Мудирияти вақт: чӣ тавр ҳисоб кардани соатҳои бештар истеҳсолии худ

Он имконпазир аст, ки соатҳое, ки барои хоб ва содагии ҷудошуда истифода мешаванд, бо маҳсулнокии ҳадди аксар, он ба шумо вобаста аст. Барои муайян кардани таҷрибаи кофӣ кофӣ аст, ки дар кадом муддат шумо аксар ва фаъолтаред.

Шумо нишастед, дар мониторинг нишастед, ва дар сарлавҳаи пӯшида ҳезум ... Ва якчанд дақиқа пеш аз он, ки шумо дар калидҳо кор мекунед, дар лоиҳа кор мекунед. Акнун шумо метавонед танҳо почтаи электронӣ ба таври худкор ба назар гиред ё ба таври ногаҳонӣ дар атрофи дӯстдоштаи худ сайъ кунед, эҳсос кунед, ки мағзи сараш пароканда аст. Ва ҳоло кубаи қаҳва (қаҳрамонҳои сеюм) қаҳва пӯшид, шумо дар қаъри роҳ мерафтед, дастҳои худро шуст, рӯяшонро бо об тароват медодед, вале ҳисси ҳасадҳои беқувват намегузарад. Фаҳмост, ки дар тамоми рӯз танҳо як соат дар як соат ва якчанд соат дар нимаи дигар Шумо танҳо метавонад самарабахш номида шавад ва шумо дар вақти корӣ ва дар хонаҳоятон зиндагӣ кардаед, ки ба воситаи қувва истифода баред. Ин масъала чӣ аст? Оё бо шумо ягон нодурустие вуҷуд дорад? Соат - соат
Дар солҳои 90-ум, олимон аз Берлин Universitat der Kunste таҳқиқотеро анҷом доданд, ки ба маълумоти иттилоотӣ (дар Тафсири Психологияи чопшуда) оварда шуданд. Ду гурӯҳҳои донишҷӯёни классикӣ дар озмоиш иштирок карданд: «элита» (бештар perspective) ва «деҳоти миёна» (садоқатмандон). Он муайян карда шуд, ки чаро баъзеҳо аз дигарон беҳтаранд. Ҷавоб ҷавоб дода шуд: зеро "элита" нисбат ба деҳқонони миёна бештар ба корҳои худ сазовор аст: аввалин самарабахштар ва бештар ҷалбшуда, дар ҳоле, ки охирин ҳаёти ҷовидонаро аз даст медиҳад. Аммо натиҷаҳои ғайричашмдошт буд. Донишҷӯёни ҳарду гурӯҳ бо суръати як ҳафта дар як ҳафта машғул буданд (тақрибан 50). Фарқияти он аст, ки чӣ тавр. "Elite" се маротиба бештар дар машқҳои методӣ, нопурра, вале муфид барои рушди технология ва дар айни замон, барои ду муддати дароз дар давоми рӯз машғул аст. Ва "деҳқонони миёна" вақтҳои гуногунро ишғол карда, соатҳои тақсимкунӣ барои ройгон барои тамоми рӯз ҷудо карданд. Ҳамин тавр маълум шуд, ки мусиқии "элитаи" баландтарини баланд бардоштани ҳосилнокии онҳоро ифода намуданд. Кор ва вақтхушӣ тақсим карда мешавад, ва ин ба афзалиятҳои зиёд мусоидат намуд. Масалан, "элита" шабона як соат хоб кард ва дар давоми рӯз аз нисф зиёди «фаромӯшкунандагони миёна», истироҳати бештареро ба даст овард. Пас, агар шумо камтар кор кунед, вале пурра ба тамаркуз ва иҷрои вазифаи ниҳоӣ тамаркуз кунед, шумо аз он чизе, ки анҷом додаед, қаноат кунед, натиҷа мегиред ва имкон дошта бошед, ки таваққуф кунед. Интихоби лаҳзаи дурустии маҳсулнокии баландтарин, шумо метавонед 3 маротиба бештар вақт самаранок истифода баред.

Ҷойгоҳи баландро пайдо кунед!

1. Кӯшиш кунед, ки нақшаи худро мувофиқи нақшаи коршиносон дар технологияҳои шахсӣ таҳия созед. Аввал, арзёбии таҷрибаи шумо. Дар бораи чӣ гуна таъсирбахшии шумо дар соатҳои гуногуни рӯз гузоред. Вақте ки шумо фаъол ҳастед, вақтро дар ҷадвал қайд кунед, ва вақте ки мағзи сар ва якҷоя якҷоя бо маҷбурӣ кор мекунанд. Фикри вохӯрии муҳим дар 9-уми субъекти шумо чӣ гуна аст? Дар нисфи шаб, оё шумо танҳо дар бораи гиред ё ба таври ҷиддӣ фаҳмидани ҳуҷҷатҳо ва муваффақият дар гуфтушунидҳо фикр мекунед? Пас аз 6-уми май шумо наметавонед дар бораи кор ё дар сари худ фикр кунед, ки марҳилаҳои фаъоли иттилооти коркардро оғоз мекунанд? Чизи асосӣ ин аст, ки дар хотираи худ ягон чорабиниҳои яктарафаро гиред, вале чӣ қадар вақт шумо дар соатҳои муайяни рӯз фикр мекунед.
2. Ҳамин тавр, шишаи аввал шумо ба шумо на танҳо танҳое, ки шумо ҳастед, ба шумо - "owl" ё "оҳиста", балки ҳамчунин кӯмак мекунад, ки соатҳои аз ҳама фаъол дар рӯзро аз даст диҳанд.
3. Графикаи аввал нишон медиҳад, ки сатҳи фаъолияти шумо дар замонҳои гуногуни рӯз нишон медиҳад. Ҳоло вазифаи он аст, ки барои муайян кардани чорае, ки соати мувофиқ аст, пайдо кунед. Кӯшиш кунед, ки як ҳафта «навсозӣ» намудҳои гуногуни фаъолият. Барои мисол, аз 9 то 10, почтаи постро ҷавоб диҳед, ба ҳарфҳои муҳим, гуфтушунид (бо телефон ё дар маҷлис) ё лоиҳа таҳия кунед, иттилоотро барои таҳлили таҳлилӣ ҷамъ кунед ... Шумо метавонед ҳангоми эҷоди офариниш ё муоширати беҳтар ибтидо, агар фаъолияти шумо бо одамон ё эҷодӣ алоқаманд бошад. Бо ёрии чунин тағйирёбандаҳо, шумо медонед, ки чӣ гуна соатҳое, ки шумо фикр мекунед беҳтар аст, вақте ки шумо ба шарикон ва ҳамкорон боварӣ доред, ва вақте ки шумо бояд бо лоиҳаҳои нав баромад кунед.
4. Сатҳи максималии ҳосилнокӣ метавонад бо истифода аз соатҳои фаъолияти "secondary" ба даст оварда шавад. Масалан, шумо аз 21 то 23 соат самараноктарин ва самаранок ҳастед. Бо вуҷуди ин, субҳи аз 10 то 11 ва аз 16 то 18 дар поси шабона шумо хоб нарафта истодаед, шумо омода ҳастед, ки бо вазифаҳои худ мубориза барад, гарчанде мушкилоти аз ҳад зиёдро талаб намекунад. Ин ислоҳот ба шумо имкон медиҳад, ки бештари самаранокии кориро тақсим кунед ва бо муваффақият бо муваффақият муваффақ шавед. Ҳар як кас метавонад шумораи худии "маҳсулнокии маҳсулот" -ро дошта бошад - ва ду, се ва чор. Шакли асосии он на танҳо муайян кардани онҳо, балки ҳамчунин барои истифода бурдани онҳо, то ҳадди имкон ба вазифаи худ диққатҷалбкунанда аст. Ба ҷои ҷои сӯзонидани 8-11 соат дар як рӯз барои бартараф кардани худ ва кор бо "қувват", шумо ба натиҷаҳои бузург дар давоми 2-3 соат дар консессия дар баландии фаъолияти худ муваффақ хоҳед шуд ва сатҳи хастаи шумо камтар хоҳад буд.

Шаш роҳи роҳбарии вақт аз идоракунии вақт Гуру

• Кор кардан маҳсулнокӣ надорад. Бисёре аз онҳое, ки мунтазам банд мебошанд ва корро аз меъёр зиёд истифода мекунанд, вале касе, ки медонад, ки чӣ тавр дурустии вақтро ташкил мекунад. "Баъд аз ҳама, мӯрчаҳо ҳама вақт кор мекунанд, муҳим аст, на он қадар, вале шумо чӣ кор мекунед" (Ҳенри Горо).
• Оқибат ё муҳим аст? Агар масъалаи таъхирнопазир бошад, ин маънои онро надорад, ки он барои шумо муҳим аст. "Вақти шумо маҳдуд аст, онро ба ҳаёти шахсии худ партофтан" (Steve Jobs).
• Худро идора кунед, сипас идоракунии вақтро идора кунед. "Вақти он аст, ки суръати флюализатсия - хабари баде." Хабари хуб: шумо санҷиши вақти шумо ҳастед »(Майкл Алтшуллер).
• Масъалаи хусусӣ. Соатҳоеро, ки пештар ваъда дода буд, раҳо кунед ва боқимондаи худро ба таври худ тақсим кунед. "Дарк кунед, ки ҳоло лаҳзае, ки шумо лаҳзаи навбатии ҳаёти шумо сохтаед" (Sarah Paddison).
• Рӯйхати! Ҳар як субҳ пеш аз шумо бояд рӯйхати он чӣ мехоҳед, ки дар давоми рӯз кор кунед, бо ёддоштҳои сатҳи муҳим. "Вақти мо, мисли дигар вақт, чизи хуб аст, агар мо медонем, ки бо ин кор чӣ кор мекунем" (Ралф Уолдо Эдсон).
• 80/20. Мафҳуми қоида: 80 фоизи аҳамияти якрӯза дар як шабонарӯз 20% корҳои ҳаррӯза мегирад. Дар соатҳои фаъол, оғоз бо асосии! "Вақт ҳаёт аст, вақтро партофта, зиндагӣ аз даст меравад, вале онро идора мекунад, ҳаётро назорат мекунад" (Алан Ликин).