Қаҳва
Мувофиқи маълумоти оморӣ, аксар занҳо ҳар рӯз қаҳва шир медиҳанд. Кафе, ки дар ин нӯшокӣ ҷойгир аст, метавонад дар давоми таваллуди ояндаи ӯ ба вайронкуниҳо оварда расонад. Чунин моддаҳо чун кафее аз қаҳва ё чой ва теobromine аз шоколад, дар якҷоягӣ бо хуни модар, ба ҷисми кӯдак дохил мешаванд. Олимон, ки як қатор тадқиқотҳоро анҷом додаанд, дарёфтанд, ки агар шумо дар як рӯз 1-3 пиёла қаҳва нӯшед, пас ҳеҷ гоҳ зарар намерасонад, аммо тавсия дода мешавад, ки муваққатан ин обро тарк кунед. Сабаби якум ин аст, ки кафина боиси норасоии об шуда, ба кўдак зарар мерасонад. Дуюм, қаҳру ғазабҳо, хоб ва танаффусҳои истироҳат, иштиҳо аз даст меравад. Он ҳамчунин муайян карда шудааст, ки бо оҳан, оҳанин, ки барои инкишофи кӯдак зарур аст, каме хубтар аст. Ва нуқтаи охир - кафе метавонад боиси диабети қанд дар кӯдакон гардад.
Бо вобастагии қаҳва чӣ кор кардан лозим аст? Ба ҷои қаҳва, занони ҳомиладор метавонанд шароб ё шарбати гелос бихӯранд. Гипоттония метавонад фишори хунро тавассути хӯрокҳои сафеда ва карбогидрат, ё тарзи ҳаёти фаъол дошта бошад. Кадом лаҳза метавонад одати бадро тарк кунад, метавонад воҳиди қаҳва суст кунад, на бештар аз як коса дар як рӯз. Мушкилии зиёде ҳангоми вирмонҳо, хобидани кофӣ, нигоҳ доштани шакар хун дар сатҳи доимӣ, ё бо хӯрокҳои сершумор ва хурди осонтар аст.
"Фанта", "Pepsi" ва дигар нӯшокиҳои карантинӣ.
Ин сирр нест, ки қариб ки ҳама чизи чунин нӯшокиҳоро дӯст медорад, аз шарм надошта, ки шакар хеле зиёд аст, ки ба меъда зарар дорад. Ҳеҷ зараре нест, ки нӯшокиҳои нӯшокии нӯшокӣ, ки қариб бе шакар шудаанд, вале ба диққат ба лавозимоти нусхаҳо таваҷҷӯҳ зоҳир мекунанд. Боиси он аст, ки занони ҳомила, ба монанди ҳар як чиз мехоҳанд, ки ошомидан ва ширин мехоҳанд, аммо он бояд ба назар гирифта шавад, ки чӣ тавр ин кӯдак метавонад ба кӯдак зарар расонад. Пас аз истеъмоли нӯшокиҳои карантин дар меъда чӣ ҳодиса рӯй дод?
Сода дар меъда рӯпӯш мекунад, косахонаи газро месозад, ки деворҳояшро болотар мегардонанд ва бо камшавии мўътадил ва тамоми корҳо ба принсипҳо дахолат мекунанд. Таваҷҷӯҳ дошта бошед, ки беморони гирифтори гулобӣ ин равандро бадтар мекунанд ва дарду азобҳои зиёд доранд. Илова бар ин, меъда аз газҳо ва меъдаҳо зарардида, peristalsis азият мекашад. Дар он одамоне, ки бо ғазаб ё меъда меъда мешаванд, газҳое, ки дар дохили он нӯшокии спиртӣ мавҷуданд, боиси бад шудани ҳолат ё ҳамла мегардад.
Aspartame аксар вақт ба машрубот дохил карда шудааст, ки ширин аст, ва маъмулан барои 200 маротиба ширинтар аз шакл маълум аст. Аз ӯ каме фоидае ба даст меорад, аммо на танҳо ба зарари баръакс. Вақте ки он истифода мешавад, вайрон кардани фаъолияти ҷигар, инкишофи диабети қанд ва ҳатто фарбеҳавӣ вуҷуд дорад. Ҳомиладор бояд бидонад, ки бадан ҳанӯз таваллуд нашудааст, таъсири манфии манфӣ аст. Илова бар ҳамаи ин, aspartame ғизо мехӯрад, ки дар занони ҳомила ва ҳамин тавр баланд аст. Бинобар ин, сода метавонад афзоиши вазни бори вазнини зиёд кунад.
Зарари зиёди он кислотаи фосфорор, ки дар оби карбонатдор мавҷуд аст, оварда шудааст. Ин кислота ба намуди сангҳои гурда ё дар bladder заҳра оварда мерасонад. Бояд фаҳмонад, ки гурдаҳои модари ҷавон дар маҳдудият кор мекунанд ва корро барои ду кор мекунанд, ки ин хатари беморӣ меафзояд.
Дар soda илова ва қиматҳо, рангҳо ва консервативҳо мебошанд. Ин моддаҳо метавонанд ба бемориҳои вазнин, ҳатто ба нафасгирӣ оварда расанд ва кӯдак метавонад аллергия дошта бошад. Аз содаи пешгирӣ аз зарб ва дандонҳои дандон, ки ба дӯши дандон оварда мерасонад. Ин исбот шудааст, ки занони ҳомила барои истеъмоли норасоии кӯдакон бо ҳар чизи зарурӣ калсий ва флюорин доранд. Ва он танҳо хоҳад буд, ки дандонҳои худро ба таъсири зараровар аз содаи лазиз. Агар шумо оби минералӣ бинӯшед, пас интихоби ғайриманқул нестед. Ва ҳатто пас аз ҳама нест, балки вобаста ба таркиби намакҳо. Магнесия, калий ва сиёҳ элементҳои зарурӣ барои системаи асаб ва метоболиси дуруст мебошанд. Ва хлоридҳо обҳои зиёдтарро ҷалб мекунанд, ки ба водиҳо ва фишори баланд зиёд мешаванд.
Пас, сода - ширин аст ё не - ҳомиладор аст, зараровар аст. Аз паси ҳомиладорӣ пас аз ба ҳомиладорӣ гузаштан, баъд аз хӯрокхӯрӣ бо меваи тару тоза ё сабзавот иваз карда мешавад.
Нӯшокиҳои спиртӣ ва шампан
Шампан инчунин маҳсули номатлуб аст. Он дорои як маҷмӯи алюминий - ethyl, amyl, butyl, propyl ва бисёре аз дигарон мебошад. Ҷисми мо ба чунин тарз, ки пеш аз ҳама он коркарди спирти этилӣ аст, ва ҳама спиртҳо ба хунрезӣ ворид мешаванд ва дар тамоми бадан паҳн мешаванд. Ин метавонад нишонаҳои саратон пас аз шампанро фаҳмонад.
Маълум аст, ки як шиша шампан дар бадан 10-20 соат амал мекунад. Ҳамаи занҳо набояд аз ду дона тиреза нӯшиданд, вагарна шумо метавонед як пиёла гиред. Ин нӯшидан ба ҳар ду диабетҳо ва аллергиякунандагон манъ аст. Махсусан он аз ҷониби занони ҳомила ва захми бемор гирифтор карда намешавад. Модарони синамакарда бояд бидонанд, ки спирт дар 10 дақиқа шир ба даст меорад, ҳатто нӯшокиҳои пасттарини нӯшокӣ зарар меорад ва метавонад боиси мушкилоти равонӣ ва аъмоли зӯроварӣ гардад.
Дар ин ҷо, ки чӣ гуна бисёре аз хатарҳо дар худи мо ба мо одати нӯшокиҳои моро пинҳон мекунанд. Ҳомиладор метавонад бо афшураҳои табиӣ, дӯхтани ороишӣ, нӯшокиҳои мева ё компоттерҳо иваз карда шавад. Ҳамаи ин иммунитетро тақвият медиҳанд ва заҳролудро коҳиш медиҳанд. Обҳои Ozonized аз обҳои сунъӣ минерализатсия бештар фоида меоранд. Масалан, занони Қафқоз аз манбаъҳои кӯҳӣ менӯшанд ва эҳтимоли зиёд ба ҳомиладорӣ осеб мерасонанд, инчунин баъд аз таваллуд шудани тифл зудтар мешавад.