Намудҳои дӯзандагӣ.
Пас, аз он оғоз бояд фаҳманд, ки чӣ гуна навмедӣ, намудҳои ва навъҳои онҳо зарур аст. Биёед бо андоза оғоз кунем. Қаҳвахонаҳои хеле хурд вуҷуд доранд, ки андозаи он аз 2 см зиёд нест, дар онҳо хеле калон аст, ки андозаи он метавонад 30 см дошта бошад. Ҳамчунин ғафсҳо хунук ва хунук мешаванд. Ин дар ҳолест, ки оби ширин, дар навбати худ, калонтар аст: бағоҷе, ки ба андозаи 30 см, шоҳзода - 20 см аст, карнайи гарм дар баҳрҳои гарм зиндагӣ мекунад, онҳо аз мо аз Осиёи Ҷанубӣ, аз Тайланд, Индонезия, Чин ва Ветнам оварда шудаанд. инчунин аз Бразилия, Эквадор ва Никарагуа. Ба ақидаи мо, ки аз тарафи Ҷанубӣ ба мо меояд, аксар вақт ба сифати талабот ҷавобгў ҳастанд. Маҳсулотҳои нокофӣ ва насоси моҳидоркунандагон бо антибиотикҳо ва иловаҳои гуногуне, ки ба бадани мо таъсири бад мерасонанд. Картҳое, ки ба мо аз хоҷагиҳои дар Амрикои Лотин ҷойгирандаро доранд, аз сифати хос мебошанд, аз сабаби он, ки хоҷагиҳо назорати баланд ва талаботеро талаб мекунанд, ки барои истеҳсоли баланд талаб карда мешаванд. Илова бар ин, агар маҳсулоти нокомили аз хоҷагиҳо дар Амрикои Лотинӣ пайдо шаванд, эътибори онҳо бадтар хоҳад шуд ва ҳеҷ кас бо онҳо ҳамкорӣ намекунад.
Картошкаҳои хунук аз кишварҳои мо аз кишварҳои шуста, бо баҳрҳои сард, аз қабили Канада, Литва, Эстония, Дания, Норвегия ва Дания ба воя мерасанд. Сарфи назар аз он, ки карбулҳои хунукшудаи хунуктар аз андозаи онҳо камтаранд, онҳо нисбат ба карбогидиҳандаҳои гармшуда арзонтаранд, вале онҳо барои ҷисми мо муфидтаранд ва мо аксар вақт онҳоро харидем. Онҳо дорои микроэлементҳои серғизо ва муфидтар мебошанд. Хунбаҳои хунукшудаи хунуктар аз андоза хунуктар аст, назар ба экзотик бештар назар мекунанд, онҳо бештар лаззат хӯрданд ва хуб ғизо мекунанд, аммо дар асл ин нест. Бо хусусиятҳои бичашонавии онҳо, карбулҳои хунукшуда аз якчанд маротиба зиёдтар аз шарикони худ аз баҳри гарм мебошанд. Бо роҳи роҳ, аз ҳама лаззатбаро дӯхҳо дар наздикии соҳилҳои Канада ва Гренландия қарор доранд. Пас, ин аст, ки ибтидои савол: Чӣ тавр интихоб кардани дӯкони рост. Хусусиятҳои онҳо.
Бо ин роҳ, Русия низ истеҳсолкунандагони калонтарини карбогидратҳост, аммо, баҳрҳои дохилии мо, ки барои воридот ночиз аст. Дар мағозаҳо онҳо албатта метавонанд пайдо кунанд, вале дар миқдори каме. Картҳо дар мағозаҳо дар шаклҳои гуногун фурўхта мешаванд. Онҳо хунук шудаанд, яхкардашуда, консерва ва омода мекунанд. Аксар вақт, дар supermarkets мо мо пухта пухта пухтааст. Бо вуҷуди ин, аз ҳама муфид аст, ғафсҳое ҳастанд, ки тару тоза карда шудаанд, зеро онҳо бештар фоидабахш ва моддаҳои ғизоӣро нисбат ба онҳое, ки пухта шудаанд, нигоҳ медоранд. Беҳтар аст, ки қиматҳоеро, ки барои вазн фурӯхта мешаванд, харидорӣ мекунанд, одатан хурд бошанд, вале дастрас ҳастанд. Аммо, дар чунин қароргоҳҳо ягон тамғаи махсус вуҷуд надорад, ки дар он он чи ки истеҳсолкунанда аст, равшан хоҳад буд. Он беҳтарин барои онҳое, ки дар бораи саломатии онҳо ғамхорӣ мекунанд, барои ғизо харидани доруҳои махсус дар бораи онҳое, ки дар он ҷо баста шуда буданд, ҷамъоварӣ шудаанд, ба онҳо тааллуқ доранд. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки худро аз молҳои сифатан паст муҳофизат кунед. Чӣ тавр интихоб кардани дром. Хусусиятҳои онҳо. Мо ҳаракат мекунем.
Карамро интихоб кунед.
Пас, чӣ бояд донист, ки барои интихоби дӯхтани рост? Шаҳрвандоне, ки намедонанд, ки баҳрҳои аслӣ бояд дар ҳақиқат бояд набошанд, онро ҳатто аз қобилияти харидорони бесамари душвортар месозад. Ин аст, ки ҳангоми қабули доруворӣ, барои омӯзиши бастабандӣ муҳим аст, ки ҳамаи навиштаҷоти дар он навишташуда хонед. Баъд аз ҳама, чанд нафар одамон мехост, ки пулҳои каме ва арзонтарро барои пул сарф кунанд. Пас, агар шумо хиштро харидед, бо бастабандӣ печонида, сипас аввалин бор дар вазни маҷмӯъ ва арзиши дром дар як килограмм пардохт кунед. Мо, ғизои дохилӣ одатан барои бастабандӣ бо вазни 0.5 кг ё 1 кг. Ва ғафс, ки аз дигар кишварҳо ба мо омада буд, дар маҷмӯъҳои калон пур шудаанд. Гарчанде, ки ин қоида барои ҳамаи истеҳсолкунандагон дуруст нест. Бодиққат ба ҳаҷ, истеҳсолкунанда ва нархи як килограмм. Нуқтаи муҳимтарини: маълумот дар бораи истеҳсолкунанда бояд пурра шавад. На танҳо номи ҶММ Ромашка, балки номи пурраи ҳуқуқӣ, суроға, почта ва телефон.
Сипас мо бастабандии омехтаеро, ки дар он қаҳвахо бастаанд, таҳқиқ мекунем. Рақамҳои вазнинро дар бар мегирад (масалан, 100/150) маънои онро дорад, ки маҷмӯа 100 то 150 шӯр дорад. Дар роҳи дигар, ин "қилин" -и майлҳо номида мешавад. Ҳамин тавр, калонтарини фаронсавӣ, шумораи ками онҳо дар як килограмм хоҳад буд, ва, баръакс, хурдтар аз дӯзандагӣ, бештар дар бораи бастаи нишон дода мешавад. Мутаассифона, на ҳамеша ба истеҳсолкунандагони бастабандӣ иттилооти пурраро нишон медиҳанд, пас вақте ки харидани карам низ истифода бурдани дигар маслиҳатҳо, чӣ гуна интихоб кардани қоидаҳо, хусусиятҳои муфиди онҳо. Азбаски вақтҳои охир, истеҳсолкунандагони беэҳтиётӣ аксар вақт кӯшиш мекунанд, ки бо нархи арзон ва бо арзиши арзон арзонтарро резанд.
Баъзан истеҳсолкунандагон метавонанд қуттиҳои калон ва андозаи хурдро ҳангоми бастабандӣ бо мақсади фурӯхтани маҳсулоти пастсифат ва нархҳои паст дар нархи пасттар фурӯшанд. Ҳамчунин, мағозаҳое, ки дар бораи эътибори худ ғамхорӣ намекунанд, метавонанд қуттиҳои гуногунро дар бастаи амудӣ нависанд. Аз ин рӯ, ба ғайр аз он, ки ба таври дақиқ омӯхтани иттилоот дар маҷмӯъ бояд арзонтар бошад, ба блоги худ, бо майл ва бо нишонаҳои берунӣ, оё воқеияти хаттӣ мувофиқ аст. Ғайр аз ин, дар вақти муайян кардани савол, диққат диҳед, ки чӣ гуна интихоб кардани дӯкони рост, хосиятҳои фоидаовар, заҳмати молҳо. Дар он нуқтаи афзоиш додани вазн, бисёр истеҳсолкунандагон қаҳвахонаҳои борикеро, ки дар он қабати яхбандӣ мавҷуд нестанд, на танҳо барои интиқоли оддӣ ва нигоҳдории маҳсулот, балки қабати аз ҳад зиёд ва аз ҳад зиёд, ки вазн ва нархи маҳсулотро ба таври назаррас зиёд мекунад. Агар шумо ин лаҳзаи муҳимеро, ки ҳангоми фурӯзон кардани майлҳо истеъмол кардаед, пас дар хона, вақте ки шумо маҳсулотро ба кор намебаред, шумо ногузиред, ки вазни аслӣ аз воқеият камтар аст.
Нуқтаи муҳими дигар дар интихоби дӯкони он аст, ки шумо бояд диққати дурустро ба намуди майл диҳед, чунки аксари мағозаҳо аксар вақт ба стандартҳои санитарӣ ва талаботи нигаҳдории тозакунии сифат ҷавобгӯ нестанд. Агар баҳрҳо дар шароити фарқияти ҳарорати захира карда шуда бошанд, пас, на танҳо онҳо хусусиятҳои муфидро аз даст медиҳанд, бинобар ин, ранги онҳо ба гулобии чашмашон тағйир меёбад. Баъзан, ғафсҳои дар як халта бастабанд метавонанд пеш аз яхбандӣ, вале ин аст, бодиққат бо як халта сурх пинҳон. Ғайр аз ин, сифати нармафзори фурӯхташударо бо ранги сари онҳо баррасӣ кардан мумкин аст. Агар қариб ҳамаи сарварон дар маҷмӯъ сиёҳ бошанд, пас, пеш аз он, ки шумо маҳсулоти босифат, ки барои муддати тӯлонӣ дар давлати танқидӣ ҷойгир аст, пешкаш кунед. Роҳбарони семоҳаи сабз танҳо аз он далолат мекунанд, ки дар давоми он дар тӯли ҳаёташ онҳо планктон мехӯранд, ин ба сифати маҳсулот таъсир намерасонад. Пас, роҳи беҳтарини фурӯши майлҳо чӣ аст? Соддашуда-яхкардашуда ё яхкардашудаи яхкардашуда? Фарқияти махсуси муҳим нест, муҳим аст, ки мол ба шумо маъқул ва сифатнок буд. Агар шумо харидани садақа ва парокандагиро харед, пас он беҳтар аст, ки ба онҳое, ки дар як блок баста шудаанд, беҳтар аст, вале хеле хурд. Дар чунин поя, моддаҳои серғизо ва муфид вуҷуд дорад. Ҳангоми пухтупаз, вақти пухтупазро истифода накунед, онҳо фақат ба каме гарм меафтанд.
Бо вуҷуди ин, карнайҳои тару тоза, ҳанӯз ҳам маҳсулоти бештаре ҳастанд, ки онҳо дорои ғизоӣ, витамин ва минерал мебошанд. Чунин майвора беҳтаринро тадриҷан, аввалин дар яхдон, дар канори паст, ва танҳо пас шумо метавонед онҳоро ба як ҳуҷра дар ҳарорати хона кашида гиред. Пас, мо фаҳмидем, ки чӣ тавр интихоб кардани дӯкони рост. Хусусиятҳои муносиби онҳо саволи навбатии мо мебошанд.
Хусусиятҳои муфид аз майна.
Далели он, ки доми дандонҳо хеле фоиданок аст, шояд, ҳеҷ як шубҳа нест. Он дорои бисёр микроэлементҳо, моддаҳои ғизоӣ ва маъданҳои фоиданок аст, ки истифодаи ҳаррӯзаи ин маҳсулот ба шумо солимтар хоҳад кард, шакли физикаи хубро нигоҳ медорад. Ҳамин тариқ, кармаш моддаҳои муфидро дар бар мегирад: йод, калтсий, ранге, сулфур, кислотаи fat-omega-3, калий ва санг. Ҳамаи ин микроэлементҳо ба мо имконият медиҳанд, ки одатан инкишоф ёбанд, инкишоф ёбанд. Картҳо кори ҳамаҷонибаи тамоми баданро беҳтар намуда, ҳолати мӯй, пӯст, чӯбҳоро беҳтар намуда, тавозуни ҳардумонро дар тавозун нигоҳ медоранд. Касоне, ки доимо ғизо мехӯранд, ба бемориҳои вирусӣ, аллергия, каме душвор тоб меоранд ва дорои иммунитети беҳтар мебошанд. Озуқаворон аксар вақт ғизоро барои онҳое, ки ба вазни зиёдатӣ пешкаш мекунанд, ғизо медиҳанд. Илова бар ин, shrimps кӯмак ба мубориза бо саратон, бемориҳои нафаскашӣ.
Ба наздикӣ, тадқиқоти олимон исбот мекунанд, ки карбаҳо низ дорои амволи антиоксидант мебошанд. Онҳо дорои офтаксанин аст, ки каротинои табиии пурқувват аст, ки бо ранги сурхашон ришва медиҳад. Ин сабаби он аст, ки истеъмоли мунтазами абрешим ба далели он, ки ҷавонон муддати дарозтар нигоҳ дошта мешаванд, бофтаҳои нав ва ҳуҷайраҳо доимо ташаккул меёбанд.
Зарар ба майл.
Мисли ҳар гуна маҳсулот, дӯкон бояд барои истифодаи баъзе шахсони алоҳида истифода шавад, аммо ин нест. Карт ҳатто ба кӯдакон дода шуда метавонад. Маслиҳатҳое, ки бояд дода шаванд, ин аст, ки он ба истиснои таҷовузкорон, инчунин маҳсулоти дигар. Ба наздикӣ, бисёре олимон мегӯянд, ки холестирин дар дорухонаҳо метавонад ба мо зарар расонад. Баъзеҳо ба мувофиқа мерасанд, ки он фоиданок аст ва дигарон боварӣ доранд, ки ин нест. Тавре ки шумо медонед, холестирин барои ҷисми мо дар миқдори муайяни муфид аст, бинобар ин, дар он ҳисси консентратсия хеле мушкил аст. Албатта, на нақши на камтар аз он, ки манзиле, ки дар он пиронсолӣ парвариш меёбад, бозӣ карда мешавад. Вазъияти кунунии экологӣ дар ҷаҳон хеле фаровон аст, ки мо танҳо умед дорем, ки карвасе, ки ба мизи мо омад, дар шароити солим калон шуд.