Пате аз насбҳои сурх Оё муҳим аст, ки лимфаҳо «кондикон» -и моддҳои пурқимматанд. Илова бар ин, он ғизо ва он чизе, ки аз он истеҳсол карда намешавад: шӯрбоҳо, ғалладонагиҳо, дандонҳо, хӯрокҳо ва ғайра. Лентели дорои шумораи зиёди осиёбҳои растаниҳои содда. Ин маънои онро дорад, ки он дар вақти рӯза будан, хуб аст, ки алтернативӣ ба гӯшт. Дар ин дорухо, лиманҳо дар нақшҳои пешрафта бо чормағз пайдо мешаванд. Дар ҳақиқат, комёбии комил барои маҳсулот ва ҷисм. Ҳангоми хӯрдани ду вирус дар як рӯз, шумо ҳушёриро беҳтар месозед. Аммо фаромӯш накунед, ки дар ядрои ин биринҷ дорои миқдори зиёди равған аст. Бинобар ин, ҳама хуб аст, ки дар миёнаравӣ!
Компонентњо:- 100 литр сурх
- Walnut 80 г
- Пиёз 1 дона.
- Селлим 3 дентҳо
- Замин хоки хокистарӣ 4 пӯлод
- Намуд 0.25 tsp.
- Равғани зайтун 20 мл
- Қадами 1 Барои чунин як патрона, ба: левилҳо, ядрои чормағз, як пиёз, сирпиёз, равғани зайтун, намак, ќаламфури мечашонем.
- Қадами 2 Пиёз ба пиёз ва бурида ба нимҷазираи борик.
- Қадами 3 Бодиринг сирро бо корд пӯхта истодаед.
- Қадами 4 Fry ба пиёз дар равғани зайтун барои тақрибан 2-3 дақиқа, пас афшураи решакан ва fry илова 3 дақиқа то пухта.
- Қадами 5 Рангест, инчунин обро аз ҳисоби ҳисобкунаки 1: 1 рехт. Кук барои 10 дақиқа то пухта.
- Қадами 6 Маслиҳатҳои омода барои каме каме. Дар моеъ бояд дар назар дошта шавад.
- Қадами 7 Чормағзро дар як blender гиред.
- Қадами 8 Дар косаи blender, пиёз пухта бо сирпиёз ва chop илова кунед.
- Қадами 9 Сипас лимӯҳо, намак ва ќаламфури, 2 tablespoons равғани зайтун ва боз ҳам то даме,
- Қадами 10 Пират барои бо нон ё сабзавот хизмат кардан. Дар яхдон нигоҳ доред.