Шумо бо болоравии кислотаи меъда чӣ бо хӯрдани шумо метавонед хӯрдед?
Бо ин беморӣ, табибон тавсия медиҳанд, ки ғизо мехӯранд, ки дорои моддаҳое мебошанд, ки мембранаҳои луобпардаро мемонанд. Бо ин, арти сиёҳ, porridge биринҷ, semolina комилан коранд. Илова бар ин, шумо метавонед broths ва borsch паст-фарбеҳро дод. Ҳама маҳсулотҳо метавонанд пухта, пухта ва судак шаванд. Тухм судак ба истифода дода мешавад. Ҳатто шумо метавонед қуттиҳои omelete дошта бошед, аммо танҳо дар танӯр. Дар менюи ҳаррӯза, маҳсулоти ширӣ бояд ҳузур дошта бошанд.
Зиёдшавии кислотаи меъда: аломатҳо ва табобат
Чаро ин беморӣ маслиҳат медиҳад, ки пурра хӯрокҳои пухта пӯшанд? Ва тамоми нуқтаи он аст, ки онҳо истеҳсоли афшураи gastric stimulus. Агар ин хӯрокҳои пӯхташуда бошанд, пас, баръакс, пӯсти онро осеб мебинанд. Мавсими низ нақши муҳим мебозад. Бинобар ин, бо чунин беморӣ парҳези хеле самаранок аст, ки он пурра рад кардани намак дорад. Муносибати хӯрок набояд ҳеҷ гоҳ гарм шавад. Муҳим аст, ки дар қисмҳои хурд бихӯред. Пеш аз он, ки ба бистар равед, шумо ҳеҷ гоҳ набояд хӯрок бихӯред.
Нон иҷозат дода мешавад, аммо миқдори каме. Дар ҳар сурат, он метавонад бо breadcrumbs ва нон иваз карда шаванд. Беҳтар аст, ки тамоман нӯшидании спиртро тарк кунед. Шакар метавонад истеъмол шавад, аммо дар монитор. Агар он пизишкон ва шириниҳо бошад, ки дар онҳо бисёр профилактҳо вуҷуд доранд, пас беҳтар аз он аст, ки онҳоро тарк кунед. Чун мастии ширин, желли желли ва пурдарахт комил аст.
Ғизо дар пасмондаи баланд пас аз 50 сол
Дар ин синну сол, шумо бояд ба ҳамаи хӯрокҳое, ки мехӯред, диққат диҳед. Баъд аз ҳама, бо зиёдшавии кислотаҳо метавонад дардовартар ва дарди сахт бошад. Ҳамин тавр, ба хӯрдани картошка, картошка ва лаблабу дода мешавад. Хӯроки комил - помидор бо каду. Дар ин ҳолат шумо метавонед дар пухтупаз озмоиш кунед. Он имкон медиҳад, ки хӯрокро бихӯрад, аммо танҳо барои як ҷуфт! Мо бояд дар бораи дигар хӯрокҳо фаромӯш накунем. Чой ё нӯшокиҳои дигар дар ҳеҷ ваҷҳ набояд гарм бошад. Духтурон тавсия медиҳанд, ки бо оби ошомиданӣ махсус барои паст кардани кислотаи меъда. Пеш аз хӯрок хӯрдани он нисфи соатро бигиред.
Фаромӯш накунед, ки маҳсулоти ширӣ дар парҳези шумо дохил карда шавад. Беҳтар аз он аст, ки ба навъҳои нармафзори пӯсида маъқул диҳед. Дар ин ҳолат, онҳо метавонанд ба пеш аз пухтупаз ба ҳар як табақ илова карда шаванд. Баъзе хӯрокхӯрон пеш аз хӯрок хӯрдани якчанд равған аз равғани растанӣ тавсия медиҳанд. Агар шумо пошида ва хӯрдани чизи хубе хӯрдед, пас шумо як шиша аз шир кам-фарбеҳро шир медиҳед.
Муҳимтар аст: ҳар ду-се соат хӯрокҳои хурдро бихӯред. Ҳамин тавр, шумо наметавонед танҳо шифо ёбед, балки инчунин вазни худро гум кунед.