Дар замони мо, вақте ки парвариши лентаи майна, навъҳои зерин фарқ мекунанд: Қрим, ки бештар дар саросари парвариш, гиёҳ ва керассунд. Ҳар як навъҳои номбаршуда дар ғафсии ниҳол фарқ мекунанд, вале хусусиятҳои асосии ҳомила бетағйир мемонанд. Дар энсиклопедияҳо чанде пеш аз номи дигар меваҳои додашуда: нӯшокиҳои умумӣ, нӯшокиҳои калон, нӯшокиҳои калон, чормағз, чормағз, ломбард. Дар ин марҳила, мо иттилоот дорем, ки фелрет дар натиҷаи такрори такрори навъҳои нӯшокӣ гирифта шудааст. Дар натиљаи таљриба, як намуди васеъ бо пӯсти хуб бартараф карда шуд.
Хелелнут: хусусиятҳои муфид
Дар ин мавзеъ тақрибан 60% равған, 12% сафедаҳо, 16% карбогидратҳо, 6% об, таркиби элементҳои транзитӣ як миқдори муайяни оҳан, калтсий, калий, фосфор, сиамин, niacin, инчунин миқдори зиёди витамини E ва витаминҳо Гурӯҳи B, барои ҳаёт зарур аст. Мавҷудияти сафедаи сабзавот дар таркиби он истифодаи компонентро дар омодасозии ғизогирии ғизоӣ фароҳам меорад.
Ҳамчунин, хосиятҳои шифобахши фелелҳо васеъ маълуманд. Маблағи лӯбиё ва фосфор аз калий ва калтсий таъсири мусбӣ ба деворҳои зарфе мебошад, ки онҳоро дар ҳолати ҷудошавӣ нигоҳ медорад. Мувофиқи тавсияҳои табибон, истифодаи ғизоӣ дар парҳези он яке аз кафолатдиҳандаҳо дар мубориза бо бемории хун (камхунӣ), ҳамчунин дар бемориҳои вирусҳои вирусҳо, thrombophlebitis, ulcers trophic, мушкилоти дигари марбут ба capillaries дар бадан аст.
Ҳамчунин, чормағзии лалмусӣ бо бемориҳо кӯмак мекунад: коҳиши гормонҳои бадан, adenoma prostate. Ин хуб аст, ки барои тоза кардани ҷисм (аз ҷумла ҷигар) меваи мазкурро истифода баред. Барои одамони гирифтори диабети қанд истифода аз меваи хўрока барои ғизо, зеро мавҷудияти миқдори ками карбогидратҳо зарар намерасонанд.
Мувофиқи хулосаҳои олимон, миқдори назарраси paclitaxel, моддаҳои зиддимикробӣ дар фабрикаи фелром ёфт шудаанд. Бинобар ин, ҳомила бо мақсади пешгирӣ танҳо ба шумо фоиданок хоҳад буд. Рушди ва инкишофи массаи мушакҳо бо истифодаи чормағзии хушкӣ як омили нодирро дар таркиби он витамини E медиҳад.
Хелелнут: маводи ғизоӣ ва калория
Ин чормағз аз ҳама серғизо, фақат ба якчанд навъҳо. Дар муқоиса бо нон, мазмуни калорияи он аз 3 маротиба, шир - 7 маротиба, шоколад - тақрибан 8 баробар зиёд аст. Аммо миқдори ками карбогидратҳо дар таркиби он ба сатрҳои аввалин дар парҳез, ки асосан тавассути протеин ва равғанҳо, ки қисми таркиби он мебошанд, ба даст меоранд. Мутахассисон меафзуд, ки дар як шабонарӯз, ки дар тақрибан 200 грамм фелер истифода мебаранд, организми инсон дар як рӯз дар як рӯз тақрибан нисфи калорияҳоро мегирад. Аммо биёед дар бораи ҳақиқатҳои ҳаррӯзаамон фаромӯш накунем: «Ҳама чизро дар миёнаравӣ хуб медонад! ". Аз ин рӯ, истифодабарии ҳомила аз ҷониби кӯдакон бояд ба ҳадди ақал расонида шавад ва калонсолон, ки бо диабети қавӣ ва бемориҳои ҷигарии музмини умуман умуман онро аз парҳези худ маҳрум мекунанд.
Тавсияҳо барои истифода
Нархи ҳаррӯзаи истифодаи фабрика набояд аз 30-50 грамм (барои калонсолон) зиёд бошад. Истифодаи беназири чормағз метавонад боиси саратон гардад, аз оне ки меъёр аз меъёр зиёд аст, боиси марраҳои зарардида дар назди сараш мегардад. Барои харидани чормағз, хеле бодиққат муносибат кунед. Сулф бе ниҳонӣ, чормағзҳои консервативӣ раванди заҳролуд аз витаминҳо ва канданиҳои фоиданок, ки дар як дақиқа оғоз меёбад, аз даст додани хосиятҳои фоиданоки он. Дар давраи нигоҳдории ҳомила низ набояд дертар шавад. Шаш моҳи нигаҳдорӣ мӯҳлати ниҳоӣ барои ба даст овардани ҳосили солим аз меваи фелерон мебошад. Пас аз зимистон хосиятҳои фоиданок барои одамон ба сифр баробар аст.
Рӯйхати муфид бо фабрикаҳо
Фабрикаи велосипед ба як компонентҳои хеле серғизо ҳисобида мешавад, бинобар ин дар якҷоягӣ бо хӯрокҳои дигар, шумо метавонед натиҷаҳои калорияи хубро ба даст оред. Бештар дар бозори фурӯш аст, ки табақ номи "churchchella" аст. Усули тайёр кардан хеле содда аст: чормащз, решакаш дар ришта, ба афшураи ангур равған, бо орд гудохт. Бо назардошти он, ки ҳамаи кишварҳои ИДМ ғолиб омадаанд. Шарбати афшураи ангур метавонад бо олу ё ҳар гуна меваи дигар иваз карда шавад. Маблағи такрорӣ такроран такрор карда мешавад, ки он шакли хеле ҳассоси берунаро медиҳад, ки харидорро ҷалб мекунад. Аммо дар бораи калорияҳо фаромӯш накунед - шарбати шакар аз меъёрҳои иҷозатдодашуда зиёдтар аст.
Ҷамъоварии чормағзҳо бо об ва асал ба шумо тамоми таъминоти рӯзгорро пешниҳод мекунанд. Вақте ки камхун камхунӣ аст, тавсия дода мешавад, ки фабрикаҳо бо мавизаро тавсия диҳанд ва дар сурати urolithiasis, якҷоя бо зардолуи хушк беҳтар аст. Меваҳои хушк ба мо дар рӯзи душвори меҳнат ёрӣ мерасонанд, аммо агар шумо ба онҳо фазаи каме илова кунед, он «пурасрор» хоҳад буд.
Косметика қафо монд. Дар асоси чормағзҳои фабрикӣ, Шумо метавонед дар масофаи зеркашӣ тоза кунед. Андешидани сеяки як шиша пӯст себ ва тавассути як мошини суфтакунандаи гӯшт мегузарад, бо массаи натиҷа берун аз шарбати ғунҷонанд. Ним аср як шиша аз чормағзҳои фабрикаҳо дар майзада rubbed, илова чошнии себ. Набудани масолеҳ ба андозаи тахминии яхкунӣ оварда шудааст, илова шарбати себ. Миқдори дар натиҷаи тавсия дода мешавад, ки ба рӯи истифода бурда мешавад, ва барои 15-20 дақиқа то бе шустани он. Дар охири вақт, тавсия дода мешавад, ки бо оби гарм бо дағҳо тавсия дода шавад ва бо tonic тоза кунед. Бо истифодаи такрорӣ пӯсттар ва тозатар мегардад.