Рӯйҳои лалмӣ барои хӯрокҳои аз шикамҳои мурғ

дорухои меъда
Ашёи мурғ як маҳсулотҳои солим ва пасттарини калория мебошад. Онҳо дорои миқдори зиёди кислотаи фолий мебошанд, ки барои занони ҳомиладор заруранд. Онҳо инчунин дар витаминҳо B ва E мебошанд, кислотаи равған, фосфор, калий ва синӣ мебошанд. Илова бар ин, ин маҳсулот кам аст. Он танҳо 130 калория дар сад грамм дорад. Чорводорон дар парҳезии кӯдакон фарзандони худро аз даст медиҳанд, зеро онҳо дар асл фарбеҳро надоранд. Чӣ тавр шикамҳои мурғ дар беҳтарин роҳи пухта метавонанд? Мазкр барои хӯрокҳои лазизашаванда, ки мо дар як мақола ҷамъ овардаем.

Мазкр кардани шикамҳои мурғ дар бисёр китобҳои кӯҳнавардии ҷаҳон ёфт мешавад. Дар Аврупо, хӯрокҳои як табақ тараф бо картошка mashed хизмат мекунанд. Дар Фаронса онҳо хӯриш аз меъдаҳои мурғи гарм, ва Итолиёҳо аз pate аз ин ширинӣ. Дар реаксияҳои Корея аз хӯрокҳои аз шикамҳои мурғ асосан бо чошнии лимуи якҷоя.

  1. Хӯриш аз меъдаҳои мурғ пухта
  2. Ашёи мурғ дар Корея
  3. Шабонаҳои мурғ дар мулки гуногун

Рақами дорухона 1 Хӯриш аз меъдаҳои мурғ пухта


Қаҳвахона, нозук ва хеле қаноатманд аст. Дар дорухат барои шикамҳои мурғ пухта мумкин аст, барои хӯроки хушсифат истифода бурда мешавад ва барои хӯроки оддии оилавӣ истифода бурда мешавад.

Мушакҳои зарурӣ:

Усулҳои тайёрӣ:

  1. дӯхта ва шикамҳои мурғ хуб ва тоза. Методан метавонад дар 10 дақиқа амалӣ карда шавад, вале пеш аз он, ки шумо бояд мӯҳтоҷи меъда напазед. Ин метавонад 2 соат вақт мегирад. Вақте, ки компонент асосӣ аст, онро ба шиша буред;
  2. пиёз ва сабзӣ бурида. Fry дар ШМШ. Илова кардани меъда ва сабукфикрона якҷоя кунед;
  3. Бодиринг chop chop. Мазмуни шапаи frying, бодиринг ва нахўҳои сабз дар як косаи хӯриш;
  4. мавсими бо майонез, оро бо кабудӣ, хизмат ба мизи гарм ё хунук.

Рақами дорухона 2. Ашёи мурғ дар Корея


Фостерҳо ostrenkogo ҳатман ба дорухат барои шикамҳои мурғ дар Корея.

Мушакҳои зарурӣ:

Усулҳои тайёрӣ:

  1. аввал пок ва дағал будани шикамро мураттаб созед. Напазед дар оби намакин то нисфи пухта. Бурида ба тасмаҳо;
  2. пиёз ва сирпиёзро шуста. Fry ба пиёз дар як ШМШ frying. Иловаи меъда ба он, рехт, шўрбои мурғ. Кӯзаи гармии паст барои 10 дақиқа;
  3. илова soy sauce, сирпиёз, ќаламфури, дигар ҳанут ба тамизаи худ. 5 дақиқа напазед. Иловаи кабудї ва хомўш кунед. Ашёи мурғпарварӣ дар сабки Корея бо угросс ё аспҳоча хизмат мекунанд.

Рақами дорухона 3. Шабонаҳои мурғ дар мулки гуногун


Агар шумо чунин дастгоҳи мӯъҷизаро ҳамчун як тарзи гуногун истифода баред, шумо ин дорухатро барои шикамҳои мурғ дӯст медоред.

Мушакҳои зарурӣ:

  1. мо тоза ва буридани меъда, пиёз, сабзӣ;
  2. бурида помидор ва қаламфури ба тасмаҳо;
  3. ки дар меъда ва меъморҳо дар косаи гарм пӯшанд. Иловаи об, ҳанут, барге халиҷе. Тугмачаи гуногунро дар ҳолати "клик" бардоред;
  4. мо ба шикамҳои мурғ бо картошка ё биринҷ хизмат мерасонем.

Ашёи мурғ - маҳсулоти махсусе, ки ба дӯстдорони гӯшт муроҷиат мекунанд. Тавре ки шумо дидед, дорухат барои хӯрокҳои шикам мурғон қаноатмандии дилхоҳ доранд. Аз ин рӯ, шитофтан аз назарияи назарияш ба амалия.