Чанде.
Сирри асосии ин SPA-ҳо танҳо ҷузъҳои табиӣ барои расмиёт истифода мешавад. Аз ин рӯ, барои рӯи мизҳо худписандони худпешбар ҳастанд. Муносибат кунед ва пӯстро бо ёрии моддаҳои муфид истифода баред, масофаи кефир ё сметаи фарбеҳро беҳтар кунед, он бояд ба пӯсти пӯсида барои 20-30 дақиқа истифода шавад, пас онро бо дисплеи пахта тоза кунед ва боқимонда бо оби гарм шуста бошед.
Бо мақсади баланд бардоштани оҳанг ва ҷисмии пӯст, шумо метавонед ба мукаабҳои ҷигар истифода баред, мувофиқи тарҳи хосс. Барои ин, як шиша оби ҷӯшон, як tablespoon аз наъно ва tablespoon аз chamomile, Брю, шиддат ва яхкунӣ, шўрбои натиҷа. Кӯзаҳое, ки ба даст оварда шудаанд, ҳар як tonicро иваз мекунанд.
Барои онҳое, ки пӯсти хушк дорад, тез ба пӯст, миқдори мувофиқро бар зардии тухм, асал ва равғани зайтун. Ин қисмҳо бояд дар мутаносиботи мухталиф омехта шаванд, дар зарфи 15 - 20 дақиқа истифода баред ва бо гармии гарм бо дағалона ламс кунед. Ин масолеҳ комилан пӯсти ҷӯшишро осебпазир мекунад ва ранг мекунад.
Дигар дорухои универсалӣ барои маскани хона аст. 2 tablespoons Уфтуал бояд дар об об карда шавад, бо tablespoon шир ва асал, дар як ҳафта 3 маротиба дар як ҳафта барои 30 дақиқа истифода бурда мешавад. Ин натиҷаҳои назаррасро пас аз татбиқи якум пешниҳод мекунад.
Ман таҷриба кардам, зарур аст, ки эҳтиёткорона ба мастакҳо, ки дар он ситрусӣ сохторҳо, ки метавонанд боиси сӯхтор ва пешгирии аллергия шаванд, нигаронида шаванд. Маскаҳо бо иловаи лаблабу ё сабзӣ метавонанд пӯстро пӯшонанд, тавсия намедиҳанд, ки субҳ ё дар нимаи шабона анҷом дода шаванд.
Ҷисм.
Хизмат дар Хонаи атрофи хона бояд ҳамаҷониба бошад, аз ин рӯ дар бораи ғамхории ҷисми худ фаромӯш накунед. Беҳтарин тарзи эффективии SPA-ин ванна мебошад. Вобаста аз намуди пӯст, шумо метавонед ванна бо иловаи равған лимӯ, реш, ginseng ё кафкро интихоб кунед. Аммо он муҳим аст, ки эҳтиёт шавед - агар намаки буфӣ барои ҳар гуна пӯст мувофиқ бошад, кафк метавонад ба пӯсти хушк беҳтарин таъсир намерасонад - дар ин ҳолат беҳтар аст, ки нафтро истифода баред.
Барои гирифтани ваннаҳо decoctions аз chamomile, лифт мебошанд. Хуб, бо вузӯ бо 200-300 гр. асал, ванна бо илова намудани шир табиӣ. Ин расмиёти подшоҳӣ метавонад ба ҳар як зан дастрас бошад, дар ҳоле, ки дар толори маҷлис зарур нест.
Ғамхории ҷисмонӣ массаи ва exfoliation иборат аст. Механизми пуртаъсири масоҳати худ хеле осон аст, бинобар ин, пӯст метавонад бо шустани ашёи табиӣ, пӯсти пойҳои пӯсида - гармшударо ширин кунад. Ин кӯмак мекунад, ки ҳуҷайраҳои мурдагонро аз даст диҳанд ва хироҷро дур кунанд.
Мӯй.
Тарроҳии SPA барои мӯй гуногун аст. Инҳо метавонанд миқдори гуногунро ёбанд. Масалан, аз дандрасӣ кӯмак мекунад, ки миқдори гилро аз даст диҳанд.
Барои мустаҳкам кардани решаҳои мӯй маскаҳои пиёз ба кӯмак мерасанд. Барои ин, 2 - 3 пиёз дар як slurry маҷӯред, дар бораи мӯи истифода ва як соат тарк кунед. Баъд аз ин, дањонро дањонро дањонро дањ. Ин масолеҳ дорои як зангҳои хеле сахт ва устувор мебошад, аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки онро дар рӯзҳои истироҳат тавсия диҳед.
Агар 2 - 3 бор дар як ҳафта, ба миқдор барои 2 tsp ҳаракат кунед. равған ва равғани мӯй, мӯй беҳтартар мегардад ва зичтар мегардад.
Миқдори яхмос ва асал бо илова намудани шарбати лимӯ ба мӯйҳои бегона ва сояафкан дода мешавад.
Маска аз yolks тухм бо илова намудани равған castor барои 3 соат истифода бурда мешавад, пас аз он ки мӯй ба таври назаррас табдил меёбад - онҳо қавитар мешаванд ва тобанд.
SPA дар хона як алтернативаи зебо барои расмҳои salon, ки ба ҳама дастрас нест. Бисёре аз ашёи аҳолӣ, кӯмак ба дастгирии зебоӣ, ҳоло хеле маъмуланд ва бояд истифода шаванд. Чунин расмиёт на танҳо барои бартараф кардани баъзе мушкилот, зебо ва ҷавонтар шудан, балки ба таъсири психологӣ, кӯмак ба барқарорсозии системаи асабӣ ва такмили хоби кӯмак мекунад. Ва муҳимтар аз ҳама, дар хона ҳар зан метавонад интихоб кунад, ки дӯсташ, озмоиш ва лаззат бурдани вақтро бо худаш интихоб кунад.