Кочес бо асфақт сафед ва сабз

Дар saucepan medium шўрбои мурғ ба як напазед. Иловаи ғалладона ғалладона , абрҳоро Компонентҳо:

• шўрбои мурғ - 1 1 пиёла
• ғалладонагиҳо - 1 пиёла
• asparagus - 330 грамм (сабз ва сафед)
• Намак ва ќаламфури хоки тару тоза - - Барои тамиз
• Арugула - 1/4 Куба
• равғани зайтун - 2 teaspoons

Дастурҳо

Дар saucepan medium шўрбои мурғ ба як напазед. Иловаи силсила-couscous, исьени ва ба напазед. Аз гармо дур кунед. Дар нисфи асбоб Шумо бояд 2 қуттӣ гиред. Дар saucepan калон бо оби ҷӯшон, blanch ба asparagus, ва он гоҳ ба asparagus дар як косаи пур аз оби iced. Косточикӣ бо намак ва ќаламфури. Асфактус илова кунед, ва барои 5 дақиқа истодагарӣ кунед. Ворид бо муштарижн ва ба косаи гузошта. Иловаи равғани зайтун, арӯл, season бо намак ва ќаламфури ва хизмат кунед.

Хизматҳо: 4