"Бӯи хурд".
0,5 кг таркиби моҳӣ, 100 г равған; 1 тухм, 1 tbsp. Бештар manki; 1 пиёз; намак; нонҳои нон; равғани растанӣ; нахўд ва сабзавот сабзавот; брокколи; сабзӣ судак; пиёз сабз.
Усулҳои тайёрӣ:
Забти тухмро бо ангушт занед, дар mango рехт, омехта ва барои 10 дақиқа истодагарӣ кунед. Дар айни ҳол, мо моҳидиҳанда ва пиёзро тавассути як мошини суфтакунандаи гӯшт мегузаронем. Мо бо тухм ва як manga, пайваст, равған нарм, намак, хуб омехта. Аз массаи шакли шакл дар шакли моҳӣ. Қабатчаҳо бояд хубтар гарданд, агар шумо бо дастҳои бо тару тоза нигоҳ дошта шаванд. Мо ба таври васеъ «моҳӣ» дар breadcrumbs, аз варақи нонпазӣ greased ва оҷур дар танӯр. Шумо метавонед дар як плазмаи frying fry, балки он гоҳ "балык" хоҳад зебо ва бештар бо равғани растанӣ.
Ва ҳоло мо ба ҷолибтарин, аслӣ - тарроҳии табақ. Аз омехтаи нахўдҳои сабз ва сабзавот сабзавот, аз «сангҳо» ва «косахонаҳо», аз brokoli ва пиёз сабзавот - «seaweed», аз доираҳои сабзӣ сайдкардашуда - «чашмҳои моҳӣ». Барои чунин cutlets моҳӣ, моҳӣ ва боқимонда беҳтарин аст.
Хӯриш "Chick".
барг хӯриш - 100 г, афлесун - 2 адад; себ - 1 адад; равғани растанӣ - 3-4с. л. сирко шароб - 2-3 tbsp. л. fillet мурғ - 400 гр; чормағз - 50 г.
Усулҳои тайёрӣ:
Напазед ба fillet мурғ, сард ва бурида ба қисмҳои рост дароз. Мандаринаҳо тоза, аз филмҳо, рагҳо ва устухонҳо ҷудо мешаванд. Барои буридани. Ислоҳи афшура дар як пиёла.
Хӯриш барзиёд, хушк ва chop на он қадар дағалона ё онҳоро интизор аст. Барг дар поёни як косаи хӯриш кошта. Дар як косаи калон, ба равған, сирко ва шарбати афлесун бо муштарижн ё шӯрбо мезанед. Дар маринад натиҷа рехт ҷӯйҳои мурғ ва дар яхдон барои 2 соат гузошта. Сипас мурғ ва афлесунро дар як косаи хӯриш ба барг оваред, рехт, либос боқимонда. Андешидани себ ба иловаро борикро, пеш аз бурида бурида. Дарҳол пеш аз он ки хизмат, гузоштани чормағз ва иловаро себ.
Пештар, салатҳои бо мурғ ба таври оддӣ баррасӣ шуд. Аммо агар шумо себ, афлесун ва чормағзро ба хӯриш илова кунед, он эҳтимол аст, ки ин хеле бечора аст.
Беҳтарин барои тайёр кардани хӯриш дар фасли зимистон, вақте ки шумо идора карда метавонед, ки аз сабзавот ва сабзавоти тару тоза ранҷед. Ин хеле равшан, хушбӯй ва гайқ аст.
Хӯриш «ҷолиб».
3 дона сабзӣ ширин ва ориз; 6 помидор гелос ё 1 помидори умумӣ; як хӯшаи хӯриши сурх (шумо метавонед Лола Россро номбар кунед); basil fresh.
Фурӯзондан:
1 tsp. асал; 1 tsp. хардал; 1 пӯлоди шириниҳо. сирко balsamic; 2-3 tbsp. Бештар равғани зайтун.
Усулҳои тайёрӣ:
Нон ба рахҳои борик бурида ва дар як ШМШ frying хушк. Помидор гелос ба қисмҳои бурида (агар помидор оддӣ, сипас ба иловаро борик бурида). Хӯриш бо дастҳои дастӣ. Бодирӣ биносту решакан карда мешавад. Барои пур кардани ҳамаи компонентҳо то ҳамвор. Ҳамаи компонентҳои равғанро якҷоя кунед, рехтани либос ва хушхӯю омезиш. Ба таври фаврӣ хизмат кунед.
Баргҳои хӯришии Лоло Ross Ross, мисли баргҳои данделион мебошанд. Аз ин рӯ, пеш аз истифодаи онҳо, беҳтар аст, ки 15 дақиқа нигоҳ дошта шавад. дар оби намак.
"Волкано".
300 г картошка mashed; якчанд inflorescences аз брокколи (судак); занбурўѓњо; 2-3 tbsp. Бештар кетер; 3 tbsp. Бештар майонез; 1 tbsp. Бештар спиртӣ; картошка; кабудї
Усулҳои тайёрӣ:
Резед картошка mashed оид ба як табақ калон, пошидани бо майонез ("барф"), боло бо ketchup ("лава оташ"). Дар маркази теппа барои таҳкими таҳкурсӣ, пӯсти тухм дар он, рехт. Дар поича - брокколи («дарахт»), дар поёни - занбурўѓњо ва кабудї. Меъёри оташ Шумо метавонед гӯшти мокиёне бо мӯй (дар коса) ва ё пухта равед, пас табассум боз ҳам бештар мешавад.
Барои "Vulcan" он беҳтар аст барои пухтан на картошка пӯлод. Пешгирӣ кунед, ки онро бо миксерон латукӯб кунед. Дар ин ҳолат зиёда аз ҳадди аксар «ҳавасмандӣ» танҳо монеа мешавад.
Ҳамаи салатҳои аслӣ дар усули пухтупази худ ҳастанд ва метавонанд ҳар як мизро оро кунанд.