- avocado - 4 адад
- помидор - 2 адад
- пиёзҳои сурх - 2 шиша
- равғани гул - Барои тамиз
- сирпиёз - 1 дандон
- оњаки - 2 адад
- Cilantro - 1/4 Cups
- Намак ва ќаламфури - Барои тамиз
1. Пеш аз хӯрокхӯрӣ ба гармии дарунӣ ё беруна пешакӣ гузоред. Қатъ кардани avocado дар нисфи, хориҷ тухмиҳо ва ҷарроҳӣ аз ҷисм бо spoon калон аст. Шуст ва помидорро помидор кунед. Лаҳзати avocado, помидор, иловаро аз пиёз сурх ва гузошта оид ба grill. Ҳар як равғани сабзавотро дар зарфи 5 дақиқа тар кунед. Вобаста аз он, ки чӣ гуна гармии шумо гарм аст, он метавонад 2-7 дақиқа дар ҳар як тараф гирад. 2. Почтаи пухта пухта ба як косаи калон интиқол дода мешавад. 3. Grate сирпиёз ва афшураи оњаки аз болои боло. Ҳама якҷоя кунед. 4. Иловаи пиёз ба як косаи илова кунед. 5. Буридани помидор, буридани тухмиҳо ва пӯст. Илова ба косаи. Равғани резанро пахш кунед ва дар таркиби намак ва қаламфури бичашед. Ҳамаи компонентҳоро якҷоя кунед, агар дар вақти зарурӣ мавсимҳо илова кунед. Пеш аз он ки хизматро дар яхдон гузоред.
Хизматҳо: 6