Он чизе, ки барои шумо лозим аст, барои компютерҳо ва миксҳо, лампаи хушбӯй бо равғанҳои истироҳат, мусиқии ором ва вақт лозим аст.
Мониторинги мӯй, бадан, рӯят Шумо наметавонед танҳо аз хӯрокҳои «болаззат» -и хушсифат даст кашед, аммо шумо метавонед зудтар натиҷаҳои аввалро бинед. Ба spa, нигоҳубини пӯст ҷисм, тозакунӣ ва ғизои пӯстро дар бар мегирад. Шумо метавонед худро ҳамарӯза ва кристаллҳои универсалӣ ва оддӣ тайёр кунед.
Сирри тоза
½ пиёла глизирин, 1 tablespoon собунҳои моеъ, косаи косаи асал.
Ҳамаи компонентҳоро омехта, ба як контейнер аз собуни моеъ рехтед. Мо дар рӯъёҳои пӯсти ҷисмҳои табиии ҷисмонӣ қарор дорем. Бо оби гарм шустед. Ин дорухои самарабахш ва оддӣ барои пӯст ва тоза кардани пӯст кӯмак мерасонанд ва онро аз ғилофакҳо муҳофизат мекунанд.
Refreshing tonic tonic
1 қошуқи оби сард, 1 лимӯ ё лимӯ.
Ба афшураьои офтоб ё лиму бо об омехта кунед. Мо дар он як дискҳои дарунии мо таркиб ёфтаем ва рӯяш пок хоҳем бурд. Баъди тартиб, мо яхмос moisturizing ба пӯст истифода бурда мешавад. Ин tonic ҳасибро пӯшида, рӯяшонро ором мекунад.
Маскаҳои шоколадӣ
Андешидани 3 teaspoons аз oatmeal, балоҳое косаи асал, 2 teaspoons панир пахш кунед, 3 tablespoons аз яхмоси равған, 1/3 пиёла хокаи какао.
Ҳамаи компонентҳоро омехта, ва ин масофаро дар рӯи худ дар давоми 10 дақиқа истифода баред. Бо оби гарм шустед. Мастак комилан пӯст ва moisturizes пӯст.
Маска "Эҷодиёти зебо"
2 tablespoons аз гилҳои сабз ё сафед, як оби баҳор, 3 рухсатии наъузир, 5 мл асали сабук, 1 tablespoon шўрбои.
Гил дар як миқдори ками оби баҳорӣ. Мо баргҳои биносту решакан намудани наъно, шўравӣ, асал. Мастак ба пӯсти чап барои 15 ё 20 дақиқа истифода бурда мешавад. Бо оби гарм шустед.
Крем бо витамини E
3 capsules витамини E, ½ қошуқи шарбати лимӯ, ½ қошуқи асал, 2 teaspoons аз йогурт.
Мо шарбати лимӯ, йогурт, асалро омехта мекунем. Кофтаҳо бо витамини кушода ва мундариҷаи онҳоро ба омехтаи омехта илова кунед. Дар яхмос ба пӯст бо ҳаракати массааш, баъд аз 15 дақиқа истифода бурда мешавад, аз ҷабҳаи яхмос бо равған ё пахтакор пахш кунед. Қаймоқи тайёр метавонад дар яхдон барои на бештар аз 3 ё 4 рӯз нигоҳ дошта шавад.
Барои бадан
Тартиботи бениҳоят бадани ҷисм пок аст. Аз ин рӯ, мо ба шумо интихоб кардани 2 scrubs пешниҳод.
Креми зарди ва маскаи мӯй ғизо ва оҳанги пӯст, ва тортанкунаки lotion метавонад пӯсти сояи зеборо диҳад.
Scrub Coffee
Як равғани каме барои масҳ, ½ пиёла намаки баҳр ё шакар резед, 2 пиёла қаҳва замин.
Ҳамаи ин компонентҳоро омехта ва барои шустани пӯст ва тару тоза кардани пӯсти гарм кунед. Мо ҷароҳати ҷисмониро бо ҷароҳатҳои мулоикии даврӣ татбиқ хоҳем кард. Бо оби гарм шустани пиёла ё либосро ба пӯст истифода баред.
Грейпфруд Scrub
200 грамм равғани чормағз Australian, ½ пиёла намак мурғ, ½ пиёла минер.
20 қатраҳои равғани эфирии яланг-яланг, 20 қатраҳои равғани зайтун, 40 қатор равғани эфирии гиёҳхӯрии гулобӣ.
Равғанҳои хушсифат дар равғани маснуоти австралиягӣ омехта. Иловаи намак ва хуб омехта кунед. Истифодаи портрет ё лӯбиёи мулоим, омехта дар пӯсти ҷисм истифода баред. Массажии мулоим пӯстро пазед, сипас ба душ.
Маскаҳои мӯй бо равған
5 дона массаи асосии росемарӣ, 5 қатраҳои равғани эфирии лимӯ, оби баҳорӣ, 200 грамм хокаи алафҳои хушк, 1 zheltok.
Роҳи оҳанеро бо равғанҳои муҳим омехта кунед. Дар як косаи алоҳида, мо бо миқдори ками оби баҳорӣ омехта мекунем, то он даме, ки массаи ҳамҷояро гирем. Дар омма гил, зардолу бо равған илова кунед. Мо миқдорро дар бадан ҷой медиҳем ва онро барои ним соат тарк карда, онро бо оби гарм шуста.
Равғани гӯштӣ
½ пиёла хокаи коса. 2 қошуқи равғанҳои витамини E, 2 қошуқи равғани зайтун, 2 қошуқи равғаннок, 2 адад решаи зайтун.
Решаи Зевар дар растаниҳои ширӣ решакан карда, афшураи ғадудро печидааст. Ҳамаи компонентҳоро бо шарбати заҳрдор дар як чошнии хурд гузоред ва онро ба оташ гузоред.
То он даме, ки хокаи коса рехта мешавад. Мо ба табақе рехтем ва онро дар ҷои хунук гузоштем. Дар яхмос ҳар як маротиба пас аз гирифтани ванна ё дӯкони яхмос истифода бурда мешавад.
Лимони self-tanning
2 teaspoons желатини, 2 ё 3 сабзӣ калон, балоҳои teaspoons хокаи туркӣ, 1 пиёла шир Coconut.
Мо моеъи туршӣ ва равған Coconut омехта, дар пӯст гузоштаед. Дар бораи пӯст барои 5 дақиқа гузоред, пас яхмос бо дастмоле қабатро хориҷ кунед. Сабзӣ ба ҳолати картошка mashed, илова желатини, омехта ва татбиқ ба пӯст. Пас аз чанд дақиқа, онро бо оби гарм шуста.
Барои пойҳо ва кулҳо
Роҳҳо ва асбобҳо ҳамеша ғамхории махсусро талаб мекунанд. Бо кӯмаки профилактикаҳо, шумо метавонед ғизохӯрӣ ва тоза кардани пӯст, инчунин тоза кардани сурх, дандон, хастагӣ.
Coconut Scrub for Hands
Афшура 1 лимӯ, ½ пиёла шакар, ½ косаи равған Coconut, дастпӯшакҳои пахтагӣ.
Ҳамаи компонентҳоро омехта, омехта ба дасти худ ва барои 1 дақиқа тарк кунед. Сипас ҳаракати се сангро дар дасти шумо маслиҳат кунед. Хориҷ кардани боқимонда бо мағзи сар. Тартиб бо пеш аз хоб анҷом дода мешавад. Дар шаб ба дасти дастпӯшакҳои пахтачинӣ гузоштем.
Кӯшише, ки барои пойҳо ва дастҳо шуста шудааст
8 қатраҳои равғани лӯнӣ, 2 пиёла оби маъданӣ бе газ, ½ пиёла шӯраи хушк, ½ пиёла гулҳои лӯндаи хушк.
Дар saucepan мо метавонем sage, гулҳои lavender ва об. Онро ба напазед биёед ва барои 20 дақиқа тобистона гиред. Суст, барқарор кардани ҳаҷми пештараи моеъ бо об ба ду дӯкон. Иловаи равғани лӯнда.
Мо ба шиша дар ин лотампӯӣ шуста, пойҳо ва дастҳо пӯшед. Якчанд дақиқа гузоред. Бешубҳа, сурх ва пӯстро пок кунед.
Сатҳи шабона барои пистонҳо ва кулоҳҳо
3 tablespoons асал, 4 tablespoons аз равған какао, ½ қошуқи яхмос, ½ каме бодом, сӯзанҳо ва дастпӯшакҳои пахта.
Бодиринг дар як омехта пажмурда мешавад. Мо асал омехта, равғани какао, шӯрбо, бодом. Мо яхмосро ба пойҳои мо ва дасти мо гузоштем. Ба дастпӯшон ва постгоҳҳои пахта равед ва шабона тарк кунед.
Дар дорухона барои хоб рафтан
1 tablespoon заминҳои лалмӣ, 1 tablespoon хоки қаҳва, 500 мл қаҳва дар ҳарорати хонагӣ, яхмос қабати, балоҳои косаи зайтун.
Равғани намак, намак, Бахром ва қаҳва хоки он. Қаҳва пӯлод ба як косаи нур мепечад ва пойро дар он 10 дақиқа гузоштааст. Ҳаракати массааш ба дасти мо, мо ба пойҳои чапи қаҳва-намак гузоштем. Бо оби гарм шустани он, хушк кунед, ба яхмос moisturizing.
Барои мӯй
Барҳам додани структураи мӯй, ба онҳо додани дурахшон ба бандҳо, лотореяҳо кӯмак мекунад.
Монаҳои бодиринг.
¼ аз бодиринг тоза, 4 tablespoons аз равғани зайтун, 1 тухм.
Ҳамаи компонентҳо дар як омехта омехта, то миқдори гемоглобин ба даст меоранд. Дар натиҷа омехта ба мӯи истифода бурда мешавад ва барои 10 дақиқа гузошта мешавад. Бо оби гарм шустани як моҳро такрор кунед. Латукӯби бодиринг мӯйҳои худро аз таъсири зараровари оби хлор муҳофизат мекунад.
Лӯбчаҳо барои мӯйҳои дурахшон
7 қатраҳои равғани эфирӣ, 2 қошуқи сирко аз сирко, 50 мл оби ҷудошуда.
5 қатраҳои равғани эфирии календула, 5 қатраҳои равғани эфирии розмари, 50 мл пиво.
Ҳамаи компонентҳо омехта шудаанд ва пӯлоди натиҷавшавӣ бо мӯи витамини сақф мепазад. Мо обро шуста нестем.
Барқарор кардани консентратсияи ситрусӣ
¼ косаи шарбати ширини тару тоза, балоҳои кандани оби маъданҳои калий, балоҳое, ки шарбати лимӯ тару тоза доранд, балоҳое, ки шарбати афлесунии тару тоза доранд, чанд қатраҳои равғани эфирии сақф.
Ба обҳои маъданӣ, афшураьо, илова кардани равғани эфирӣ дохил кунед. Мо пӯлодро дар мӯи тар кард, омехта бо шона. Барои 2 ё 4 дақиқа истед, сипас мӯйро шуст. Мо дар давоми 2 ҳафта як равандро такрор мекунем.
Роҳҳои пӯст
Бо ин дорухо, шумо метавонед дастҳои худро бедор кунед, хусусан агар шумо муддати дарозе ғамхорӣ накунед. Шакар нобаробарӣ ва пӯсти пӯстро аз байн мебарад, равған hoconut онҳоро moisturize хоҳад кард, ва шарбати лимӯ ба пӯсти пӯст дод, нуқтаҳои пигментӣ дар дасти.
½ пиёла шакар, шарбати 1 лимӯ, ½ коса равған Coconut, дастпӯшакҳои пахтагӣ.
Ҳамаи компонентҳоро омехта кунед. Омезиши омехта ба пӯст ва ин корро барои 1 дақиқа, чуноне ки ҳангоми шустани дастҳо бо собун. Мо косаи коғазро барои пӯшидани боқимондаи шакар аз пӯст истифода мебарем. Мо дастони пахтакорро ба дасти мо гузоштем ва ҳамаи шабонро тоза намекунем. Субҳи барвақт, равған пурра шуста мешавад, ва кулӯхҳо шӯранд ва дар тамоми ҷалоли худ омода хоҳанд шуд.
Сирус барои мӯйҳои зиёдатӣ
Бо шарофати ин меъропӯшии ситрусӣ, мӯйҳои шумо нурӣ ва энергияро ба даст хоҳанд овард, тоза кардани хлори, сангҳои намак ва лой.
¼ пиёла сода, як абрешим аз равғани эфирӣ, балоҳое, ки шарбати лимӯ тару тоза, балоҳо помидор шарбати тару тоза, балоҳо помидор афлесун тару тоза.
Ҳамаи афшураҳо ва сода дар як шиша писта омехта. Агар мӯйҳои шумо, дар дандонҳо, 1/8 пиёла аз ҳама компонентҳо илова кунед. Иловаи равғани равғани равғанро илова кунед. Мӯи сари шумо, пас пошидани. Биёед мӯйҳоро партоед. Омезиши омехта дар тамоми давра. Омезиши омехта барои 2 ё 4 дақиқа, баъд аз истеъмоли муқаррарӣ ва шампунро истифода баред. Мо як маротиба дар як ҳафта ҳар як мӯй барои як мӯй дар як ҳафта ду маротиба истифода мебарем.
Воситаҳо барои пойҳои болост
Кафе дар қаҳва шамол ва шириниҳои поёни онро коҳиш медиҳад, боқимондаи компонентҳои ин ин табобат хуби пӯстро пинҳон мекунад.
Қуттичаҳо, 1 пиёла қаҳва дар ҳарорати хонагӣ, косаи косаи равғани зайтун, 1 tablespoon бананҳои замин, 1 tablespoon лӯбиёи қаҳва хок, ¼ коса аз намак баҳр.
Дар як косаи бузурги равған, Бахром, қаҳва, намак. Биёед қаҳва тайёр кунед ва дар яхмос қамчинкорӣ кунед. Пойҳои худро дар як косаи барои 10 дақиқа ҷойгир кунед. Сипас хушкро омехта ба пои, диққати махсус ба пӯст ва шалғам. Муносибати омехтаи оби гармро шуста, пойҳои хушкро хушк кунед ва уфуқро барои пойҳо истифода баред.
Сафед
Беҳтарин барои онҳое, ки дар хона мемонанд, ин пӯстро пас аз кӯл тоза мекунад. Йогурт дар ин дорухат шӯранд ва пӯстро шуст, ва асал moisturizes ва онро тоза мекунад.
1 пиёла йогурт, 2, 5 tablespoons асал, 1 қошуқи шарбати лимӯ (барои пӯсти равған), пашмаш пӯшида, оби гарм.
Асал омехтаи асал ва йогурт, ва (агар шумо пӯсти пӯст илова шарбати лимӯ) дошта бошед. Барои санҷидани ин аллергия, маблағи каме дар назди гӯшт истифода баред ва 1 соат интизор шавед. Агар ҳашароте вуҷуд надошта бошад, ин гуна восита метавонад истифода шавад. Бо кӯмаки падафҳои пахтакорӣ, ё бо асабҳои ангуштшумор, мо дар гарданҳои тоза ва рӯшноӣ бисёр истифода мебарем. Онро барои 5 дақиқа тарк кунед. Хуб, гардан ва рӯшноӣ бо оби гарм дӯхтед, баъд рӯятонро бо дастмоле хушк кунед ва moisturizer одатан истифода баред. Мо тартиби 1 ё 2 маротиба дар як ҳафта такрор карда мешавем.
Чорчубаи шиша
Дар ҳуҷайраҳои мурда бештар дар баданатон, пӯст назар афканда ва саманд аст. Барои бартараф кардани кӯҳна ва мустаҳкам кардани ҳуҷайраҳои нав, шумо бояд мунтазам exfololiation пӯсти ҷисм кунед, Шумо бояд як scrub махсус. Ин тартиб як маротиба дар як ҳафта гузаронида мешавад. Захираҳои бодиринг, бодиринг ва намак хуби exfoliated мебошанд. Ин дорухат барои онҳое, ки sprays ва намакро истифода мебаранд, муфид аст ва шумо зангҳои зебои зеборо ба даст меоред.
½ косаи баҳр, 1 пиёла борик, 1 бодиринги хурд, пӯст ва равған.
Дар як косаи майна ва бодиринг омехта. Иловаи намак ва то қабати омехта кунед. Биёед 5 дақиқа дар як ҳаво гарм монед, биёед чашмҳо кушода ва гармии баданро хуб нигоҳ медоранд. Мо чапро истифода мебарем, диққат ба зонуҳо ва бандҳо. Он гоҳ мо онро хомӯш хоҳем кард.
Акнун мо медонем, ки шумо бояд чӣ гуна амалиётҳои спеологиро дар хӯрокҳои хона дошта бошед. Бо кӯмаки ин ашёи хоми шумо метавонед тоза кунед, тару тоза кунед ва шумо танҳо бо ин табобати хона хурсанд хоҳед шуд.