш мегардад ва зарфҳои хун табдил меёбанд.
Ва ҳамчунин набудани оҳан дар бадан ва фишор.
Чӣ тавр ба доираҳои торикӣ дар хона мубориза бурдан мумкин аст.
1. Фаромӯш накунед, ки оби нӯшидании пок оби кофӣ нӯшад.
2. Пеш аз он ки ба sunbathe биравед, пеш аз намунаи профилактикӣ бо SPF 30 дар назди чашмони худ равед. Дар вақти муқаррарӣ, кремҳои чашм ва чашмҳои чашмро истифода баред, ки дар он омехтаи пропагандистӣ вуҷуд дорад.
3. Хобии кофӣ пайдо кунед.
4. Паҳншавии шир аз сардиҳои сиёҳ ё сабз.
5. Оё пилки аз миқдор бодиринг, ба ҳалқаҳо бурида. Мӯҳлати амали протокол 15 дақиқа аст.
6. Кам кардани истифодаи намак. Беҳтараш пухта ва равғанро бихӯред, зеро чунин ғизо ба кори гурда таъсири бад мерасонад.
7. Ба яхмоси чашм бо витамини K муроҷиат кунед.
8. Боварӣ ҳосил кунед, ки парҳези шумо витамини C кофӣ аст, ки деворҳои хунро тақвият медиҳанд.
9. Одамоне, ки дорувориҳои хунро ба монанди хунравии хун, ба монанди қумма ва аспирин мегиранд, тавсия дода мешавад, ки дар ғизои худ як иловаи ғизоӣ аз истихроҷи тухмии ангур ва пикногенол дохил карда шаванд. Ин антиоксидантҳо барои таҳкими деворҳои хунрезӣ ёрӣ мерасонанд. Бо вуҷуди ин, дар ин масъала фаромӯш накунед, ки ба духтур муроҷиат кунед.
Маҳсулотҳои зерин инчунин дорои антиоксидантҳо мебошанд, ки ба таҳкими деворҳои зарфҳои хунӣ кӯмак мерасонанд: боғҳо, гулпӯшҳо, сиёҳҳои сиёҳ, сиёҳ, говҳо, чой сабз ва сиёҳ, пиёз, лӯбиёҳо ва пошидан.
Тандурустии худро таманно кунед, хобро ба қадри имкон, хӯрок хӯред ва аз пиво ва дигар машрубот канорагирӣ кунед ва шумо бо чашмони шумо бо чашмакҳои каме рӯ ба рӯ хоҳед шуд.