Дар ҳар як синну сол синфи муҳимтарин барои тарзи ҳаёти солим мебошад. Ин барои кӯдакон муҳим аст, ки қобилияти ҷавоб додан ба тағйирёбии ногаҳонии муҳити беруна ба таври кофӣ ҷавобгӯ нестанд. Кӯдакон хеле зудтар аз калонсолон болотаранд, overheated, ҳассос ба маводи моеъ пайдо мешаванд, ба рентгенҳои ultraviolet. Агар пасти балохорӣ дар синну соли нав оғоз шавад, онҳо эҳтимол камтар бемор мешаванд, ҳангоми ворид шудан ба муассисаи томактабии кӯдакон осонтар аст.
Таҳсили фарзандони хонагӣ
Мӯҳлати мусоид барои тартиботи шишагӣ мавсими тобистон мебошад.
Принсипҳои асосии шиддат:
- Зарур аст, ки ҳангоми ба таври доимӣ солим будани кӯдак кӯдакро сар кунад.
- Давомнокӣ ва шиддатнокии расмиёти шиддатнокӣ, бо дарназардошти таҳаммулпазирии кӯдакони онҳо, тадриҷан афзоиш меёбад.
- Барои гирифтани таъсири шиддат, шумо бояд ба тартиботи ҳаррӯза гузаред.
Роҳҳои ҳаво дар ҳолати шабона мебошанд
- Ин машқҳои ҳавоӣ дар машқҳои субҳ ва ҳангоми тағир додани кӯдак мебошанд.
- Хоби дар хобгоҳи ванна бо равзанаи кушод.
- Раванди муносиби оптималии ҳуҷайра бояд дараҷаи 18 дараҷа бошад, дараҷаи 20 бошад.
- Дар ҳама гуна ҳаво, барои 3 соат ҳар рӯз равед.
- Дар либоси кӯдакон бояд дорои мазмуни ҳадди аксарияти маводҳои синтетикӣ ва сунъӣ дошта бошад, ҳаракатро маҳдуд накунад ва дар айни замон осон бошад.
Дар рафти роҳҳо, шумо бояд пас аз ҳолати кӯдак нигоҳубин кунед, фаъолияти худро ба танзим дароред. Агар вай ором гирад, шумо бояд ба хона кӯч кунед ва либосро иваз кунед. Либосҳои тару тозае, ки дар кӯдаки хушкшуда хушк мешаванд, метавонад онро хунук созад.
Мехоҳед, ки бо офтоб бо ҳаво ва ҳаво сабук дар сояҳои дарахтон оғоз ёбад, пас шумо метавонед ба sunbaths рафта, дар ҳоле, ки баъзе қисмҳои пойҳои, дастҳо, бадан, шумо бояд кушодани кушода. Роҳбари кӯдак бояд аз нурҳои бевосита бо паноги нур бояд муҳофизат карда шавад. Дар рӯзи тобистон гарм, кӯдакон ба нӯшидан ниёз доранд. Беҳтарин вақт барои офтобӣ аз 10 то 11-и субҳ аст.
Ногаҳон бо об
- Ин усули муассири сахтгирист. Ин шиддат бояд дар расмиёти ҳаррӯза устувор бошад
- Баъд аз истироҳат дастҳои худро шустани яхкунӣ ё бо оби гарм ва собун истифода кунед. Анҷом додани шустани қисми болоии сандуқ, гардан, рӯ, дастҳо ба чапҳо, сипас сард, сипас оби гарм.
- Тоза кардани дандонҳо ва сипас даҳонро бо оби хунук рехтанд.
- Баъд аз хӯрдан бо оби соф кардан, аз ҳарорати баландтар аз 36 дараҷа то 22 дараҷа паст кардани ҳарорат, баъди панҷ шабонарӯзӣ дараҷаи ҳарорат то 1 дараҷа
Системаҳои гармкунӣ:
Ҷилваҳои бадан
- Қисмҳои ҷисм - пушти сар, сандуқ, резиши яроқи бо теппаи мӯи ё мӯй то ранги сурх барои 7 рӯз. Сипас, онҳо мӯйҳои тар шавад, ҳар ду рӯз ҳарорати ҳаво аз як дараҷа то 30 дараҷа то 32 дараҷа паст карда мешавад. Давомнокии ин расм 3 дақиқа аст. Сипас бо асбоби хушк кор кунед.
- Пойҳо бо девор муқоиса сахт карда шудаанд. Кӯдаконе, ки бисёр вақт дар беморони ARI бемор будаанд, бояд режими пуриҷобро ҳис мекунанд: онҳо бо оби гарм бо ҳарорати 38 даррандагон рехтаанд, сипас бо оби гарм бо 28 дараҷа рехта, бо оби гарм ба анҷом мерасанд. Кўдакони солим тавсифи фаровон тавсия дода мешаванд: иловашуда 38, баъд аз он 18, 38 ва ниҳоӣ 18 дараҷа. Тартиб бо ҷабби хушк қатъ карда мешавад. Онҳо обро аз як шиша рехтанд.
- Барои истифодаи дастгоҳҳои контекстӣ, ҳарорати он ҳамон вақте, ки рехта истодааст.
- Пошидани ҷисм бо об бо 36 дараҷа, 15 сония давом мекунад. Оқибат ҳарорати ҳар як ҳафта як маротиба дар як ҳафта мемурад ва давомнокии резиши то 35 сония зиёд мешавад.
Вақте ки кӯдак бемор аст, тартиботи шустушӯӣ ду ҳафта пас аз барқарорсозӣ таҷдид карда мешаванд. Њарорати об бояд аз се дараљаи баландтаре, ки пеш аз бемории кўдак буд, бошад. Кадом омилҳои сахтгиршавии шиноваранд. Сатҳҳо дар об ба ҷисми кӯдак таъсир мерасонанд, пас толорҳо сахттар ва мустаҳкамтар мегардад.