Тавре ки шумо медонед, ғизои дурусти кӯдак ба зиммаи гарм ва саломатии хуб аст. Он фарзандаш фаъол, хушбахт ва хушбахт буд, ки ба назараш кӯдаки кӯдаки зарурӣ лозим аст. Менюи боэътимоде, ки ба инобат гирифта мешавад, кўдакро бо чунин энергия таъмин менамояд, ки барои рушди зеҳнӣ, физикӣ ва ҳамоҳангӣ ва рушд зарур аст. Ғизои кӯдак дар куҷо боиси нигаронии модарон мегардад, ки кӯдакро ба кӯдак табобат мекунад ва дар бораи саломатии кӯдак ғамхорӣ мекунад.
Нақши ғизо дар кӯдакистон
Менюи кӯдакон аз рӯи меъёрҳои хӯрокаи кӯдакон муайян карда мешавад. Ин дар назари аввалиндараҷа ва монанд аст, аммо дар асл аз ҷониби Вазорати тандурустии Федератсияи Русия таҳия ва тасдиқ карда мешавад. Чун қоида, менюи кӯдакона як ҳафта гузаронида мешавад, кӯдак ҳамаи микроэлемаҳои заруриро, витаминҳо, калорияҳо аз ғизо мегирад. Ғизои ҳаррӯза ба воситаи хурдтарини тафаккур фикр карда мешавад, дар давоми рӯз, ҳамон як такрори такрорӣ нестанд. Як маротиба дар як шабонарӯз, масолеҳи ашёи шир, тухм, гӯшт, макарон, ғалладон, сабзавот метавонад дар менюҳои бактериявӣ ҳузур дошта бошад, вале моҳӣ як маротиба дар як ҳафта дода мешавад.
Кўдакони навзодони Россия чор маротиба чорво - хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯроки нисфирӯзӣ, чой ва шом хӯрданд. Маҳсулот дорои шаҳодатномаҳои сифат ва санҷиши мураккаб буда, пухтупаз талаботи меъёрҳои санитарӣ мебошанд. Одатан, ин ҳамшираи тиббӣ аст.
Кӯдак дар кӯдакистон тамоми рӯзро сарфа мекунад ва волидон дар ташкили менюи дуруст нақши муҳим мебозанд. Ин хеле ғамхор аст, ки ғизогирии кӯдакро дар кӯдакон нигоҳубин кунед ва ғизои хона дар хона каме тағйир диҳед, то шумо метавонед баъзе камбудиҳоро пур кунед. Муҳим аст, ки ҳар рӯз аз менюи гуногун фарқ мекунад, пешгирӣ кардани такрори маҳсулот дар ҳамон рӯз. Агар дар як боғ хӯрдани моҳӣ бошад, пас шумо метавонед дар варақаҳои ковокӣ дар хона кор кунед, агар шумо дар кӯзагарӣ додед, ин маҳсулот бояд дар хона бароварда шавад. Ин барои пешгирӣ намудани камбудиҳо ва хароҷоти баъзе моддаҳо кӯмак мерасонад.
Ва дар ниҳоят, маслиҳат ба волидоне, ки кӯдакро ба кӯдакистон медиҳанд. Илова ба чунин лаҳзаҳо, ки чӣ тавр ба кӯдакон ба дӯзандагӣ таълим додан, ба ӯ либос додан, хӯрокхӯрӣ кардан, ба шумо лозим аст, ки фарзанди худро ба хӯрокхӯрии хӯрокхӯрии хӯрокхӯрӣ, ки кӯдакон дар куҷоянд, мехӯранд. Ва шумо бояд кӯшиш кунед, ки барои тарбияи фарзандони худ шинос шавед, шӯрбо, желе ва сӯзонеро бигиред. Барои ғизои пурра ва муваффақонаи кӯдак, бояд якҷоя бояд реҷаи хӯрокхӯриро дар куҷо нигоҳ дорад.