ЧӢ ТАВР КУНЕД?
Барои 1 метавонад аз меваҳои консерваьои:
• 1 пиёз
• 2 tbsp. Бештар равған помидор
• 1h. Бештар шакар
• 2 tbsp. Бештар равғанҳо
• кабудӣ
Чӣ бояд кард:
Рехтани пиёз ба colander, пас онро дар як ШМШ frying, илова биносту решакан ва сабук ба toasted помидор, помидор авокадо, намак, шакар. Ҳамаи ин омехта ва напазед барои 5 дақиқа.
Ҳангоми хизмат дар ҷуворимакка омода дар ҷадвал, як слайд дар табақ пӯшед ва пошидани бо сабз биносту решакан пиёз, parsley кабудї ё бодиён.