- Брокколи - 500 грамм
- Пиёз - 1 адад (калон)
- Тухм - 1-2 дона
- Пахта - 100 грамм
- Омехта - 1-2 Art. юѓу
- Намак - 2 Пӯст (ба бичашонем)
- Қуттиҳои филфили сиёҳ - 1 Пӯст
- Киштиҳои замин - 100 грамм
- Равғани растанӣ - 100 миллиметр (2 tablespoons барои пиёз ва бодибулкӣ, дигарон барои пошидани frying)
Агар дӯстони шумо намехоҳанд, ки ин хӯроки пухта ва фаровон истифода баранд, фиреб ва пухтаҳои broccoli дар ин дорухат оддӣ. Ман боварӣ дорам - дар ин нон чизи дигаргуниҳо нестанд. Дар оилаи мо, ҳатто фарзандони онҳо бо лаззати бузург, ба ҳар ҳол, брокколи онҳо дар шакли оддии онҳо қабул намекунанд. Текстур аз брокколи бояд пухта пухта, онҳо хеле серғизо ва сарватманданд. Дар як калима, як бор онро санҷед ва эҳтимолан мехоҳед бори дигар онро такрор кунед. Равғани ангур барои боделҳо: 1. Пиёз пӯст, тақрибан 5 дақиқа дар гармии миёна. 2. Ҳангоми пиёз рехт, карам ман ба inflorescences sorted. 3. Мо карамро ба пиёз меоварем ва дар зери зарф дар зери зарф дар зарф барои 10 дақиқа ҷудо кунед. 4. Нӯшокиҳои пластикаро ба blender илова кунед, тухм, намак, ќаламфури ва пўстро ба оммаҳои ҳамҷояшуда илова кунед. 5. Зарф кардани панирро дар grater ва онро ба массаи коғаз илова кунед. 6. Баъд аз он орд ва хуб омехта кунед. Орд каме равған кунед. Киштизор набояд хеле ғафс бошад. 7. Мо ковишҳои хурдро тартиб медиҳем ва онҳоро дар breadcrumbs crumble. 8. Fry дар ШМШ бар гармии миёна то Браун тиллоӣ. Агар шумо нахӯред хӯрокҳои пухта нашавед, ҷӯякҳо метавонанд танҳо дар равған пухта шаванд ва тайёр карда шаванд. Ва шумо метавонед умуман ковоккоро аз брокколи хӯроки чорво тайёр кунед. Бештар
Хизматҳо: 5-6