Ҳамаи кӯдакон дар парҳез бояд ҳатман пистолет дошта бошанд. Чӣ тавр пухтупаз барои кӯдак кӯтоҳ аст? Ва чӣ гуна интихоб кардани поруи рости кӯдакон, ки онҳо дар мағозаҳо фурӯшанд?
Ороишҳои карбонӣ шир ва ғалладонагиҳо мебошанд. Ҳама медонад, ки ин маҳсулот дар моликияти онҳо хеле муфид ва арзишманданд. Дар маҷмӯи бисёр карбогидратҳо (крахмал), онҳо ба организмҳои қувват, энергия, витаминҳо B, сафедаҳо, оҳан, магний; Ғайр аз ин, онҳо ба организм бо либосҳои растанӣ, ки барои кори хуби рагҳои рентгенинатсия заруранд, таъмин аст. Шир сафедаҳои арзишмандеро дорост, ки баргҳои сафедаҳои ғалладонаро дар бар мегирад, ба ғайр аз он витамини минералӣ ва витаминҳо сарватманданд, бинобар ин таркиби пистолетро комилан ба итмом мерасонанд.
Бисёр вақт, кӯрбӯракчаи дуввуми кӯдаки синамакдор аст. Он тақрибан як ҳафта пас аз 2-3 ҳафта пас аз хӯрок хӯрдани аввалин - чошнии сабзавот, ва дар ин ҷо 5-6 моҳ аст. Агар ногаҳон кӯдак бо душворӣ рӯ ба рӯ шавад, ин кофӣ нест, бадии вазнин ё ба таври доимӣ бозгаштанро дорад, пас духтур метавонад шуморо ба оғӯши аввал бо сабзӣ сабзавот диҳад, аммо бо пистолуд.
Барои кӯдак, кӯл хеле муҳим аст, зеро ин гуна намуди пули калон байни ороиш ва ғизои сахт аст, барои ҳамин, ба шумо лозим аст, ки кӯдакро бо оптималии хурд ғизо диҳед. Дар рӯзи аввал, шумо бояд як қошуқи қанд, дар дуюм - на бештар аз се ё чор қошуқча, ва як ҳафта бояд ба қисми 100-120 грамм оварда шавад. Ин қисми пӯрӯда бояд як тухмии ширхӯриро иваз кунад. Кӯдакро бо як равған, як маротиба дар як рӯз, ва беҳтар аз ҳама, агар шумо дар ин субҳ барои субҳона мекунед. Баъд аз ин, шумо метавонед пӯпартамро бо кефир, афшураи шир ё шири сиёҳ гузоред.
Агар шумо қарор дод, ки пухтупазро худат пухта, пас шумо бояд бидонед, ки дар аввал шумо бояд обро (5%) диҳед. Ин чӣ маъно дорад? 5 грамм орд ё ғалладона ба 100 мл об. Баъд аз муддате, дар як ҷо, як ё ду ҳафта, шумо метавонед пухтупазро аллакай даҳ фоизи пухта оғоз кунед. Аз ин рӯ, шумо наметавонед саршумори шумо ба ҳисоби миқдори гулҳои ордро дар як миқдори муайяни об резед, барои муайян кардани он, ки барои тайёр кардани 5 фоизи пӯлод бояд як қошуқи орди ғалладона ба 100 мл шир ё об, ҳашт фоизи пусидаро - 1.5 қошуқи 100 мл дар об ва 10% ду қошуқи барои як миқдори моеъ. Шумо метавонед намак ва шакар илова кунед, ин аз ҷониби касе манъ карда нашудааст. Аммо дар хотир доред, ки барои бичашонем шумо, пӯлод бояд сӯзишворӣ ва ё намакин бошад. Албатта, шумо бояд ба равған ба портрет илова кунед, аммо танҳо 5 грамм дар як хизмат, на бештар.
Якчанд роҳҳои пухтупаз. Агар шумо қарор қабул кунед, ки аз орд аз орд гандум, пас аввал бояд дар оби хунук ҳалқа шавад, пас шир гарм кунед ва қариб панҷ дақиқа пазед. Агар шумо барои пухтупаз истифода набаред, тавсия дода мешавад, ки аввал шумо онро дар об пӯшед ва сипас дар шири ҷӯшон резед ва то тайёред. Porridge тайёр бояд ҳатман тавассути ҷумбонидан тоза карда шавад.
Чӣ гуна ғалладона барои интихоби кӯдаки шумо?
Беҳтарин муфид аст помол ва oatmeal ва porridge. Азбаски онҳо бештар аз ғалладони дигар ғизои сафеда ва сабзавоти сабзавот доранд, ки махсусан муфид ва барои фаъолияти хуби рагҳои рагҳои рентгенӣ заруранд. Дар ҷуворимакка ва биринҷ, бисёр крахмал, ки барои организм барои энергетикӣ муфид аст, вуҷуд дорад. Манзураи сеюм дар соҳаи коммуникатсия аз ҷониби Mannakrumpa ҷойгир шудааст. Аммо ин ғалладонҳо намаки кофии витаминҳои кофӣ надоранд, ба ғайр аз ҷуворимакка, он дар оҳанин сарватанд. Вақте ки кӯдак 6-моҳа мешавад, шумо метавонед ба ӯ дигар гандум доданро сар кунед: ҷав, арғувонӣ, гандум - онҳо дорои gluten ҳастанд, агар, албатта, кӯдаки беэҳтиётона ба ин сеҳр вобастагӣ надорад.
Илова бар ин, ҳангоми интихоби гурӯҳҳо ба диққат диққат додан ба он, ки биринҷ дорои хосиятҳои ҷобаҷогузории қаъри замин мебошад; қошуқ ва ғалладона сарватманданд, ки метавонанд ба таъсири шадиди он таъсир расонанд; ҷуворимакка аст. Бо назардошти хусусиятҳои ҳар ғалладона, шумо бояд ба алтернативӣ ва ҳатто кӯшиш кунед, ки пухта омехта омехта. Барои кӯдак ба porridge гулобиранги хеле муфид хоҳад буд, ки каду, афшураи сабзӣ, себ ё сабзӣ илова кунед.
Эҳтимол, шумо инро фаҳмед, ки аксари педиатризаторон дар як соли аввали таназзули зиндагӣ маслиҳат медиҳанд, ки кӯдакро бо дандонҳои истеҳсолоти саноатӣ таъмин кунанд. Пораҳои дӯконҳо хеле камтар стерилизатсия ва баргардонида шуданд. Барои ҳар як синну сол, онҳо бо намакҳо ва витаминҳои дахлдор ғанӣ мегарданд, аз он ҷумла онҳо оҳан ва калтсий доранд. Дар онҳо, рангҳои ғайримутанӣ, иловаҳои кимиёвӣ, консервативҳо ва стеризитсерҳо. Афзалияти дигари он аст, ки он ғалладона, ҷуворимакка ва ҷаворо ба парҳези кӯдакон илова кардан мумкин аст ва ҳама медонанд, ки дар хона онҳо душвор аст.
Бисёре аз сангҳо, ки дар кишвари мо барои ғизои кӯдак истифода мешаванд, аз хориҷа оварда мешаванд. Бо сабаби баъзе сабабҳо, маҳсулоти дохилӣ дар бозор намебошанд, гарчанде ки таркиби онҳо аз пўсти хориҷиро фаромӯш накунанд, вале як пажӯҳиш вуҷуд дорад - онҳо бояд пухта шаванд.
Бисёрҳои зиёди замонавӣ, ки ширкатҳои хориҷиро намояндагӣ мекунанд, омодагии фаврӣ доранд, яъне ба онҳо лозим нест, ки пухта шаванд. Чунин ғалладонагиҳо ба 2 намуд - шир ва маҳсулоти ширӣ ҷудо карда мешаванд. Барои пӯлоди шир танҳо обро талаб мекунад. Иловаи нафт, шакар, намак ва ҳатто бештар аз он, ки онҳо ба шир лозим нестанд. Танҳо агар кӯдак каме вазни ғизо ё ғизои каме дошта бошад, пас маслиҳати духтур, шумо метавонед ба ду ё се грамм равған барои ҳар як портрет илова кунед, ки арзиши нерӯи маҳсулотро баланд бардоред ва бичашед.
Селлҳои ширӣ бо иловаи шири махсус барои хӯроки кӯдакон омода карда мешаванд. Агар кӯдак ба шир таҳаммул накунад, пас шумо метавонед пӯпидро бо об пароканда кунед, аммо дар ёд доред, ки дар ин ҳолат арзиши ғизои пӯлод кам мешавад.
Мушкилии интихоби ғалладонагӣ он аст, ки онҳо на танҳо бо об ва шир, балки бо иловаҳои иловагӣ тайёр карда мешаванд. Бисёре аз ширкатҳо бо ғаллаҳои табииро истеҳсол мекунанд: шоколад, асал, мева, буттамева, карамел, фабрикаҳо, сабзавот, банан. Mozhnovstretit ҳатто пайвастагиҳои хеле ҷолиб, аз қабили зардолуи ярч, боғҳои бо дуд ва ранге, мурғ ва биҳӣ, шоколад-сабук. Баъзе корхонаҳо пирожни омехта меоранд. Масалан, поруи гандум ва сабзавот аз спанак, каду, биринҷ, гиёҳ, гандум, ё порае аз панҷ ғалладонагӣ. Чунин ғалладон умуман нисбат ба дигарон бештар фоидаовартар ва фоидаоваранд, аммо шумо бояд ба имконоти аллергиякунӣ диққат диҳед.
Ҳангоми интихоби пӯрӯда барои кӯдак, зарур аст, ки ба афзалиятҳои кӯдак, имкониятҳои молиявӣ ва албатта, тавсияҳои педиатристӣ диққат диҳед.
Диққати махсус бояд ба зикии зерин пардохт карда шавад:
- naupakovke бояд ҳатман ба мазмуни пӯкиро дар забони русӣ навишта шавад, то шумо хонда ва фаҳмед, ки чӣ гуна маводи ғизоӣ мавҷуданд ва чӣ қадар - чӣ гуна шумо сифати маҳсулотро муайян мекунед.
- Истеҳсолкунанда бояд мӯҳтавои муфассалро барои 1 хидмат ё ҷадвал нишон диҳад. Ин маълумот барои шумо муфид аст, то шумо муайян кунед, ки ин маҳсулот мутавозин ва пурратар аст.
- диққат ба шароити нигоҳдорӣ ва зиндагии шафқат.
Табиист, ҳангоми омода кардани портрет ба дастурҳо, ки дар он тамоми қоидаҳо нишон дода шудаанд, риоя мешаванд. Nestoit барои прикор "чашм" кардан. Беҳтар кардани ғизои кӯдакии шумо ба кӯдакон аст, зеро педиатрҳо ба харидани пӯлод барои кӯдакони дар мағозаҳои махсуси хӯроки кӯдакон, поликлиникаҳо ва дорухонаҳо тавсия додашударо маслиҳат медиҳанд. Ба шумо лозим нест, ки инро дар бозорҳо, рекламаи рекламавӣ ё дар дигар ҷойҳои ғайризаминӣ анҷом диҳед. Аз эҳтимол дур нест, ки шароитҳои нодурусти нигоҳдорӣ ва қаллобӣ дошта бошанд.