Тухм аз Ҳиндустон Papaya як меваи аҷиби аҷибест, ки ман бори аввал кӯшиш кардам, ки бори нахуст дар Тайланд кӯшиш кунам. Ин тамоман барои саломатӣ муфид аст! Дар як ҳафта хӯрок як papaya хӯрдан хоҳед нӯшид, ки шумо ба қувваи энергетикӣ эҳтиёт шавед, шумо хурсандии хуб ва андешаҳои равшане хоҳед дошт. Папа ҳосили хубтарини сафедаҳо, равғанҳо ва крахмалро пешкаш мекунад, инчунин тоза кардани меъдаҳо ва бақияи сафедаҳо кӯмак мерасонанд. Агар шумо сафареро ба кишвари истироҳат сафарбар кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки ин меваи мӯъҷизаро барои пухтупаз дар хона дар куҷо тайёр кунед.
Компонентњо:- Папа 200 г
- Сӯзишвории мурғ 2 дона.
- Curry 4 tsp.
- Қаламфури Cayenne 3 решакан
- Пиёз 1 дона.
- Намуд 2 tsp.
- Равғани зайтун 3 tbsp. Бештар
- Қадами 1 Ба мо зарур аст: papaya, мурғ, пиёз ва ҳанут.
- Қадами 2 Стип буридани бо мурғҳо ва саховатмандона мавсими бо намак, пилла ва curry.
- Қадами 3 Папайяро аз ғалладонагиҳо ва пӯст тоза кунед ва ба мукаабҳои хурд бурида шаванд.
- Қадами 4 Пиёзро буред.
- Қадами 5 Файротро дар равғани зайтун то даме, ки равшан аст.
- Қадами 6 Зарф ба пиёз ва fry то қаҳваранг тилло барои тақрибан 5 дақиқа илова кунед.
- Қадами 7 Папаяро дар қабати гузошта, оби каме илова кунед ва дар гармии паст дар зери зарф то 20 дақиқа то тайёрӣ тайёр кунед. Бештар