Қарор қабул кард, ки шумо бояд вазни худро гум кунед! Ба ман бигӯ, ки чӣ гуна?

Ҳама бод! Ман ба он нуқтае, ки ман қариб 90 килограмм вазн доштам, ва дар як вақт як зани сеҳру ҷоду буд))) Ман кӯшиш мекардам, ки роҳҳои гуногунро ба даст оранд ва ҳатто ба ман барои як муддате кӯмак карданд, гарчанде вазни ҳама баргашта ва ҳатто дар қаламрави мусофир баргаштанд. Ҳамеша фикри ман ин аст, ки чаро ман чунин як проблема дорам, чунки баъзе аз дӯстони ман ва хӯрок мехӯранд ва кам мондаанд, ва мисли бузу гӯсфандонро сар кунед. Аён аст, ки синну сол худро ҳис мекунад, ва стрессҳои доимӣ. Ман ҳамчун ҳисобчии асосӣ кор мекунам, ки тамоми ҳаёти ман - асабҳои сахт! Ба наздикӣ ман вохӯрдам (ман дар тӯли чандин солҳо мушоҳида намекардам), ман аз сабаби тағйироти бемаънӣ ба вуқӯъ омадам - ​​вазнин будам ва шитоб доштам, гуфт, ки ман дар маркази Борминал ҳастам. Ман ба сайти худ мерафтам, бисёр маълумоти умумӣ ва фоторамкахо мизоҷон ба таври ғайримаъмулӣ !!!! Маслиҳат - оё ба он ҷо рафтан лозим аст?