Ҳама медонанд, ки аломати асосӣ ва аломати аввалинро медонанд ва хотиррасон мекунад, ки вақти кӯдаки кӯдакро ба ғизои мустақил табдил додан мумкин аст намуди дандонҳои аввалини кӯдак. Худ ба худ раванди гузариш ба ғизои мустақили кӯдак, кофӣ ва мураккаб.
Гузариш ба худтанзимкунӣ бояд тадриҷан ва бе зарар ба саломатии кӯдак гузаронида шавад. Дар марҳилаи якум, ки аз синни 6 моҳ оғоз меёбад, кӯдак кӯдакро бо формулаҳои кӯдакон сар мекунад. Онҳо ба кӯдакон дода мешаванд, ки бо шири сина таъмин карда мешаванд, ки барои иваз кардани хӯроки нав ба вай осонтар хоҳад буд. Агар шумо ба таври ҷиддӣ кӯдакро бо шири сина ғизо диҳед, он метавонад дар ҳаёти худ дар марҳилаи ҳассос бошад, ва занҳо эҳсосоти ин давраро ҳис мекунанд.
Кӯдакон то ду сол асосан хӯроки кӯдакиро хӯрданд, аксаран онҳо сафҳои кӯдакон, кашки ҷудошуда ва шӯрбоҳои резинӣ мебошанд. Дар ин вақт, кӯдаки аввалини таъми худро оғоз мекунад. Дар мағозаҳо, хӯроки кӯдакон дар ҳама гуна шаклҳо фурӯхта мешаванд, аксар вақт тухмпӯши кӯдакон бо таъми себ ё таъми нок мувофиқанд. Аммо дар ин ҷо як намуди сақфҳо бештар аз меваҳои зиёди ширин, масалан бо бичашонҳои бананҳо, афлесун ва ҳатто ананасҳо дода мешаванд. Чун қоида, тавсия дода мешавад, ки доимо кӯдакро бо чунин хислатҳо хӯрок диҳад, зеро ҳамаи ин меваҳо метавонад боиси норасоии аллергия дар кӯдак шаванд. Ва ҳарчанд, ки кӯдакон чунин намуди хӯроки кӯдаконро пешкаш мекунанд, беҳтар аст, ки ба афшураи себ, ки дорои моддаҳои фоиданок ва витаминҳо бештар маъқуланд, беҳтар аст. Дар ҳар сурат, пас аз ворид намудани омехтаҳои мухталиф ба ғизои кӯдакон, аҳамият додан ба аксуламали он аст ва дар нишонаҳои аввалин аллергия, илова кардани маълумотҳои парҳезии формулаҳои навзод.
Интихоби формулаи кӯдак бояд ба таври ҷиддӣ ва бо масъулияти бузург рӯ ба рӯ шавад, зеро парҳези солимии кӯдаки ду сол бояд гуногун бошад. Диққат ба сифати маҳсулот. Баъд аз ҳама, бисёре аз картошка ва ғалладони пиряки кӯдаконе, ки дар рахҳои дар мағоза ҷойгирандаро дар бар мегиранд, бисёре аз кимиёвии номатлуб, тозакунии сунъӣ доранд. Агар шумо ин омехтаҳоро барои кӯдакатон аз маҳсулоти табиӣ табобат кунед, беҳтар аст.
Марҳилаи дуввум бо сабаби он, ки кӯдак ба хӯрокхӯрӣ илова мешавад, на танҳо сабзавот ва меваҳо, инчунин ғизоҳои калонсолон. Одатан ин марҳила аз 7 моҳ оғоз меёбад, аммо ҳанӯз ҳам барои кӯдакон хеле дер аст. Дар бисёре аз кишварҳои аврупоӣ ва дар Иёлоти Муттаҳида, фарзандон ба хӯрдани чунин ғизо танҳо як сол ва баъзан ду сол сару кор доранд.
Албатта, барои кӯдак, барои барқарор кардани ҳаёти нав душвор аст. Дар аввал вай барои истифодаи картошка ва пашшаҳо истифода мешавад. Ва бори аввал вай онро бад мекунад, бинобар ин, волидон бояд сабрҳои зиёд ва чанд моҳ ба кӯдак таълими дурусти чӯҷаро таълим диҳанд.
Ва албатта, муҳим аст, на танҳо ба кӯдак таълим додан, бе кӯмаки волидон, балки ба кӯдакон омӯзонидани солим. Зарур аст, ки кӯдаконро аз якчанд хӯроки ғизоӣ таъмин намоем ва ҳамзамон хӯрокхӯриро дар як вақт хӯрок диҳем. Кӯдак худаш бояд меъёрҳои худро муайян кунад. Ӯ мефаҳмам, ки чӣ қадар ӯ бояд эҳтиёт кунад, чунки меъда кӯдак аст ва ҳанӯз ғизои хубе намекунад.
Дуюм, шумо метавонед тадриҷан бештар аз навъҳои гуногуни ғизо барои ғизои кӯдаконатон илова кунед. Ин меваҳо, сабзавот, нон, vermicelli, гӯшт ва портрид аст. Дар миқдори зиёди кӯдак кӯдак бояд маҳсулоти гуногуни ширӣ дода шавад, он метавонад панир, косибӣ, курсиҳои пӯшидае, ки кӯдакон хеле дӯст медоранд. Хусусияти асосӣ ин аст, ки озуқаворӣ бояд гуногун бошад, ва бисёр гул дар он бартарӣ доранд. Инчунин, кӯдак бояд ба 3 ё 4 бор дар як шабонарӯз омӯзад, алалхусус дар асоси ҷадвали муайян. Ва ниҳоят, парҳези солимро аз як кӯдак ба ду сол нигоҳ надоред, зеро дар ин синну сол ба меъёри кӯдакон барои ғизоҳои хушсифат хеле ҳассос аст.