Coded бо наботот ва пиёз пухта: дорухат аз жинс Jasmine барои шаклҳои шубҳанок

Дар ҷавонӣ, жанри оянда Jasmine ҳатто гумон надошт, ки вай бо вазни зиёди мушкилоти ҷиддӣ рӯ ба рӯ мешавад. Ҳатто 20 килограмм дар давоми ҳомиладории якум ҷамъоварӣ карда, бидуни осонӣ дар филми бадеии сурудхонӣ пайдо нашуданд. Дар давоми ҳомилаи дуюм, актриса сӣ килограммро аз даст дод, аммо вай дар як маротиба вазни зиёдатӣ нагирифта буд. Ҷасмайн бисёр парҳезҳоро кӯшиш карда буд, ки пӯстро барои талафи вазнин рехт, баргаштанаш - ҳама барфак, сақфи тарозуҳо ва намехост, ки аз нуқтаи мурда ҳаракат кунад. Актрис эътироф мекунад, ки нуқтаи ивази ӯ барои саволи писараш буд:

"Модар, оё ту ҳаргиз мисли пештара набошӣ?"

Пас Ҷасн ба ӯ писаре супорида гуфт, ки ӯ дере нагузашта оҳиста мешавад, ва ӯ метавонад модари ҷавон ва зебои ӯ бошад. Вай ба диаспорандаи касбӣ табдил ёфт, ки барномаи шахсии худашро таҳия карда, дар "толор" қарор гирифт, ки дар он ҷо ӯ ду соат ҳар рӯз сарф мекард. Ҳатто дар сайр, сурудхонӣ акнун барои омӯзиш вақт пайдо мекунад ва аллакай субҳи анъанавӣ мегардад.

Хусусиятҳои хӯроки тару тоза

Девори зарди аксар асосан гӯшти помидор ва моҳӣ, сабзавот, мева, гиёҳҳо ва ғалладон иборат аст. Шаҳри хӯрок дар қисмҳои хурд 5-6 бор дар як шабонарӯз амал мекунад. Вай пурра ширин, равған ва пухта пӯшид, ва барои шириниҳо меваҳои хушк ва хушк меоянд. Мисли ягон занҳои шарқӣ, Ҷасмин дар бораи хӯрокпазӣ медонад ва хоҳиши бо ӯ бо хӯрокҳои имзошударо бо омодагӣ шарҳ медиҳад. Мо ба хонандагони худ тазаккур додаем, ки рамзи пухта аз ҷазаи Ҷазинро пешниҳод мекунад.

Дорухат барои ранг бо пиёз

350 гр. қуттиҳои овезон шуста шуда, бо дастмоле бо коғаз хушк карда шудааст. Ба қисмҳо, намак бурида, шарбати лимӯ ва мавсими бо гиёҳҳои хушбӯй (parsley, cilantro, гиёҳҳои провансӣ) пошед. Барои решакан кардани поярезаҳо, ба печонидани пиёз ба ҳар як, як порча моҳӣ дар он ҷойгир кунед, онро бо хокистар сафеде пошед. Онро бо лифофа пур кунед ва онро ба шустани он ба 200 дараҷа то ним соат гарм кунед.