Формулаи хӯрок барои кӯдакони синну соли ибтидоӣ

Рӯйхати кӯдакони синну соли мактаби ибтидоӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки ба таназзули худ пеш аз дарсҳо кӯмак расонед.

Cockerel (биринҷ бо ангур)

6 миқдори пӯст

Пухтупаз:

1. Пирӯзии биринҷ. Барои якчанд дақиқа то тайёр, бирезед дар яхмос. 2. Сабзӣ сабзӣ. 3. Дар биринҷ ба анҷом бо яхмос, илова ҷуворимакка, нахўд ва сабзӣ. Абрешим. 4. Ин биринҷро ба зарф гузоред. Дар он бояд як гулчин ва сарвари танаи - як oval дароз ва доирае бошад. 5. Аз ќаламфури сурх ба гову гўед ва ба сари он гузоред. 6. Дар равған ва мурғи равған (равған ба таъми кўдак) сиккаҳо. Ҷойҳои тайёрро дар либоси коғазӣ гузоштед. Онҳо фарбеҳро барзиёд мекунанд. Сипас ҳар як сатилро дар нисфи тақсим кунед. Ин қисмҳо дар зери кунҷковии танаи дар танаи хурӯс гузошта мешаванд. 7. Гӯшҳо - нахўд сабз. Агар кӯдакон сабзавот дӯст медоштанд, сипас ҳайкалча бо parsley оро.

Вақти пухтан: 1 соат

Дар як қисми қисмҳо қариб 190 ккал аст

На хӯриш, балки математика

Барои 1-2 пояҳои табақ

Пухтупаз:

1. Кам кардани помидорҳо, онҳоро бо ғалла якҷоя кунед. Сипас сабзавотро пошед ва бо сметана омехта кунед. Хӯриш равған то он даме, ки пеш аз хидмат кардан беҳтар аст. Агар шумо пеш аз намак намакед, пас помидор ба афшура дода мешавад ва хӯриш хоҳад буд. 2. Бодирингро дар доираҳо буред ва сипас дар мобайн сӯрох кунед, ҳамин тавр ба сифр баробар шуд. 3. Нишондињандањо аз плитањои панир ва хасбеда. Аввалан, бодиққат бо тасмаро интихоб кунед, сипас аз байн меравад. Вақти пухтан: 15-20 дақ.

Дар як қисми қисмҳо қариб 190 ккал аст

Ҳосар (картошка бо сабзавот)

Напазед картошка. Як каме хунук ва онро дар нисфи бурида буред. Ва сипас берун оваред. Гӯшҳо - решаҳои шалғам, чашмҳо ва бинӣ - ҷуворимакка, mustache - хишти тирҳо, талабагон - майонез. Дар арафаи зебоӣ, шумо метавонед, чунон ки дар аксбардорӣ, бодиринг ва ғалла.

Портфолио

Барои 10-12 дона табақ

Барои ороиши:

Пухтупаз:

1. Равғани бо хокаи шакарро кашед. Дар нисфи яхмос, илова чормащз мазлумонро. 2. Зарф кардани ҳар як торт бо шарбат, ва сипас бо ковер бо яхмос ва чормащз. Пирожни болои болои якдигарро кашед. Дар резиши торте, ки бо крем бо чормащз. Z. Барои хушкӣ пухтани хӯрок, омехтаи ширӣ бо хокаи шакар ва шир хушк. Шумо бояд бисёр мутобиқатӣ, ба монанди пластинаро ба даст оред. Ин оммаро ба чор қисм ҷудо кунед. Ду қисм бояд калон бошад, дуи дигар. Дар ҳар як қисмҳои боқимонда ранг ва омехта илова кунед. Диққати муфассали портфелро бинед ва бодиққат ба торт гузоред. Коғазҳо ресмонҳо оро медиҳанд, ва тарафҳо бо shavings hoconut.

Гурӯҳҳои якум

Барои 10 адад табақ

Пухтупаз:

1. Ширини равғани тамоми торт. Витамини ширӣ бо равған ва ин яхмос (2-3 адад коштани як яхмос баргаштан) пирожниҳо мепошанд. Онҳоро ба болои якдигар гузоред. Ролаи ​​Boka бо яхмос боқимонда ва бо чормағз пошидани. 2. Ҷойгир кардани желатин: онро 1/2 косаи об резед ва барои 30 дақиқа тарк кунед, сипас ба оташ ва сӯзан сабук кунед, аммо ба напазед намебаред. Зарур аст, ки гулҳо нобуд мешаванд. 3. Буттамева пошидани бо шакар ва пухтан барои 3 дақиқа. Онро бо желатини омехта кунед ва тортро дар қабати қабати гузошта гузоред. Торт дар яхдон барои 3 соат гузошта мешавад. Бо яхмос, рақами "1" -ро кашед. Бо занбурўѓњо, ќаламфури ширин ва сирпиёз.