- афшураҳо аз сабзавот сабз, ки дорои хлорофил ҳастанд, ҷигарро пок мекунанд ва инчунин бо рентгенҳо, ки аз ҷониби тадқиқоти илмӣ тасдиқ карда мешаванд;
- барои тозакунии партовҳо ва дигар маводи зараровар аз бадан кӯмак мерасонад;
- шарбати сабзавот дорои витаминҳо, маъданҳо ва ғизоҳои дигар мебошанд;
- Баъзе шарбати сабзавот дорои доруворӣ ва ҳатто антибиотикҳо мебошанд;
Хусусиятҳои шифобахшандаи афшураи сабзавот метавонад номуайян ҳисоб карда шавад. Ман фикр мекунам, ки ин лаззат дар бораи баъзе афшураьои маъмултарин истифода мешавад.
Шарбати сабзӣ барои чашм хеле фоиданок аст, кӯмак ба тақвияти дандонҳо, ҳосили ғизо ва ҳозима беҳтар мегардад. Он дорои витаминҳои A, B, C, E, K, инчунин калий, калтсий, магний, оҳан, хлор аст.
Афшураи помидор тару тоза аст барои равандҳои метаболишуда дар бадан. Аммо, мутаассифона, асосан мо шарбати помидор консерва, ки баъзе аз хосиятҳои шифобахш он маҳрум. Дар ин шарбати бисёр калтсий, sodium, магний, thiamine вуҷуд дорад.
Афшураи бодиринг беҳтарин таҷрибаи табиӣ мебошад. Он ҳамчунин тақвият додани дандон, мӯй ва дандонҳо, зеро он бисёр калтсий дорад.
Афшураи карафс дар калий, калсий, sodium сарватманд аст. Он фишори хунро коҳиш медиҳад, мубориза бурдан миқдори зиёди микроорганизмҳоро пешгирӣ менамояд. Дар рӯзи гарм, афшураи карафс комилан ташнагӣ хомӯш мешавад!
Шарбати лӯбиё витаминҳо A, C, B1, B2, B3, калтсий, магний, фосфор, калий ва натрий иборат аст. Он дар ташаккули ҳуҷайраҳои хуни сурх кӯмак мерасонад ва хунро дар маҷмӯъ беҳтар мекунад. Ва ҳамчунин: кӯмак бо бемориҳои меъда, ҷигар, bladder, мубориза бо саратон ва камхунӣ, барои занон дар давоми ҳолатҳои заҳролуд муфид аст.
Дар хотир доред, ки беҳтар аст барои нӯшидани шарбати сабзавоти тару тоза, зеро дар яке аз он дар мағозаҳо фурӯхташуда, аллакай каме ғизоӣ мавҷуданд, ва аз ин рӯ, ин гуна хосиятҳои шифобахш нест!
Юлия Соболевская , махсусан барои сайти