Дар айни замон, шумораи зиёди профилактикаҳо мавҷуданд, ки барои пешгирӣ кардани ҳомиладории номатлуб дастрас мебошанд. Аммо дар байни чунин намуди бузург, баъзе ҷуфтҳо метавонанд табобатро дуруст интихоб кунанд. Якчанд усулҳои табиии ҳомиладорӣ пешбинӣ шудаанд. Яке аз чунин воситаҳо ҳисобкунии рӯзҳои бехатарӣ мебошад, ки дар он ҳолат ягон таҳдиди ҳомиладории номатлуб нест. Бисёре аз ҷуфтҳо ин усулро афзал медонанд, гарчанде ки он эътимод нест, аммо он хатареро ба бор намеорад.
Барои муваффақ шудан ба ин усулҳои табиии пешгирӣ, шумо бояд бидонед, ки чӣ тавр ҳисоб кардани рӯзҳои бехатар барои ҷинсӣ. Баъзе роҳҳои ҳисоб кардани рӯзҳои хатарнок вуҷуд доранд, ки дар он метавонад як мафҳуми ғайриманқулро пешгирӣ кунад. Ин усулҳо дараҷаи эътимоднокии эҳтимолӣ фарқ мекунанд ва ба дурустӣ, ғамхорӣ ва дақиқ будани ҳисобҳо ниёз доранд. Барои ҳисоб кардани рӯзҳои бехатар, усули тақвимӣ барои ҳисоб кардани меъёри таваллуд истифода бурда мешавад. Илова бар ин, ин рӯзҳо метавонанд бо истифода аз озмоиши лабораторияи луоб аз канори акушерӣ, инчунин бо андозагирии ҳарорати базавӣ дастрас карда шаванд.
Ovulationation барои раванди консепсия масъул аст. Тақрибан 14 рӯз пас аз саршавии хунравии зани як зан занро сар кард. Сикли одати муқаррарии организми зан ба 28 рӯз мерасад. Дар ин давра, аз якуми октябри то рӯзи сиюм давра, тухм ташаккул меёбад ва озод карда мешавад. Хотиррасон бояд кард, ки қобилияти спмемозроо барои ҳафт рӯз пас аз он, ки ба ҷисми зан гирифтор мешаванд, қобилияти боэътимод ва энергетикиро нигоҳ доранд. Зарур аст, ки рӯзи ҷашни зодрӯз дар рӯзи ҷашни худ аз рӯзи ҷинсиро аз даст диҳем. Барои муайян кардани дақиқии рӯзҳои хатарнок шумо метавонед формаро - дарозии давраҳои даврии дарозтарин дар рӯзҳои мо истифода баред, мо даҳякро ба даст меорем, мо рӯзи охирини марҳилаи қобилияти фаъоли организмро барои консепсия мегирем; ҳамчун асоси ҳисобкунии давраи кӯтоҳмӯҳлат дар давраи айём ба ҳисоб гирифта мешавад, мо ҳаждаҳсола мегирем ва оғози рӯзи оғози он, ки ҳомиладории эҳтимолӣ метавонад рӯй диҳад. Роҳҳои зилзила барои ҳисобкунӣ дар давоми шаш моҳи охир гирифта мешаванд.
Давраи парвариши тухм бо истифодаи графике, ки дар он дараҷаи базавӣ асос ёфтааст, ҳисоб карда мешавад. Истеъмолкунанда анъанавӣ истифода мешавад. Маълумоти ҳарорати Басалро бо бодиққат ба ҷойгиршавии бензом ба рӯдаи рост ворид кунед, бе хоб рафтан, кӯшиш накунед, ки фаъолияти худро нишон диҳед, дар соати субҳ вақте, ки шумо дар як вақт бедор мешавед. Гармкунаки дар реаксия бояд панҷ дақиқа гузаронида шавад. Маълумоти мухтасар ба папкаи ҳамчун ҷадвал навишта шудааст. Дар нимсолаи аввали оғози давраҳои синтезӣ, ҳарорат 36.3-36.5 ° C мебошад. Баландшавии ҳарорат то 37 ° C ё баландтар нишондиҳандаи саршавии тухмшавӣ мебошад. Ин баландшавии ҳарорат то охири давра давом мекунад. Он бояд дар хотир дошта бошад, ки тухмии баркамол қобилияти худро барои ду рӯз нигоҳ дорад, пас рӯзҳои дуюм ва сеюми пас аз он, ки ҳарорати ҳавои гармро метавонад баланд бардорад. Аммо беҳтар аст, ки устувор истед, зеро тухм имкон дорад, ки барои муддате зиндагӣ кунад.
Хусусиятҳое, ки аз ҷигар дидаанд, метавонанд ҳузури як давраи бехатарро барои пешгирӣ кардани ҳомиладории номатлуб нишон диҳад. Дар давраи заҳролудӣ, сатҳи эстроген ба таври назаррас зиёд шуда истодааст ва бо сабаби таъсири ин навъи вирусҳо, луобпардаи рангубор ва заҳролуд мегардад. Чунин рӯзҳо барои ҷинсӣ бе муҳофизакорон мувофиқ нест, чунки хавфи мафҳум баланд аст. Дар сурати зӯроварии зани ҳомилагӣ, сифати гулуи ғанитарӣ метавонад тағйир ёбад ва бинобар ин, усули ҳисобкунии рӯзҳои бехатар беэътиноӣ намекунад.
Усули боэътимоде, ки шумо метавонед рӯзҳои бехатар барои санҷиши ҷинсӣ ҳисоб кунед, усули симптоматист. Ин як омезиши ҳамаи усулҳои дар боло зикршударо, яъне. оҳиста-оҳиста дар ҳарорати паст, назорати сифати ҳаррӯзаи луобпарда ва ранги ҳатмии тақвимоти даврӣ.