Чӣ гуна метавонад намуди панкреатитро ошкор кунад?
Мисли аксари бемориҳо, pancreatitis мумкин аст аз сабаби тарзи нодурусти он рӯй диҳад. Асосан, ин ба фарҳанги озуқаворӣ дахл дорад. Онҳо аз одамоне, ки аз хӯрдани равған ва машрубот изҳори ташвиш мекунанд, азоб мекашанд. Дар натиҷа - панкреати шадид ё музмин, ки тадриҷан ба организм зарар мерасонад. Ин беморӣ беҳтарин пешгирӣ карда мешавад, на ба намуди зоҳирии он. Аммо агар ба ин ҳолат душворӣ рӯй дода бошанд, раванди табобат бояд дар маҷмӯъ пурра карда шавад ва дар асоси он парҳез барои панкреатит мешавад.
Ғизои дуруст бо панкреатит
Азбаски пайдоиши беморӣ озуқавории носолимро пешгирӣ мекунад, шумо бояд ба таври ҷиддӣ тағйироти одатҳои худро тағйир диҳед. Коршиносон якчанд маслиҳат доранд:
- Пухтупаз хуб аст
- Қувваи ҷудогона. Аз як маротиба дар қисмҳои хурд камтар аз 5-6 маротиба бихӯред
- Хомӯш кардани хӯрокҳои гарм ё хунукро рад кунед. Ғизо бояд гарм бошад.
- Кофӣ кунед ва хӯрокаи пӯстро бихӯред.
- Ғалладонагиҳо бояд дар об пӯшонида шаванд ва ба гилемиал табдил ёбанд.
Илова бар ин, шумо бояд "бисёр хурсандӣ" кунед, ки аллакай ҳаёти шуморо вайрон кардаанд. Дар ин рӯйхат ҳамаи равғанҳо, хӯрокҳои пухта, гуногунии селлюлоза, афшураи ширӣ. Маҳсулоти консервашуда, ҳасиб ва маҳсулоти тамоку гуногунро рад кунед. Мо ҳамчунин бояд дар бораи ширин, яъне шоколад, қаннодӣ, фаромӯш кунем. Инчунин дар рӯи мизи шумо набояд машрубот набошед, ва дар хӯрокҳои он ба мавсими тозагӣ илова кардан манъ аст.
Бо шумо бо панкреатит хӯрок меоед?
Ғамхорӣ накунед, рӯйхати маҳсулоти иҷозатдодашуда хеле калон аст ва шумо ба гуруснагӣ намерасед. Дар яхдонатон бояд маҳсулотҳои хӯрокворӣ, гӯшти пӯст, парранда, моҳӣ, сабзавот, нонвойи хушк, ғалладон, меваҳои бесадо, равғани зайтун ва офтобпараст бошанд. Ин асосест, ки шумо аз он хӯрок мехӯред, зеро агар шумо панкреатит дошта бошед, парҳези ҳатмӣ аст.
Ғизо барои pankreatic pancreatitis, менюи тахминӣ
Барои он ки шумо фаҳмед, ки парҳез барои панкреатит, он хавотир нашавед, мо ба шумо мӯҳтоҷи тақрибан ду рӯз медиҳем. Илова бар ин, дар асоси он шумо метавонед маҳсулоти истеҳсолкардаи худро дар якҷоягӣ ва солим нигоҳ доред.
Рӯзи якум
- Барои хӯроки нисфирӯзӣ, якҷоя бо картошка mashed (100 г) ду ресмон бихӯред. Шумо метавонед онро бо оби минералӣ бидуни газ (200 г) бинӯшед.
- Дар ин парҳез, шумо як шароби дуввум доред. Он аз omelette (2 тухм) иборат аст, ки бояд барои як ҷуфти пухта ва ҳамчунин чӯҷаҳои низ барои як ҷуфт (150 г). Ҳамаи ин бо як буридаи нон ва 200 грамм шир пурра карда мешаванд.
- Барои хӯроки нисфирӯзӣ, шӯрбо каме боқимонда, моҳӣ сиёҳ (100 г), помидор судак (100 г), як буридаи нон, боғе аз шароб ва як пиёла афшураи помидор бихӯред.
- Дар лаззат хӯроки нисфирӯзӣ шумо метавонед ҷав (200 гр), желе мевадор (150 г) ва як шиша оби минералӣ бе газ харидорӣ намоед.
- Барои хӯроки нисфирӯзӣ, ғизои ғизоӣ (150 г), помидор (100 г) ва равғани сабзӣ (100 г). Шумо инчунин метавонед як буридаи нон ва хӯрдани шир бо шир.
Рӯзи дуюм
- Рӯзи худро аз пўсти гандум (100 г) сар кунед ва гӯшти гандум ё судакро (100 г) сар кунед. Ҳамаи ин бо шумо як буридаи нон мехӯрад ва обро бе оби газ нахӯред.
- Шароити дуюм ширин аст. Омода кардани pudding ҷигар косибӣ (100 г) ва авокадо себ (100 г). Шумо инчунин метавонед як порча нон бихӯред ва чойро бе шакар нӯшед.
- Барои хӯрок, шӯрбо сабзавот комил аст. Дар бораи дуюми дуюм моҳӣ барои як ҷуфт (100 г), каду (100 г) ва панир, косибӣ (100 г). Чой бо шир ва як буридаи нон.
- Дар охири субҳ, пухтаҳои meatballs (100 г), сабзӣ ва равған (100 грамм) ва йогурт (100 г).
- Ғизо низ гуногун аст. Гӯшт (150 г), картошка пухта (150 г), pudding аз панирҳои косибӣ (100 г) комилан мувофиқ аст. Шумо метавонед як желе аз меваи (100 г) ва як шиша чай бе шакар нӯшед.
Рӯйхати менюи рӯзҳои навро фаромӯш накунед, дар хотир доред, ки ҳар хӯрок бояд гуногун бошад. Барои як рӯз ба шумо лозим аст, ки миқдори зарурии моддаҳои ғизоро гиред, аммо бедор бошед, то ки онҳо аз ҳад зиёд нестанд. Диаграммаи панкреатит хеле содда ва арзон аст, шумо бо пуле, ки бо роҳи дуруст нигоҳ доштани пул надоред, ҳатто ҳатто захира кунед.
Баъзе шарҳҳо
Инна:
Ғизои носолим маро ба меъда гирифтор кард. Ин ҳафтаи якуми тухмии дуруст ва ҳамоҳанг барои қобилияти хуб доштан кофӣ буд.
Сергей:
Панкреатит назаррас аст. Ман дар бораи пӯсти худ кӯшиш мекардам ва намехоҳам. Ин хеле осон аст, ки хӯрок мехӯрад. Рӯзҳои аввал бо сабаби истифодаи ғайриқонунӣ душвор аст, вале дар якчанд рӯз як релеф ва табобати ҷиддӣ вуҷуд дорад.