Роҳи зудтар аз он аст, ки буттамева тару тоза ва пӯсти гарданро истифода баред. Шумо метавонед сметана ба ин mushroom илова кунед. Дар гардан шумо метавонед пораи помидор, бодиринг ва ҳатто лимӯ диҳед. Барои зуд ба пӯсти устухон рехт, шумо метавонед равғани зайтун ё gllycerin ба маска илова кунед.
Барои баланд бардоштани ғизои пӯст дар гардани он, шумо бояд ба маснуоти маснуоти ғафс истифода баред. Маска барои ғафсии гардан чунин кор мекунад: 2 қошуқи асал гиред ва бо 2 yolsho тухм омехта, дар ин омехта, як glycerin кам ва 1 қошуқи равған гудохта шавад. Мо ин масоларо дар дастпӯшаки хушк хушк карда, ба гардани мо гузоштем, аз боло мо онро бо як воҳима ҳал карда истодаем. Мо масофаи 25 ё 30 дақиқаро нигоҳ медорем, сипас онро бо оби гарм шуста ва яхмос серғизоро дар атрофи гардан истифода баред.
Барои ғамхории пӯсти гардани гардан, истифода аз маска аз 1 қошуқи равғани растанӣ ва 2 tablespoons панир, косибӣ. Мо ин омехта дар дока, ва pribintuem ба гардани. Мо ин маска дар пӯст барои 40 дақиқа нигоҳ медорем.
Маскаҳое, ки глизиринро дар бар мегиранд, moisturize, пӯсти гарданро нарм мекунанд ва хеле муфид мебошанд. Баъд аз ҳама, пӯсти гардан ва пӯсти даст ба синну соли воқеии зан дода мешавад. Аз ин рӯ, ба чунин қисмҳои бадан лозим аст, ки шумо бояд эҳтиёт ва диққати махсус зоҳир кунед. Шумо бояд ба таври мунтазам пӯстатон ғамхорӣ кунед. Ва агар гардан ба таври дуруст намерасад, пӯст бароҳат ва оҳиста-оҳиста онро вайрон мекунад, узвҳои он дар он пайдо мешаванд.
Аммо пеш аз он ки ин камбудиҳо бартараф шаванд, осонтар аст. Баъд аз ҳама, гардани одам хеле пештар аз як шахс аст. Пас аз 30 сол, пӯст ғамхорӣ мекунад ва ҳамаи он ба мо вобаста аст. Ҳайрон нашавед ва ғамхорӣ кунед, зеро зане, ки ба гардани ӯ ғамхорӣ намекунад, назар ба солҳои зиёдтар назар мекунад.
Менюҳои тоза барои гардан
Маскаҳои миёка
Омезиши 1 қошуқи равғани растанӣ, афшураи ½ орд ва 2 tablespoons панир, тару тоза. Омехта дар як деги дукарата, ки мо барои 15 дақиқа ё 20 дақиқа ҷудо мекунем. Баъди кушодани маска, гарданро бо оби гарм бишӯед. Бо пӯсти гардани гардан, ин маска 2 маротиба дар як ҳафта гузаронида мешавад.
Мизҳои потенсиалӣ
Напазед дар либоси ягона 2 картошка, пок ва резина. Барои картошка пашшакл гарм 1 қошуқи глизирин ва 1 қошуқи равғани зайтун илова кунед. Мо ин омехтаи худро дар дока гузошта, ба гардани он мегузаронем, аз боло аз рӯи зарфе, ки мо онро pribintuem фаро мегирад. Пас аз 15 ё 20 дақиқа, мо фишурданро партофта, обро бо оби гарм тоза мекунем, сӯзанаки лимӯякро (як шиша аз оби ҷӯшон 1 ё 2 tablespoons гул, ки мо барои 10 дақиқа ё 15 дақиқа сипарӣ мекунем, сипас филтр карда мешавад), ва баъд аз 30 ё 40 дақиқа .
Яхмос, нигоҳ доштани фишори пӯсти гардан
4 қисмҳои равғани шафтолу ва 1 қисми ланолинро бигиред. Қаймо ба пӯсти паҳлӯҳои паҳлу ва паҳнои гардан истифода бурда мешавад. Мо онро якҷоя мекунем, ва баъд аз тарафи дигар, мо гарданро дар зери шиша ва слайд, ҳаракати мулоим, мо аз боло ё поён 10 маротиба ба поён меандозем. Сипас гарданбандро бо 3 тан ва 5 дақиқа мезананд. Сатҳи поёни гардани гардан ба воситаи ҳаракати даврии ҳар як 5 ё 10 маротиба паҳн мешавад.
Крем
15 мл машруботи коснӣ ё 15 мл Васелин, 1 лаблабу inflorescences помидор, 2 қошуқи равғани растанӣ, 1 қошуқи асал, 1 зард. Қаймо ба пӯст пас аз компрессатор гарм карда мешавад.
Менюи линза
2 tablespoons тухмии тухмиҳои ҷӯшон бо 2 шиша об рехтаанд ва то он даме, ки ҳолати вазнин пухта, решакан кардани пӯст, гарданбанд, бо коғази пошхӯрӣ ва болопӯш бо қошуқи сиёҳ пӯшанд. Баъди бартараф кардани маска, пӯст бо оби хунук пошид ва бо яхмос шуст. Ин миқдор пӯсти танг ва пӯхтагӣ хоҳад кард.
Маска барои гардан
Картошкаҳои печонидашуда бо равғани равғани растанӣ ё бо тухмии латукӯб омехта шудаанд, мо онро дар як навъи гарм дар гардани он гузоштаем, мо дар зарфе пӯсти пахта гузоштем. Пас аз 20 дақиқа, бо маслиҳат бо об гарм кунед.
Шарбати лимӯ
1. Барои нигоҳ доштани эстафета ва ҷисмии пӯст, як маротиба дар як ҳафта, мо бо пӯст, omeg ва гарданро бо ҳалли афшураи як лимӯ дар 0,5 литр об рехтем. Сипас, пӯст хушк мешавад ва яхмосдор аст.
2. Баъд аз пошидани ях ва гарданбанд, бо об бо шарбати лимӯ (2 литр об - 1 қошуқи шарбати).
Lotion
Хӯроки тухм бо ним пиёла сметана омехта, илова кардани афшураи нисфи ранги норьисавор ва ¼ диаграммаи арақ. Мо ба пашмаш пӯлодро дар лотини тарошида, хуб гардондани гардан, пас аз равғани равғани равғани равғанӣ ё яхмос ба равған истифода баред. Чунин тозагӣ гарданро аз шириниҳо ва узвҳои муҳофизатӣ муҳофизат мекунад ва пешгӯиҳои пӯсти пӯстро пешгирӣ мекунад.
Мушаки тоза
Андешидани 2 tablespoons панир, косибӣ омехта бо 1 қошуқи кислотаи boric хушк, 1 tablespoon крахмал, 1 tablespoon равғани растанӣ, 2 tablespoons аз сметана. Мо омехта ба гардан ва рӯшно, аз болои болотаре бо дастмоле фаро мегирем ва барои 20 дақиқа нигоҳ дорем, пас мо бо юмро шуста хоҳем кард.
Мошини асал тоза
Омезиши 1 қошуқи асали гарм ё 5-6 қатраҳои шарбати лимӯ, 1 қошуқи равғани растанӣ. Мо дар пӯсти покизаи гардан ва зарфҳои маска ва пас аз бист дақиқа мо бо оби гарм шуста, сипас бо оби хунук мепӯшем.
Мизҳои потенсиалӣ
Биёед картошка гарм кунед, зардии тухм ва 2 tablespoons шир гарм кунед. Гармии омехта ба гардан ва рӯ, дар як дастмоле пўшонида мешавад. Мо 20 дақиқа дорем, пас мо гарм ва пас аз оби хунук шустем.
Маскаҳои покизатсияро барои гардан, тақсим ва рӯшноӣ, тарғибу ташвиқ, навсозии пӯст, тоза кардани хастагӣ, нарм кардани беҳтари ғизо, фаъол намудани муомилоти хун. Илова бар ин, мастҳо бояд мунтазам нигоҳубини пӯст дошта бошанд, мизҳо танҳо маҳсулоти иловагии пӯстро доранд.
Маскаҳои тиббӣ барои гардан
Compresses аз шўрбои Sage
Агар пӯсти гардани гардан, сипас ду маротиба дар як ҳафта якчанд маротиба фишурда ва гарм кунед, оғоз кунед ва бо компрессор сард сар кунед. Масофаи гарм аз як decoction ё инфузия саге карда шудааст. Барои тайёр кардани шўрбои, 2 tablespoons аз рухсатии Sage хушк, 2 бирезед об, напазед 5 ё 10 дақиқа дар гармии кам, сипас сард ва татбиқи як фишори оид ба гардан.
Агар пӯсти сояи сояи ториктаре аз пӯсти рӯяш бошад, пас пеш аз он, ки онро бо яхмос серғизо истифода барем, мо гарданро бо иловаро помидор мепартоянд.
Такмили chamomile барои гардан
Мо фишурдаро анҷом медиҳем, зеро ин як помидор помидорҳо ва 250 мл ширро пайваст мекунад. Омезиши омехта бо матои зич ва дар гардани гардан гиред. Мо филмро дар даст гузоред ва барои 15 дақиқа нигоҳ доред. Баъд аз гардани фишурдани мо мо шустушӯй намекунем, балки танҳо ба шел ва хушкро истифода баред. Метавонед бо пӯст, пӯсти пӯсти корӣ кӯмак расонед.
Маскаҳо аз равғани шафтолу
Андешидани як шиша равғани шафтолу, онро дар оби гарм гузошта, онро дар як ванна об то 37 дараҷа гарм кунед, як қабати тунуки пашми пахта дар равған. Ба гардан гиред, дар болои гардани мо коғази коғазро фаро гиред ва барои нигоҳ доштани гармии он, мо онро бо дастмоле баста мекунем. Мо дар 20 дақиқа як компрессорро хориҷ мекунем, ва пӯст бо плеери пахта тоза карда мешавад.
Маскаҳои бодиринг онҳо
- Бодирингро дар гардан пӯшед, онро бо порае аз матои пӯшонед ва баъд аз 10 дақиқа мо онро партофта истодаем. Пӯст пас аз чунин масолеҳи оддӣ ва тару тоза мегардад.
- Агар пӯст аз гарданаш ранги ториктаре дошта бошад, пеш аз он ки мо онро бо равғани растанӣ ё яхмоли ашёи хушк пӯшем, бо решаи помидор дар шарбати бодиринг тару тоза кунед.
Ангиштсанг
Бо пӯсти шустани гардан, фарқ кардани фишурдаҳо, оғоз бо сард ва бо компрессор сард. Фасилаҳои гарм барои 1 ё 2 дақиқа, хунук барои 5 дақиқа муроҷиат мекунанд. Сабабҳои гарм аз наъно воқеӣ шудаанд.
Маскаҳо аз шарбати лимӯ
- Агар пӯсти гардантар аз пӯсти рӯшно бошад, пас пеш аз истифодаи яхмос, мо диск пахта карда мешавад, ки қаблан бо шарбати лимӯ ба воя мерасид.
- Дар фулуз, пӯсти ношинос, пӯсти гардан, омехтаи 1 протеин қавӣ, шарбати як лимӯ, 1 tablespoon равғани растанӣ хуб кор мекунад. Дар натиҷа омехта гардани пешобро пеш аз он, ки ба бистар равед.
Мастакҳо аз гармӣ
Оё пӯст ва тозиёна пӯшида мешавад. Бо картошка mashed аз шўрбои рангинӣ мо сандуқро ва гарданро, бо коғаз коғазӣ ва боло бо дастмоле аз пӯлдаҳо рехт. Баъди бартараф кардани маска, пӯст бо оби хунук пошид ва бо яхмос шуст.
Маскаҳои картошка
- Якҷоя бо аризаи картошка хом аз рӯи гардан ва рӯшно, як пӯсти пӯсти картошка ё порчаҳои картошка дар гардани онҳо истифода баред. Пӯст ба ҳамвор табдил хоҳад шуд, узвҳои хушкшуда баста мешаванд.
- Картошкаҳои mashed бо тухм латукӯб ё бо 1 tablespoon равғани растанӣ омехта. Мо бар гардани гарм мегузорем, аз болои боло мо пахш мекунем.
Маскаҳо аз афлесун
- Ҳангоми нигоҳ доштани пӯсти гарданаки гардан, мо маскани миёнаравро месозем, зеро ин 2 tablespoons панирҳои косибӣ, 1 қошуқи равғани растанӣ ва афшураи ниманги афлесунро мегирад. Дар омехта дар як деги дукарпайға, ки мо ба гардан барои 15 ё 20 дақиқа пора медиҳем. Баъди бартараф кардани маска, мо гарданро бо оби гарм шуста. Мо ин маска 2 ҳафта як ҳафта мекунем. Ин маска дорои таъсири ҷаззоб ва пӯсти гарданро дорад.
- Мо ранги сурхро пўшонида, мо ба гардани пӯст, сина ва рӯғани пошидаро мегирем. Пас аз 15 дақиқа, занг бо об судакро шуста, ва кремро ба пӯст истифода баред. Агар пӯст бо пӯсти васеътар, сӯзондан, сафедпӯсти сафедро ба афлесун илова кунед. Витамини маска, пӯст ва ғизо медиҳад.
Мушкӣ Banana
- Мо бананро шикаста ва бо 1 tablespoon яхмос, як зардии тухм ва 2 tablespoons панир, косибӣ омехта. Ин вазн ба майдони минералӣ ва пӯсти атрофи ним соат истифода бурда мешавад ва он гоҳ бо оби гарм шуста мешавад.
- Мо як банан пухта мешавед ва як қатор равған бодом илова кунед. Ҳама хуб омехта ва ба пӯсти покшудаи гардан гузошта, аз болои боло мо пӯпакро дар оби гарм тар кардем. Мастакро барои 30 дақиқа гузоред ва баъд аз он бо оби гарм шуста,
Менюҳои Apple барои гардан
- Grate себ миёна дар grater, онро бо як tablespoon равғани растанӣ омехта. Мастак ба пӯсти гардан барои 15 ё 20 дақиқа истифода бурда мешавад. Мастак комилан витаминҳои минералӣ ва moisturizes пӯст.
- Оғоз дар як себ хурди хурди, пӯст аз себ хориҷ ва хориҷ тухмӣ. Селлонии боқимонда бо ½ қошуқи равғани растанӣ ва қошуқи асал борид. Мастак ба пӯсти гардан барои 15 ё 20 дақиқа истифода мешавад, пас он бо оби гарм шуста мешавад.
Маскаҳои ғизоӣ барои шиша
Андешидани 2 tablespoons шир гарм, 10 грамм хамиртуруши, илова 5 ё 6 қатраҳои шарбати лимӯ ва як тухм. Барои зичии, мо орд ҷав ва яхчӣ каме ҷорӣ кардаем. Мастак ба пӯсти гардан бо қабати хеле тира истифода бурда мешавад. Маскаҳои мастакҳо низ хуб аст ва пӯсти устухонҳои гарданро ғизо медиҳад. Неъмати олиҷаноб ва таъсири оромкунанда дар пӯсти маҳсулоти ширӣ мебошад.
Маскаест,
2 tablespoons орд орди орд бо шир кошта ва ё бо kefir, барои гирифтани массаи мувофиқати сметана. Биёед parsley сабз ё plantain сабз илова кунед.
Витамини маснуоти маснуоти барои гардан
Барои зимистон сард кардани вируси витамини фоиданок аст. Қисми асосии маскаро сабзӣ, сабзавот, сабзавот, сабзавот, витамини А, растанӣ, ғизо, ғизо ва ғ. Барои зичии зардолу, крахмал ё кристалл каме ба зарф гузоред.
Маска бодиринг
Табиат дар як бодиринг grater, як асал каме, чанд қатраҳои шарбати лимӯ, oatmeal, омехта ба мутобиқати ғафс, ки мо дар гардани як қабати ғафс гузошт. Ин маска дорои таъсири шустагарӣ ва намӣ аст. Агар мо равған бо равғани зайторо иваз кунем, мо мизҳои хубро барои пӯсти муқаррарӣ ва хушк ба даст меорем.
Ин хуб аст, ки истифода decoction яхкардашуда аз linden, барг барг, наъно, parsley, chamomile. Дар ҳар сурат, пӯстатон фоида хоҳад кард.
Акнун мо медонем, ки чӣ гуна ғафсҳо барои гарданбанд мумкин аст. Пас аз ин хӯрокхӯрӣ, шумо метавонед пӯсти худро ғамхорӣ кунед ва тӯли солҳои зиёд зебо бимонед.