Бо ёрии амалиѐтҳои фаъоли таркиш берун аз партофтанӣ
Дар назди худ дар омадани душвори хунук ба шумо кӯмак мерасонад. Танҳо эҳтиёт бошед, зеро организми дилхароше, ки душвориҳои сард доранд, шамолро ба вуқӯъ меорад, зеро субҳ пас аз тақвимӣ, иммунитети каме заиф мешавад.
Сипас, шумо машқҳо ва гимнастикаи фаъолро васеъ карда метавонед. Дар аввал ин вазифаи ғайримуқаррарӣ мебошад, аммо агар шумо машқҳои оддиро анҷом диҳед, бадан бо оксиген табдил меёбад ва метавонад ба tonus биравад. Ҳеҷ кас пас аз ҳама ба шумо намегӯяд, ки шумо бояд пеш аз он, ки деги ҳафтумро пахш кунед, ё ба шумо лозим аст, ки даҳ дона килограммро бардоред. Ба шумо танҳо лозим аст, ки ҷавоби худро ба даст оред.
Роҳи хубе, ки аз тиреза даст кашидан аст, ба сайри идона ё ванна меравад. Шумо метавонед бо шӯрбофӣ парвариш кунед, дар гармии зиёд надиҳед, то ки системаи дилу рагҳоро поймол накунед. Ин хуб аст, агар шумо як чой қавӣ баъд аз ванна бо лимӯ.
Яке аз воситаҳо аз тиреза баромада, дар он сӯрохе, ки дар рафти ванна анҷом дода мешавад, дар соҳил шино мекунад. Ин ба шумо нигоҳи тоза ва тоза медиҳад.
Бо ёрии Enterosgel
Бо мақсади аз байн рафтани маҳсулоти спиртӣ аз бадан, онҳо ба вараҷа оварда мерасонанд, 3 шабонарӯз ба Enterosgel барои шабона баъд аз нӯшидани машрубот, инчунин субҳ. Ин лампаҳои спиртӣ, ки ба зудӣ зудтар аз бадан тоза карда мешавад . Бо оби минерализатсия беҳтар бо нӯшокӣ тоза кунед. 30 дақиқа пеш аз он ки биёяд, нӯшидан хуб аст. Он гоҳ зуд ба зудӣ истеъмоли машрубот нахоҳад буд, ва субҳ шумо ҳисси даҳшатангезе ҳис мекунед.
Аз хӯрокхӯрӣ хориҷ мешавад
Баъди пошхӯрӣ, бисёриҳо иштиҳооварро бедор мекунанд. Агар меъда пурсад, мо онро рад намекунем. Худро барои наҳорӣ як тухм пошидан ва бекон табобат кунед. Шабакаи шодравоне ба шумо қувват мебахшад ва гармии чой бо лимӯ ба шумо иҷозат намедиҳад, ки хоб кунед.
Агар организм натавонад аз хӯрокхӯрӣ ғизо гирад, пас худро бо sauerkraut барқарор кунед. Ин ҳозимаро фаъол мекунад ва ба он осебҳои зарароваре, ки баданро аз дохили он халос мекунад, бартараф мекунад.
Мубодилаи арзон барои печонидани як шўрии бой ва қавӣ мебошад. Он бо пирожҳои нав ё нон, кабуд ва сирпиёз хизмат мекунад. Чаро ин шўрӣ хуб аст ва пас аз пошхӯрӣ кӯмак мекунад? Азбаски он меъда бо хӯрокҳои дигар зиёд нест ва эҳсосоти фишордиҳанда медиҳад ва дар сабзавот ва сирпиёз шумораи зиёди витаминҳо мавҷуданд.
Чӣ тавр метавонам аз тиреза халос шавам?
Албатта, бо ёрии спиртӣ. Аммо ин таҳаввулот барои онҳое, ки ба наздикӣ ба чархҳо мераванд ё ба кор рафтаанд, мувофиқ нестанд. Дар акси ҳол, ҳеҷ чиз шуморо наҷот намедиҳад. Тавре ки шумо онро дӯст намедоред, лекин агар шумо ҳезум дошта бошед, дарди сареъи сахт, ғулғулангези ваҳшӣ, ба шумо лозим меояд, ки зуд ғуссанӣ кунед. Деворҳои хунрезҳои хун дар давоми шиддати вазнин, тезтар, то он метавонад боиси нокомии дил гардад ва онҳоро васеътар гардонед, ба шумо лозим меояд, ки дар сандуқе бигиред. Равғани беҳтарин:
- порае аз шӯрбо карам ва 100 грамм арақ барои ду маротиба,
- 1- 2 шиша пиво,
- Коктейл «Марям Блейв» - арақ бо афшураи помидор, ки дорои витамини С
Пеш аз он ки як ҷашни бузург ба шумо лозим аст, ки 50 ё 100 грамм нӯшокиҳои вазнин 5 ё 6 соат пеш аз он, ки ба тайёр кардани ҷисми машрубот шурӯъ кунад. Он гоҳ ҷисм муқовимат хоҳад кард, ва камтар аз он азоб хоҳад кашид.
Кадом доруҳо бояд гирифта шаванд, то ки шумо метавонед аз пањншавии дандон халос кунед
Аз тиреза шумо метавонед лавҳаҳои Alcozelzer гиред, онҳо метавонанд пеш аз хоб, субҳи барвақт гирифта шаванд. Ҳамчунин дар миқдори зиёди витамини C, пингнинка, аспартам ва вақте ки дарди сар, шумо метавонед ягон доруеро дард кунед.
Бисёре аз одамон бо ин роҳ аз даст додани ҳаҷмашон аз даст хоҳанд бурд, агар ба шумо лозим аст, ки дар 7-соат бардоред, шумо бояд соати ҳушдорро дар 5 соат гиред. Шумо бедор мешавед, ду равияи аспиринро бо об бигиред ва хоб кунед. Дар соати 7 соат шумо хуб мешавед.
Мо аз тиреза бо нӯшокиҳои фаровон халос хоҳем кард
Дар давоми пошхўрии организми органикӣ, ки ба шумо лозим аст, то ҳадди имкон барои нӯшидан ва дар миқдори зиёди, об, балки як decoction дарахти ваҳшӣ, афшураҳои табиӣ, минералӣ, шумо метавонед бо илова кардани шарбати лимӯ.
Барои бисёриҳо, тарзи дӯстдоштан аз намакоб аз сабзавот, ё аз жалбкунӣ, зеро намак сифарфии хеле заруриро дар ҷисм нигоҳ медорад.
Ҷисм инчунин баъд аз истеъмоли шир ё кефир истеъмол мекунад. Ва агар пеш аз рафтан ба бистар, нӯшидан, то ҳадди имкон об ё нисфи литр шир, пас барои шумо қариб бе ҷашни идона мегузарад. Дар субҳ шумо мисли бодиринг мешавед.
Шумо бояд диққат диҳед, ки он барои кофтани қаҳва дар қафаси тавсияшаванда тавсия дода намешавад, зеро он фишорро афзоиш медиҳад, ва баъд аз он, ки қаҳва нӯшокии шумо бо фишори баланд зиёд мешавад.
Як нуктаи ҷолибе вуҷуд дорад, ки чӣ гуна шумо метавонед аз тиреза даст кашед, субҳ дар он аст, ки барои нӯшидани Coca Cola тавсия дода мешавад. Ҳеҷ кас наметавонад таъсири онро шарҳ дода тавонад, аммо он бо хубӣ кобед, сипас он садафро аз байн мебарад ва фишорро аз рӯда
Роҳҳои одамоне, ки аз тиреза даст мекашанд
Ба рӯи рӯшнои чашм нигариста, ба шумо лозим меояд, ки намакро истифода баред, ва дар чашмоне, ки шумо бояд аз яхмос ё бандҳо дар назди чашмҳо, аз дабдабанок истифода кунед.
Як роҳи аз фанни физикӣ, шумо бояд худро ба enema табдил диҳед. Ин роҳи осонтарини ҷисмҳои токсикҳо мебошад. Вақте ки меъда пур аз ғизо мешавад, намехоҳад, ки ба он ҳамроҳ шавед, пас вазъияти умрро бадтар накунед ва аз меъёри вазнин дар меъда дурӣ ҷӯед, ба шумо бояд ду нафар ангуштонро тоза кунед.
Ба ҳамкоратон бигӯед, ки чӣ қадар бад аст, ва аз шикоятҳои худ озод шавед, шарики шумо бо якчанд роҳҳои самарабахше,
Аллакай дар рӯзҳои қадим онҳо медонистанд, ки чӣ тавр ба онҳо маслиҳат доданд, ки як шиша обро дар субҳ нӯшанд, илова 20 қатраҳои нӯшокии нӯшокӣ ба он. Духтурон инчунин маслиҳат медиҳанд, ки чӣ гуна бо ин кор мубориза баранд, ба шумо лозим аст, ки худро бедор кунед, ки худро ба рӯи худ, гардан, сар, ва пас аз он бояд дӯхти муқоисаро бигиред. Ба итмом расонидани тартиби барқарорсозӣ, шумо бояд чойро аз саг решакан кунед ё модарон ва wort St. John бо асал.
Шумо метавонед доруе, ки метавонад ин синнраро тарк кунад, истифода баред. Қабули карантин фаъолшудаи воситаи асбобӣ нест. Ӯ хунро аз маҳсулоти заҳролуд ва заҳролудшавии ҷисм бо машруботи спиртӣ тоза мекунад.
Роҳи аввал. Ин оби минералӣ ба меъда кӯмак мекунад, ки меъда ба зудӣ баргардад, "баданро аз таъсироти заҳролудии спиртӣ рехт, афсурдагиро осон мекунад, барои ташвиқ бо ташнагӣ кӯмак мекунад. Аз ин рӯ, пеш аз истироҳат шумо бояд дар яхдон 1 ё 2 шиша аз Борҷоми таркед. Агар оби минералӣ вуҷуд надошта бошад, он метавонад аз ҷониби худи он, барои ҳар як литр оби хунукшуда тоза карда шавад, 3 ё 5 грамм содаи нонпазӣ.
Роҳи дуюм. Барои мубориза бо бемории рӯҳӣ, шумо бояд як шиша обро бо 1 қошуқи асал нӯшед. Он ба помидор ё шарбати афлесун кӯмак мекунад.
Тарзи сеюм. A хӯшаи parsley тару тозае, ки ба шумо лозим аст, ки ба хомӯш кардани ҳисси дилхоҳ ва бартараф намудани нафаскашии thermonuclear.
Роҳи чорум. Барои он як пиёла афшураи помидор лозим аст ва дар он ҷо зардии тухмро илова кунед. Ҳамаи компонентҳо омехта ва маст шудаанд.
1 қадам. Вақте ки шумо аз сараш дарди сарашро сахт ҳис кардед. Шумо метавонед аз ранҷу на танҳо бо доруҳо халос шавед. Ҷиҳати ба даст овардани яхдон қувват пайдо кунед, дар он ҷо ях кунед. Ба ях ба пакети пластикӣ бирезед ва сипас онро дар як поя ба пӯшед. Priljagte ва ин компрессро дар 5 дақиқа ба сар гузоред. Ин ба шумо қувват мебахшад, ки ҷангро давом диҳед ва ранҷро азият мекашед.
2 қадам. Ба ванна равед. Дар ванна 20 дақиқа дурӯғ бигӯед, об бояд ба ҳарорати бадан баробар бошад. Агар хона дорои луна бошад, шумо метавонед ба об илова кунед. Ҳангоме, ки дар ванна хобидан мумкин нест, чунин амалро иҷро кунед: барои 5 сония сусти сустро 5 дақиқа нафас кашед ва пас аз 5 сония нафас кашед. Ин машъали хун омехта хоҳанд кард ва кӯмак мекунад, ки аз садама берун равад.
3 қадам. Хориҷ аз ҷисми пачақ. Барои ин, як чой бо melissa ва ё бо наъли. Не сигор ва қаҳва. Шумо метавонед як Коктейл дод: дар як шиша афшураи помидор илова зардии тухм, ќаламфури, намак ба бичашед. Дору хуб ва нӯшидан хуб аст. Нӯшокиҳои зиёдтарро бинӯшед.
4 қадам. Ва ниҳоят ба кӯмак ба гимнастикаи ҳаёт барои чашмҳо кӯмак мекунад. Барои 40 сонияи шумо бояд талабагон шуморо ба чап ва рост гузоред.
5 қадам. Ва охирин чизе, ки шумо рӯ ба рӯ хоҳад кард, ба тартиб додани дастмоле, ки ба шумо бояд бо оби гарм нӯшед, ва барои 2 дақиқа муроҷиат кунед.
То ҳадди имкон бояд хоб бошад, зеро дар хоб шумо оқибатҳои ногувореро, Аммо роҳи беҳтарини пешгирӣ кардани пешравӣ, ин кам кардани нӯшокиҳои спиртӣ ва нӯшидан аст.
Ин роҳҳои халқи шумо ба шумо чӣ тавр ба даст овардани як пиёдагард аз даст медиҳанд. Фаромӯш накунед, ки вақте ки аломатҳои ҷиддии заҳролудшавии спиртӣ - ҳарорати бадан, кам шудани ҳассос, дилхушӣ ва қаймоҳои дароз, шумо бояд фавран ба кӯмаки тиббӣ муроҷиат кунед. Азбаски дар ин ҳолатҳо, ҳамаи роҳҳои дохилӣ барои бартараф кардани буттаҳо дар ин ҷо кӯмак намекунанд.