Зукчини пуриқтидор дар танӯр
Дӯстони наздикатон бо як табақи болаззату ошомиданӣ ва хидмати аслӣ ҳайрон шав! Танҳо якчанд ин сижинаро дар танӯр ҳатто ҳатто шавҳари гурусна хӯрда, ва агар кудакони шумо дар бораи сабзавот ғамхорӣ накунанд, пас шумо вақт ҷудо карда наметавонед, зеро онҳо барои иловаҳои иловагӣ мепурсанд!
Мушакҳои зарурӣ:
- zucchini - 2-3 хурд ё 1 калон
- хук аз гӯшти гов - 500 г
- намак
- пиёз - 2 адад.
- кабудї
- панир сахт - 200 г
- майонез - 100 г
- помидор хамираи - 2 tbsp. Бештар
Усулҳои тайёрӣ:
- Помидор хуб ба шустани, аз пӯст аз даст халос. Пас, вақте ки онҳо пухта мешаванд.
- Мева дар давоми нисфи бурида ва аз миёна тоза, тарк ғафсии stenochki аз 1,5-2 см.
- Лампаҳои пок ва crumble ба қисмҳои хурди (шумо метавонед дар як blender). Ангуштҳо низ бо crumble ва омехта бо пиёз.
- Иловаи кабудї ва пиёз ба замин, илова намак ва омехта бодиққат.
- Бо равғанҳои камобӣ дар zucchini пур кунед. Зарур аст, ки ба ҳадди аксар гузоштан лозим аст - дар раванди гӯшти пиряхҳо ва зукчини шарбати он, ки метавонад аз қаъри киштии «сабзавот» бароварда шавад, фурӯзон ва тазриқи табақро пӯшонад.
- Дар бораи як grater калон chop панир ва омехта бо майонез ва хамираи помидор. Омезиши компонентҳо то як либос, оммавии миқдори нисбалӣ ташкил карда мешавад.
- Миқдори панирро бар зидди қуттиҳо дар қабати қабатӣ гузоред.
- "Қаиқҳо" дар пояҳои нонпазӣ ҷойгир кунед, сабукфикрона равған кунед ва ба 180 кВт дар танӯрӣ пешкаш намоед. Зукчини дар танӯр барои 40 дақиқа (вобаста ба хусусиятҳои танӯр) омода кардааст.
Барои хӯрдани чунин як табақ бояд spoon бошад, инчунин хушк намудани mince бо селлюлоза аз rind.
Кортҳои бо картошка
Як табақи оддӣ ва қаноатбахш ҳатто барои равғани растанӣ мувофиқ аст, зеро он як грамм гўштро дар бар намегирад! Бо вуҷуди ин, дар ин ҳолат панир бояд бо пахта хориҷ карда шаванд ё иваз карда шаванд.
Мушакҳои зарурӣ:
- zucchini - 2 адад
- картошка - 3 адад
- панир сахт - 100 г
- намак, ќаламфури - мечашонем
- равғани зайтун
- кабудї - 1 тухм
Усулҳои тайёрӣ:
- Печак ва картошка пӯсида.
- Сабзавотро ба иловаро лоғар буред. Ин метавонад дар як градераи махсус ё бо корд якбора анҷом дода шавад.
- Grate панир оид ба grater нек, рехт бо равған, намак, ќаламфури ва омехта бодиққат. Барои дӯстдорони тиреза, мо метавонем ба шумо маслиҳат диҳем, ки хардалро илова кунед.
- Як қабати картошка картошка дар варақи нонпазии greased, дар болои он - як қабати зукчини бурида ва бо пиёла пошидани. То он даме, ки компонентҳо ба кор андохта шаванд, такрор кунед.
- Дар қабати қаблӣ "панел" priporoshit "ва дар танӯр гузошта, барои 40 дақиқа то 160С. 5 дақиқа пеш аз тайёр кардан боз пошидани табақ бо панир ва рӯй ба гармкунии хона аз боло.
Вақти ва ҳарорати ҳавои хӯрокхӯрӣ дар танӯр метавонад вобаста аз техникаи гуногун фарқ кунад. Барои тафтиши омодагӣ, ба таври фаврӣ табақро бо муштарижн пӯшед. Агар он нарм бошад - шумо метавонед онро дар ҷадвал гузоред.
Тару тозакунӣ аз қуттиҳои дар танӯр
Як табақи оддӣ ва болаззат, ки дар бисёр мавридҳо мисли pancakes пухта классикӣ омода кардааст. Фарќияти асосии он аст, ки ин zucchini нонпазӣ кам аст.
Мушакҳои зарурӣ:
- zucchini - 3 адад
- орд - 4 tbsp. Бештар
- тухм - 2 адад
- намак
Усулҳои тайёрӣ:
- Печак ва префикс.
- Онҳоро ба як colander ҷудо кунед, ки аз моеъи барзиёд раҳо ёбад.
- Барои шикастан дар як косаи тухм, бо сабзавот омехта, намак ва илова кардани орд каме.
- Драйверҳои форматӣ ва варақаи нонпазии равғанӣ гузошта мешаванд
- Оғоз дар танӯр дар ҳарорати аз 160-170 C то як crispy crustpy.
Барои таъми бештар saturated, шумо метавонед метавонад pancakes аз courgettes бо панир пошидани.