Агар шумо фикр кунед, ки мушкилоти экология ба назар мерасанд, он гоҳ ақаллан як бор шумо ба ҳуҷҷатҳои дар ин мавзӯъ нигаред. Ҳол он ки ҳангоми духтари Ҳиндустон дар экран намоиш дода мешавад, обро аз хоки ифлос пӯшед, сипас онро дар мактабҳо, биноҳои қуттиҳои корпартоии овезон, ки дар кӯлҳои ифлос пӯшидаанд, ҳаракати садҳо сокинони деҳот ба масофаи аз сабаби норасоии об дар минтақа, ки дар он ҳазорҳо нафар зиндагӣ мекунанд, наметавонанд бетафовут бошанд. Ва агар проблемаҳои миқёси умумиҷаҳонӣ ба як шахс ҳалли худро наёбад, пас мо бояд худамонро сар кунем. Барои ин кор кардан зарур аст, ки таҳлили чораҳо аз таъсири зараровари муҳити атроф гирифта шуда, мо онро дар ҳаёти ҳаррӯза истифода бурда метавонем.
Ғизоҳои макидан
Маълум аст, ки бо ҳаво, об ва ғизо, мо ҳам моддаҳои фоиданок ва зараровар мегирем. Дар бораи ғизо сухан меравад, дар даҳсолаҳои охир, бо номи "junk-cock" ("ғизо-ғарқ") васеъ паҳн шуд. Махсусан, барои сокинони Месаполис, албатта, барои гуруснагӣ аз харидани порае аз сақф - барои бисёр чизҳои маъмулӣ қонеъ аст. Шумораи ками одамон ба сифати ва усули пухтупаз диққат медиҳанд. Аввалин истилоҳ, калимаи «партовҳо», ки одатан пас аз фурӯшгоҳҳои коғазӣ монданд: коғазпӯшӣ, коғазҳо ё пиёлаҳо, вале ниҳоят ғизоҳои партовҳо ба хӯроки партофташуда, ки дорои миқдори зиёди равған, шакар, намак ва ҳар гуна намуди иловаҳо мебошанд, оғоз ёфтанд. Кӯшиш кунед, ки чӣ гуна ба саломатии инсон ва муҳити зист зарари ҷиддӣ ба монанди «хӯрок» оварда шавад, кишварҳои Иттиҳоди Аврупо тӯли муддати тӯлонӣ садо медиҳанд. Бинобар ин, бо муборизаи фаъол бо ғизоҳои партов вуҷуд дорад, ва дар баъзе кишварҳо тазоҳуротҳо баста мешаванд. Масалан, Дания дар саломатӣ ва шириниҳои равғанӣ эълом кард. Ва мақсади шаҳрвандони ин кишвар хеле фаҳманд, ки онҳо барои миллати солим мебошанд. Аҳолии Италия ва Фаронса бо тарабхонаҳои маҳаллӣ дастгирӣ мекунанд, ки ҳама метавонанд хӯрокҳои хӯрокхӯриро тамошо кунанд. Дар Фаронса, Олмон ва махсусан дар Итолиё, шумо метавонед дар бисёр кӯл дар назди ресторан гулчанб дидед. Ин рамзи ҳаракати сотсиалистӣ, ки соли 1986 ҳамчун мутобиқати ғизои ғизоӣ (дар забони англисӣ, ғизои суст) пайдо шуда буд. Имрӯз, зиёда аз 130 мамлакати мазкур аз ин иқдом дастгирӣ мекунанд. Одамон барои парҳези солим ҳимоя мекунанд ва ҳама чизро барои нигоҳ доштани анъанаҳои косибони маҳаллӣ дар минтақаҳои худ мекунанд. Маҳсулоте, ки аз он хӯрокҳо тайёр карда шудаанд, ба муассиса аз хоҷагии наздиктарин ё бозори маҳаллӣ пешниҳод карда мешаванд. Мусобиқаҳои зӯроварӣ бе ризоият ба муҳити зист ва саломатии инсон пешниҳод мешаванд. Бо роҳи, қоидаҳои пас аз sloafudovtsy метавонанд дар ошхона худ истифода бурда шаванд. Масалан:
- ба мӯҳлати нигаҳдорӣ диққат диҳед;
- Истеъмоли равғани растанӣ дар пухтупаз ва камтар аз як маротиба дар як ҳафта моҳӣ бихӯред;
- маҳсулоти нави табиӣ ва мавсимӣ омодаанд;
- интихоб кунед, ки дар минтақаи шумо зиндагӣ кунед. Ин организм ин ғизоро беҳтар ҳис мекунад;
- не, яхкунӣ, инчунин ҳузури рангҳо ва консервативҳо;
- Маводи озуқаворӣ ба муолиҷаи ками гармӣ ё кимиёвӣ.
Дар як шаҳри хурди Австралияи Бунун, манъ кардани истифодаи пластикаҳои пластикӣ манъ аст. Маҳалҳо бо мақсади ҳалли муҳити зист барои ҳалли ин мушкилот дастгирӣ карданд ва қарор доданд, ки истеҳсоли об дар шишаҳои пластикӣ ба муҳити зист зарари ҷиддӣ расонад. Сифати об дар Австралия ва дар бисёр кишварҳои Аврупо шубҳанок аст. Дар кишвари мо чунин як чизи фахр нест. Элементҳои заҳролуд, ки дар он ҳастанд, аксаран ба пайдоиши бемориҳои зиёд оварда мерасонанд. Ва афзоиши сангҳои кабуд-сабз дар қабати болопӯшии об танҳо миқдори заҳролудро, ки ба фаъолияти ҷигар ва системаи асаб таъсир мерасонад, боиси аллергияшавии пӯст ва кам кардани функсияҳои муҳофизатии ҷисм мегардад. Ҳангоми истифодаи об хеле ҳассос нестанд:
- Агар оби тозаи нӯшокӣ намебинед, агар сифати об ба шумо мувофиқат накунад, пас беҳтар аст, ки оби ширини истеҳсолкунандагони исботкунанда барои пухтупаз истифода баранд;
- боварӣ ҳосил кунед, ки филтер ё обанборкунандаи обро истифода баред;
- барои захираи об дар яхдон (масалан, дар ҳавои гарм), контейнерҳои пластикиро тақвият диҳед, шиша интихоб кунед.
Дар ҳузури ҳама гуна таҷҳизот дар хонаҳои мо, албатта, бисёр чизҳо меорад. Аммо дар айни замон, ҳеҷ кас радиатсияи электромагнозро бекор накардааст, ки ин яхдон, сӯзишвории электрикӣ, мошини ҷомашӯӣ истеҳсол мекунад. Аз ҳар як мо метавонем телевизорро қатъ намоем, метро манъ накунем, бе компютер ё микроэдради кор. Аммо шумо метавонед таъсири энергияро кам кунед.
Барои худ аз электросмогинг дар хонаи худ муҳофизат кунед, кӯшиш кунед, ки ба қоидаҳои зерин риоя кунед:
- дар шабона мехоҳед, ки ҳамаи дастгоҳҳои барқӣ ҷудо кунед;
- Дастгоҳҳои телефонӣ, электронӣ ва дигар таҷҳизотро дар хоб бедор накунед. Ҳангоме ки шумо хобед, онҳоро хомӯш кунед, ё онҳоро ба ҳуҷраи дигар интиқол диҳед;
- Захираҳои энергетикиро дар ҷои худ тарк накунед, хусусан, агар шумо онҳоро истифода набаред;
- Сканҳо дар ҳуҷраи хоб бояд дар масофаи 1,5 м аз хоб ҷойгир карда шаванд;
- Твитер, микроғавер ва мошини мошинаро насб кунед, то ки девореро, ки ба он пайвастанд, ба кӯча баранд;
- Пас аз истифодаи таҷҳизоти барқӣ, онҳоро аз шабака пайваст кунед.
Якчанд сол пеш аз он, ки мо дар компютер кор мекардем, баъзе камераҳои махсусро мепӯшиданд. Ва касе ҳатто дар қафаси мизу кастус гузоштааст: ӯ гӯё аз радиатсияи зараровар рехт. То имрӯз технологияи компютерӣ сатҳи баланди ҳифзшави дорад. Аз ин рӯ, тадбирҳо барои бартараф кардани фишори бадан дар давоми кор, кам шудани ҳар соат барои 10-15 дақиқа кам карда мешаванд.
Агар мо дар бораи кондитсионер гап занем, ки моро ҳам дар гармӣ ва ҳам сард нигоҳ медоранд, пас иваз кардани филтрро фаромӯш накунед. Имрӯз, бисёре системаҳои хунуккунӣ бо нишондиҳандаи махсус муҷаҳҳаз шудаанд, ки вақте вақти тағйир додани филтер нишон дода мешавад. Агар нишондиҳанда мавҷуд набошад, он ба таври зарурӣ ба таври мунтазам дараҷаи ифлосшавии филтрро тафтиш мекунад. Агар шумо мунтазам телефонро истифода баред, барои фурӯш кардани гӯшакҳо ё гӯшмонаки махсус зарур аст. Бояд гуфт, ки роҳи ҳаётамон бо технология алоқаманд аст, ҳар рӯз мо ба автобус ё троллейбус меравем, ба конфигуратсияи микроавтоба, телевизор тамошо мекунем. Мо намехоҳем, ки манфиатҳои тамаддуниро рад намоем ва дар ин ҳолат ягон маънои онро надорад, вале кам кардани истифодаи дастгоҳҳои барқӣ имконпазир аст. Барои мисол. ҷаҳон тӯли якчанд сол ба номи ШутДДДДДон - рӯзҳои таркиши компютерҳо ва дастгоҳҳои мобилӣ мегузарад. 16 май, бисёр одамон дар саросари ҷаҳон барои як шабонарӯз ихтиёран истифода бурдани онҳоро истифода мекунанд. Ин тааҷҷубовар аст. Оё шумо низ ба ин озмоиш кӯмак карда метавонед?