Ҳоло гимнастикаи ритментӣ хеле маъмул аст. Бисёриҳо танҳо чашмпӯшии гимнастҳои ҷолиби ҷавонро ба даст наоварда метавонанд, маҷбур мекунанд, ки объекти гуногунро ба самти ҳавопаймо бардоранд. Албатта, бисёр модарон мехоҳанд, ки духтари худро низ иҷро кунанд. Биёед бубинем, ки гимнастикаи ритментӣ барои духтарон хуб аст.
Аз гимнастикаи бадеӣ фоида мебинед
Дар давоми синфҳои гимнастикӣ, духтарон бори вазнини ҷисмониро, ки барои ҷисм заруранд, мегиранд. Ин бори вазнин ба ташаккули малакаҳои моторӣ ва малакаҳо мусоидат мекунад, ташкили зебогии зебо, ҷанҷол ва дараҷаи баланди кӯдакон. Илова бар ин, дар ин синф дараҷаи муназзам як дараҷаи зебо ташкил карда шудааст, ки барои духтар муҳим аст. Илова бар ин, машқҳо, ки дар ҷодаи гимнастикаи муттасил истифода мешаванд, ба муваффақияти осонтар ва фишурда мусоидат мекунанд. Дар давоми машқҳо, мушакҳои духтар қавӣ мегарданд, массаҳои мақомоти дохилӣ иҷро карда мешаванд, ки дар ояндаи наздик ба гузариши меҳнат мусоидат мекунанд.
Мувофиқи табибон, гимнастикаи бадеӣ барои организми ҷавон ва инкишофёфта хеле муфид аст. Дар тренингҳо дар ҷарроҳӣ талаботҳои махсус дар организм ба миён меоянд. Дар сатҳи олии функсионалӣ, духтарон бо ин намуди варзиш машғуланд, системаҳои нафаскашӣ, дилу рагҳо ва системаҳои автономист. Ин хеле сард аст, зеро дар айни замон дистосератсияи растаниҳои дистрофия яке аз мушкилоти асосии мактаббачагон мебошад. Илова бар ҳамаи болҳои болот, қобилияти меҳнатии кӯдак ба кор меафзояд, иммунитет мустаҳкамтар мегардад, муқовимати бадан ба шароити номусоид зиёд мешавад.
Дигарҳо «барои« духтарон »аз гимнастикаи функсионалӣ
Нақши муҳиме, ки дар маросими мусиқии мусиқӣ, ки дар иҷрои машқҳо истифода мешавад, бозӣ мекунад. Он ба инкишофи шунавоии духтарон ва ҳисси ритм мусоидат мекунад. Аз сабаби мусиқии кӯдакон, ҳамоҳангсозии ҳаракати муосир беҳбудӣ мебахшад, ба духтар имкон медиҳад, ки зебо шавад. Дар ин гуна гимнастикаҳо, худписандӣ, озодкунӣ ва ноил шудан ба ҳадафҳо ба вуҷуд меояд. Дар синфҳо, барои изҳороти ин ё он рақами он бисёр сабр ва қувваҳо лозим аст. Таълим дар оянда дар назди кўдак хеле муфид аст. Ҳамчунин, гимнастикаи рентгенӣ фикри духтаронро ба назар мегирад. Бо гузаштан ба вақти зиёд таҳсил кардан, духтарон чунин қобилият доранд, ки қобилияти пешниҳоди худро доранд. Ин майли саршуморӣ, табассум, тобистон, ҳар як ҳаракати ҳама чиз ба назар мерасад. Баъд аз ҳама, таъсиси оила як омили муҳим аст. Ҳамаи малакаҳоеро, ки кӯдак дар кӯдакӣ қабул мекунад, барои ҳаёт боқӣ мемонад.
Дар кадом синну сол духтарон ба гимнастика машғул мешаванд?
Имконияти беҳтарин барои оғози синфҳои гимнастикӣ 5-7 сол аст, аммо баъзе кӯдакон аллакай аз синни 4 аз бадтарини дигар машғулиятҳоро машқ карда буданд. Ҳама чиз ба инкишофи физикӣ ва равонии кӯдакон вобаста аст. Дар замони мо дар соҳаи гимнастикаи мазкур дар соҳаи тандурустӣ ва варзиш вуҷуд дорад. Онҳо дар вазифаҳои асосӣ ва дараҷаи меҳнати онҳо фарқ мекунанд. Барои гурӯҳҳои тандурустӣ, вазифаи асосӣ ташаккули ҷисми зебо, таҳкими саломатӣ, мустаҳкам намудани мушакҳои соҳаҳои мухталиф мебошад. Дар гурӯҳи варзишӣ ҳама чиз якбора аст, аммо вазифаҳои иловагӣ илова карда мешаванд (барои ҳар як синну сол).
Агар шумо метарсед, ки духтари худро ба гимнастикаи рентгенӣ бингаред, чунки ин намудҳои бениҳоят бузурги он аст, пас ин монеа нест, зеро ҷисми кӯдаки бачаҳо шакли худро бо ёрии машқҳо тағйир хоҳад дод ва вақтро шодиовар хоҳад кард.
Аммо пеш аз он ки ба духтари худ ба толори варзишӣ бирасед, шумо бояд ҳама чизро таҳлил кунед. Масалан, агар кӯдаке, ки худаш инро мехоҳад, эҳтимол дорад, ки духтар пеш аз ҳама фарқият дорад. Оё ӯ метавонад бо ҷаласаҳои тренингӣ, ки камтар аз се бор дар як ҳафта ва оянда дар сафарҳо иштирок мекунанд, ва дар ҳамон вақт таҳсил кунанд. Агар шумо тавонед, ва барои дастгирӣ кардани гимнастикаи рақамӣ ҳеҷ гуна ихтилоф вуҷуд надорад, агар хоҳиш дошта бошед, ин барои интихоби хуб барои духтари шумо аст. Баъд аз ин, ин варзиш на танҳо духтари худро "гӯр" зебо мекунад, аммо агар имконот вуҷуд дошта бошад, он роҳи ҷолиби бузург ва аз ҳама беҳтаринро боз хоҳад кард.